محققان دریافتهاند که بسیاری از افرادی که افسردگی دارند سطح گردش خون پایینی از ویتامین D در خونشان نیز وجود دارد.
ورزش منظم به پیشگیری از بیماری قلبی کمک میکند. ورزش یکی از بهترین راهها برای پیشگیری از بیماریهای قلبی است. در این مطلب به تاثیر ورزش بر سلامت قلب میپردازیم.
آزمایشگاهها در تشخیص بیماریها، پیشگیری از آنها و مدیریت بهتر سلامتی نقش عمدهای ایفا میکنند. در این مقاله، به بررسی و معرفی بهترین آزمایشگاههای تهران خواهیم پرداخت.
تری گلیسیرید از غذاهایی مانند کره، روغن ها، گوشت، محصولات لبنی و سایر چربیها به دست میآید. بدن بلافاصله از برخی تری گلیسیریدها برای انرژی استفاده میکند، در حالی که برخی دیگر را برای استفاده بعدی ذخیره میکند. در این مطلب درباره غذاهای مضر برای افراد مبتلا به تری گلیسیرید بالا بخوانید.
تجربه درد مزمن نه تنها بر خلق و خوی شما تأثیر میگذارد، بلکه تجربه افسردگی میتواند شانس شما را برای زندگی با درد مزمن نیز افزایش دهد.
خوردن غذاهای سالم برای قلب و مصرف داروهای فشار خون ممکن است به کاهش فشار خون کلی شما در طول زمان کمک کند، از جمله فشار خون دیاستولیک. در این مطلب ۲۰ راه برای کاهش فشار خون سیستولیک ارائه میکنیم.
غلات کامل مانند جو و ارزن میتوانند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در بهبود سلامت قلب کمک کنند. در این مطلب درباره فواید آن بخوانید.
این مقاله همه آنچه را که باید در مورد فواید آب کرفس بدانید، از جمله مواد مغذی، فواید و مضرات آن را به شما میگوید.
با دمنوش آرامبخش فوری برای آنهایی ک زود عصبانی میشوند یا استرسی هستند، آشنا شوید.
سالمترین قهوه بین مصرف کنندگان متفاوت است. برخی از عوامل مرتبط عبارتند از محتوای کافئین، روش دم کردن، و اینکه آیا قهوه حاوی مواد اضافی است یا خیر. در این مطلب درباره بهترین نوع قهوه بخوانید.
سندرم Dressler نوعی پریکاردیت است که به معنای التهاب کیسه اطراف قلب (پریکارد) است. در این مقاله درباره این سندروم بخوانید.
کبد یکی از مهمترین اندامهای داخلی بدن انسان است که بیش از ۵۰۰ عملکرد مختلف به آن نسبت داده میشود. در این مقاله بهترین نوع قهوه برای کبد چرب را معرفی میکنیم.
ویتامین E یکی از چهار ویتامین محلول در چربی است و برای سلامتی شما ضروری است. در این مطلب درباره بهترین زمان مصرف ویتامین E بخوانید.
آیا افراد اوتیستیک واقعاً میتوانند با دیگران همدردی یا همدردی کنند؟ آیا میتوان پاسخهای احساسی مانند همدلی را آموزش داد؟ در این مقاله به اوتیسم و موضوع همدلی افراد اوتیسمی میپردازیم.
در این مقاله، نحوه عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن و اتفاقاتی که در ام اس رخ میدهد، میخوانید. همچنین درباره اینکه چگونه داروهای مختلف اصلاح کننده بیماری میتوانند به مهار چنین حملاتی کمک کنند، میخوانیم.
هوش هیجانی شامل ادراک هیجانی، توانایی استدلال با استفاده از احساسات، توانایی درک احساسات و توانایی مدیریت احساسات است. در این مقاله به اهمیت و روشهای بالا بردن EQ میپردازیم.
روغن ماهی میتواند علائم افسردگی را کاهش داده و از سلامت مغز محافظت کند. در این مطلب درباره فواید روغن ماهی بر سلامت روان بخوانید.
درمان آلرژی غذایی نه تنها شامل داروها و درمانهایی برای درمان یا کاهش علائم آلرژی میشود، بلکه تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد محرک آلرژیزا در غذاها (معروف به آلرژن ها) مهم است.
رژیم کم کربوهیدرات دقیقا چیست و آیا برای کودکان بی خطر است؟ آیا کاهش کربوهیدراتهای غذایی میتواند به نوجوانانی که اضافه وزن دارند کمک کند؟ در این مطلب درباره این موضوعات اطلاعات کسب کنید.
ویپ یک پدیده نسبتا جدید است، به این معنی که تحقیقاتی در مورد اثرات بلندمدت سیگارهای الکترونیکی که معمولاً سیگارهای الکترونیکی نامیده میشود، در مقایسه با سیگار وجود ندارد. به طور کلی، به نظر میرسد سیگارهای الکترونیکی نسبت به سیگار کشیدن کمتر مضر هستند. سیگارهای الکترونیکی برخی از نگرانیهای سلامتی مشابه با سیگار را ایجاد میکنند، از جمله اعتیاد و آسیب به قلب و ریهها نیز در کشیدن ویپ وجود دارد.