اگر تصمیم گرفته‌اید رژیم لاغری بگیرید اما به‌هیچ‌روی نمی‌توانید از برنج و خوردن آن دست بکشید این مطلب را دنبال کنید. در این‌جا چند روش آماده کردهایم که هم بتوانید برنج بخورید و هم اینکه رژیم خود را داشته باشید.
در دنیای امروزی همه می‌خواهند قوی و با اعتمادبه‌نفس باشند و در هر موقعیتی دیگران روی آنها حساب کنند در واقع به‌نوعی همه می‌خواهند الگو باشند و همه آن را به‌عنوان نمونه به دیگران معرفی کنند.
در این مقاله بدترین غذاها برای اسهال را به شما معرفی می‌کنیم. فهرستی جامع از غذا‌هایی که باید نادیده بگیرید، چرا که مشکل‌ساز هستند و البته جایگزین آنها را نیز به شما معرفی می‌کنیم.
حلواها انواع و اقسام دارند که یکی از آنها حلوای عربیست که تنها باید یک بار آن را آزمایش کنید تا برای همیشه به فهرست دسرهای شیرین و خوشمزه زندگیتان افزوده شود.
میوه برای دیابتی‌ها ممنوع نیست، اما برخی از میو‌ها برای دیابتی‌ها بهتر است و خوب است که اگر دیابتی هستید توجه کنید که کدام میوه‌ها برای شما مناسب‌تر است.
سوپ رشته فرنگی یکی از انواع سوپ‌هاست که از ترکیب مرغ با سبزیجات و رشته فرنگی تهیه می‌شود و یک پیش‌غذای بسیار لذیذ و مقوی است.
اگر می‌خواهید شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید، فقط نباید شکر به قهوه و چای و اضافه نکنید بلکه موارد متعددی از غذاها در رژیم غذایی هستند که حاوی شکر هستند و این موراد را نیز در رژیم غذایی بدون قند باید لحاظ کنید.
رژیم‌های غذایی بدون قند این روز‌ها طرفداران زیدی پیدا کرده است. به ویژه اینکه هدف این رژیم غذایی ارتقای سلامت بهتر با کاهش خطر چاقی، دیابت و بیماری قلبی است که با مصرف بیش از حد قند مرتبط است. در این مقاله یک رژیم غذایی مفید بدون قند به شما ارائه می‌کنیم.
کوکی خرما یکی از انواع شیرینی‌های ساده، مقوی و بین‌المللیست که با دستورهای متنوعی پخته می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کوکی خرما در ادامه با ما همراه باشید.
آسم و علائم آن می‌تواند در هر زمانی ظاهر شود. حتی اگر سابقه آسم در دوران کودکی خود نداشته باشید، می‌توانید بعداً در زندگی به آن مبتلا شوید. آسم بزرگسالان ممکن است به طور ناگهانی به دلیل مختلفی از عوامل رخ دهد. درباره آسم در بزرگسالی بیشتر بدانید.
یکی از مهم‌ترین مسائلی که هر کسی باید در درازای روز آن را انجام دهد داشتن یک روتین پوستیست.
گاهش اوقات ممکن است به هنگام خواب احساس درد و بی‌حسی و سوزن شدن در ناحیه دست را تجربه کنید. در این مقاله درباره علل بی‌حسی دست ها بیشتر می‌خوانیم.
سوفله موز نوعی دسر میوه‌ای است که از ترکیب موز با تخم مرغ، پودر قند، پودر ژلاتین و خامه تهیه می‌شود و دسری بسیار خوشمزه و دلچسب است.
در این مطلب طرز تهیه اسکون نارگیلی را براتون آماده کردیم. یک شیرینی انگلیسی خوشمزه و فوری که می‌توانید آن را به‌عنوان عصرانه میل کنید.
برخی از غذاهای پرچرب، از جمله محصولات لبنی، تخم مرغ و گیاهانی مانند آووکادو، حاوی مواد مغذی مهمی هستند که می توانند برای سلامتی شما مفید باشند. بسیاری از آنها حاوی پروتئین، فیبر و ویتامین های کلیدی هستند.
چربی‌های اشباع شده در دمای اتاق جامد هستند. آنها در محصولات حیوانی مانند گوشت گاو، گوشت خوک، شیر و پنیر یافت می‌شوند. تحقیقات در مورد سالم بودن یا نبودن آنها مختلط است.
درد شکم دردی است که ممکن است در هر جایی از شکم احساس می‌شود. در شکم، اندام‌های بسیاری از جمله معده، کبد، لوزالمعده، روده کوچک و بزرگ و اندام‌های تناسلی قرار گرفته‌اند و عروق خونی اصلی بدن ما در شکم وجود دارد. از همین‌رو، درد شکم دلایل مختلفی دارد.
لاغری چیزیست که نه تنها در ایران بلکه در تمام دنیا هر ساله افراد زیادی را به کام مرگ می‌کشد و افراد به دلیل تبلیغات گسترده روی این موضوع دست به هر کاری می‌زنند تا هر روز لاغر و لاغرتر شوند.
بسیاری از مطالعات دریافته اند که ارتباطی بین مصرف الکل و سرطان روده بزرگ وجود دارد. بیشتر این مطالعات نشان می‌دهند که هر چه الکل بیشتری مصرف کنید، این ارتباط قوی‌تر می‌شود.
خواب و ADHD رابطه پیچیده‌ای دارند که هر دو بر دیگری تأثیر می‌گذارند. هنگامی که کودک مبتلا به ADHD اغلب خیلی زود از خواب بیدار می‌شود، احتمالاً علائم ADHD، دارو‌ها و نورولوژی زمینه‌ای در واقع عاملاصلی آن هستند.
