آیا کمبود ویتامین D باعث افسردگی می‌شود؟
محققان دریافته‌اند که بسیاری از افرادی که افسردگی دارند سطح گردش خون پایینی از ویتامین D در خونشان نیز وجود دارد.
پرطرفدارها
آرشیو
بهترین ورزش برای سلامت قلب چیست؟
ورزش منظم به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می‌کند. ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است. در این مطلب به تاثیر ورزش بر سلامت قلب می‌پردازیم.
پرفروش‌ترین لپ تاپ‌ها در ایران کدامند؟
بسیاری از خانواده‌های ایرانی از یکی، دو دهه گذشته، روی به خرید لپ تاپ آوردند تا به واسطه حمل و نقل راحت این کامپیوتر شخصی، بیشتر از این امکان بهره ببرند. در این مطلب ضمن نکاتی برای انتخاب لپ تاپ، شما را با پرفروش‌ترین لپ تاپ‌های ایران آشنا می‌کنیم.
جزئیات درباره دریافت وام ایثارگران در سال ۱۴۰۳
اعطای وام ایثارگران یکی از روش‌هایی است که به منظور حمایت از ایثارگران و خانواده‌هایشان ایجاد شده است. در ادامه با شرایط دریافت وام ایثارگران در سال ۱۴۰۳ آشنا خواهیم شد.
بهترین یخچال ایرانی چی بخریم؟
در بازار یخچال و فریزر، تنوع برند‌ها بسیار زیاد است. شناخت بهترین مارک یخچال ایرانی می‌تواند کمک کند تا هزینه مصرفی خود را بر روی یک برند مناسب سرمایه‌گذاری کنید. در ادامه، به معرفی بهترین مارک‌های یخچال فریزر می‌پردازیم
غذا‌های مضر برای افراد مبتلا به تری گلیسیرید بالا
تری گلیسیرید از غذا‌هایی مانند کره، روغن ها، گوشت، محصولات لبنی و سایر چربی‌ها به دست می‌آید. بدن بلافاصله از برخی تری گلیسیرید‌ها برای انرژی استفاده می‌کند، در حالی که برخی دیگر را برای استفاده بعدی ذخیره می‌کند. در این مطلب درباره غذا‌های مضر برای افراد مبتلا به تری گلیسیرید بالا بخوانید.
تاثیر دردهای مزمن بر افسردگی چیست؟
تجربه درد مزمن نه تنها بر خلق و خوی شما تأثیر می‌گذارد، بلکه تجربه افسردگی می‌تواند شانس شما را برای زندگی با درد مزمن نیز افزایش دهد.
بهترین هدیه روز دختر
روز اول ماه ذی‌القعده، که همزمان با روز ولادت حضرت فاطمه معصومه (س) است، به عنوان روز دختر نامگذاری شده است. حضرت معصومه (س) در روز اول ذی‌القعده سال ۱۷۳ هجری در شهر مدینه متولد شد و نور و برکتشان به جهان روشن شد. این روز، به عنوان یک فرصت برای احترام و تقدیر از دختران و نقش آنان در جامعه، بسیار مهم است.
۲۰ راه برای کاهش فشار خون دیاستولیک
خوردن غذا‌های سالم برای قلب و مصرف دارو‌های فشار خون ممکن است به کاهش فشار خون کلی شما در طول زمان کمک کند، از جمله فشار خون دیاستولیک. در این مطلب ۲۰ راه برای کاهش فشار خون سیستولیک ارائه می‌کنیم.
تاثیر غلات کامل بر سلامت قلب مبتلایان دیابت نوع ۲
غلات کامل مانند جو و ارزن می‌توانند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در بهبود سلامت قلب کمک کنند. در این مطلب درباره فواید آن بخوانید.
بهترین نوع قهوه برای سلامتی
سالم‌ترین قهوه بین مصرف کنندگان متفاوت است. برخی از عوامل مرتبط عبارتند از محتوای کافئین، روش دم کردن، و اینکه آیا قهوه حاوی مواد اضافی است یا خیر. در این مطلب درباره بهترین نوع قهوه بخوانید.
سندروم درسلر چیست و چگونه درمان می‌شود؟
سندرم Dressler نوعی پریکاردیت است که به معنای التهاب کیسه اطراف قلب (پریکارد) است. در این مقاله درباره این سندروم بخوانید.
بهترین مارک سشوار
هیچ چیز ضروری‌تر از داشتن یک سشوار خوب در منزل نیست. در این مقاله بهترین مارک سشوارهای جدید را به شما معرفی می کنیم.
بهترین نوع قهوه برای کبد چرب
کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های داخلی بدن انسان است که بیش از ۵۰۰ عملکرد مختلف به آن نسبت داده می‌شود. در این مقاله بهترین نوع قهوه برای کبد چرب را معرفی می‌کنیم.
بهترین زمان مصرف ویتامین E
ویتامین E یکی از چهار ویتامین محلول در چربی است و برای سلامتی شما ضروری است. در این مطلب درباره بهترین زمان مصرف ویتامین E بخوانید.
بهترین مارک کولر گازی
فهرستی از بهترین مدل‌های داخلی و خارجی کولر گازی موجود در بازار ایران را معرفی می‌کنیم تا خرید راحت و مطمئن‌تری داشته باشید.
رژیم غذایی ADHD برای کودکان
زندگی با اختلال کم توجهی- بیش فعالی می‌تواند برای هر فردی چالش برانگیز باشد، اما کودکان مبتلا به ADHD ممکن است دوران سختی داشته باشند. کودکان هنوز خیلی از مهارت‌های زندگی را یاد نگرفته اند، چه رسد به اینکه توانایی کار در چالش‌های رایج ADHD را داشته باشند. در چنین شرایطی والدین می‌توانند رژیم غذایی مناسب برای کودکان‌ای دی اچ دی را دنبال کنند. در این مطلب بیاموزید که رژیم ADHD چیست و آیا می‌تواند به کودکان کمک کند یا خیر.
فواید روغن ماهی برای سلامت روان
روغن ماهی می‌تواند علائم افسردگی را کاهش داده و از سلامت مغز محافظت کند. در این مطلب درباره فواید روغن ماهی بر سلامت روان بخوانید.
درمان آلرژی غذایی شدید
درمان آلرژی غذایی نه تنها شامل دارو‌ها و درمان‌هایی برای درمان یا کاهش علائم آلرژی می‌شود، بلکه تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد محرک آلرژی‌زا در غذا‌ها (معروف به آلرژن ها) مهم است.
فواید رژیم کم کربوهیدرات برای کودکان
رژیم کم کربوهیدرات دقیقا چیست و آیا برای کودکان بی خطر است؟ آیا کاهش کربوهیدرات‌های غذایی می‌تواند به نوجوانانی که اضافه وزن دارند کمک کند؟ در این مطلب درباره این موضوعات اطلاعات کسب کنید.
۱ بعدی
