رویداد۲۴ پوست سالم و پر طراوت برای هر کسی یک رویاست. زردچوبه یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به احیای پوست کمک کند و به یک روش مراقبت از پوست تبدیل شده است. گفته می‌شود که زردچوبه یکی از قدرتمندترین ادویه‌های دنیاست. مطالعات انجام شده نیز تاثیرات این ادویه محبوب را تایید می‌کنند. در این مطلب به ۱۰ مزیت اثبات شده زردچوبه برای پوست می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
در یک مطالعه گزارش شده است که زردچوبه می‌تواند به میزان ۱۶ تا ۲۶ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین‌های خاص مانند آهن و منگنز را به شما بدهد. علاوه بر این، این ادویه سودمند یک منبع عالی برای پتاسیم، فیبر، منیزیم، ویتامین B ۶ و ویتامین C است.
خواص ضد التهابیزردچوبه برای پوست هم دارای مزایای ضد التهاب و هم ضد باکتری است. این ادویه قدرتمند به لطف خواص ضد التهابش می‌تواند به کاهش لکه‌ها و قرمزی پوست کمک کند و حتی قادر به تسکین شرایطی مانند پسوریازیس و اگزما نیز می‌باشد.
از بین بردن آکنهزردچوبه برای مقابله با آکنه بسیار شگفت انگیز است، زیرا یک ضد عفونی‌کننده کامل است. از آنجا که این ادویه بی نظیر دارای خواص ضد باکتری است، می‌تواند گسترش باکتری‌ها را روی صورت شما متوقف کند و احتمال شیوع آن‌ها را کاهش دهد.
قدرت زردچوبه در برابر آکنه در صورت ترکیب شدن با سایر محصولات طبیعی مانند سرکه سیب می‌تواند بسیار بهبود یابد.
از آنجا که سرکه سیب دارای خاصیت جمع کنندگی است، در هنگام ترکیب شدن با زردچوبه می‌تواند به عنوان یک تونر نیز عمل می‌کند.
کاهش تیرگی زیر چشمزردچوبه بار‌ها و بار‌ها خود را به عنوان یک عامل ضد التهاب فوق العاده به اثبات رسانده است. این ادویه محبوب می‌تواند گردش خون را تحریک کند که این امر به تیرگی زیر چشم و پفی که همراه آن است، پایان می‌دهد.
همچنین بخوانید: رفع تیرگی دور چشم با ماسک قهوه
محافظت از پوست شما در برابر پیریاگر به ترکیبات کرم‌های مرطوب کننده صوت نگاهی بیندازید، عصاره زردچوبه را نیز مشاهده خواهید کرد. علت وجود این ماده در ترکیبات کرم این است که از زرد چوبه می‌تواند چین و چروک‌های پنجه کلاغی زیر چشم که ناشی از افزایش سن و پیری است، را کاهش دهد.
محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشیدزردچوبه قادر است لکه‌های قهوه‌ای رو پوست که ناشی از اشعه زیان بار خورشید است را کاهش دهد. علاوه بر این این ادویه می‌تواند خاصیت آلاستیک پوست را افزایش دهد.
کاهش علائم کشش پوستهمان طور که هر روز سن ما رو به زیاد شدن است، به احتمال زیاد علائمی وجود دارند که از تغییرات پوست ما خبر می‌دهند. برای برخی از افراد، این نشانه‌ها بیشتر جلب توجه می‌کنند. یک راه‌ح ل طبیعی برای کنترل ظاهر نشانه‌های کشش، اعمال زردچوبه به این مناطق است.
هنگامی که زردچوبه به خمیر تبدیل شود، قادر خواهد بود تا به لایه‌های پوست شما نفوذ کند تا عملکرد سلول‌های پوستی شما را بهبود دهد.
برای تهیه خمیر خود به مواد زیر نیاز دارید:یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر
یک قاشق چای خوری از زردچوبه
آب لیمو (اختیاری)
توصیه می‌شود که خمیر زرد چوبه را حداقل دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب قبل از خوابیدن روی پوستتان اعمال کنید.
تسکین پوست خشکفواید زردچوبه می‌تواند پوست شما را احیا و آب رسانی کند، در حالی که علائم خشکی پوست را نیز کاهش می‌دهد. این ادویه می‌تواند فرایند ریختن سلول‌های مرده از پوست شما را سرعت ببخشد و پوستی سالم و درخشان به شما هدیه کند. این در حالی است که زردچوبه به خوبی از پوست شما محافظت خواهد کرد.
درمان گال یا جَرَباین بیماری یک عفونت پوستی است که توسط حشره گال ایجاد می‌شود. مطالعاتی از هند نشان داده که مخلوط زردچوبه و نیم Neem (یک درخت همیشه سبز گرمسیری) یک روش عالی برای درمان طبیعی عفونت گال است.
التیام زخم و جراحتکورکومین جزء فعال زردچوبه است. این جزء فعال می‌تواند با کاهش فرآیند‌های اکسیداسیون و التهاب، فرآیند التیام پوست شما را تسریع کند. زردچوبه همچنین می‌تواند پاسخ بدن شما به سطح بیرونی زخم‌ها را کاهش دهد. این مزیت در نهایت به بهبودی سریعتر جراحت منجر می‌شود.
ایجاد یک درخشش طبیعی روی پوستبارها و بار‌ها پیش از این بیان کردیم که زردچوبه می‌تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد. یکی دیگر از خصوصیات افرادی که از زردچوبه استفاده می‌کنند، جوان‌تر به نظر رسیدن شان است. احیای پوست به چهره‌ای جوان‌تر از آنچه هستید یکی از مهم‌ترین خواص زردچوبه است و می‌تواند به شما در رسیدن به یک درخشش طبیعی روی پوست تان کمک کند.
اگر به دنبال داشتن پوستی درخشان هستید، از ماسک زرد چوبه استفاده کنید تا از اثرات مثبت این ادویه بهره‌مند شوید. این‌ها مواد مورد نیاز شما برای درست کردن ماسک زردچوبه است:
ماست یونانی
عسل
زردچوبه
کافیست همه این مواد را با هم مخلوط کنید. حالا شما یک ماسک دارید که قرار است تابشی که در زیر سلول‌های مرده پوست شما قرار دارد، آزاد کند.
استفاده از زردچوبه بر روی پوستهنگامی که زردچوبه به صورت خوراکی مصرف می‌شود، کورکومین یا همان جزء فعال آن قادر به جذب توسظ بدن نیست و به سرعت توسط بدن متابولیزه می‌شود. در عوض اعمال زردچوبه بر روی پوست تمامی مزایایی که در قسمت بالا ذکر کردیم را برای پوست به ارمغان می‌آورد.
فواید زردچوبه در گستره‌ای از اشکال زیر قرار می‌گیرند:کپسول
قرص
عصاره
روغن
خطرات و عوارض جانبی زردچوبهسازمان غذا و دارو آمریکا به عموم مردم اعلام کرده است که مصرف زرد چوبه بسیار ایمن است. با این حال، مانند همه ترکیبات طبیعی، برخی افراد ممکن است بامصرف این ادویه محبوب برخی اثرات جانبی مانند آلرژی را تجربه کنند.
زمانی که از زرد چوبه در کنار محصولات طبیعی دیگر اعمال می‌شود، هر محصول را بصورت جداگانه بر روی پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که هنگام استفاده از آن در یک مخلوط، هیچ گونه عوارض جانبی نخواهید داشت.
همه محصولات حاوی زردچوبه توسط FDA آزمایش نشده اند، بنابراین شما باید اطمینان حاصل کنید که محصولی که تهیه می‌کنید ایمن و معتبر باشد.
اگر شرایط پزشکی زیر را دارید، قبل از مصرف زردچوبه ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
دیابت
فشار خون بالا
فشار خون پایین
کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است این مشکلات را تشدید کرده و عوارض جانبی دیگری مانند موارد زیر ایجاد کند:
حالت تهوع
اسهال
افزایش خطر خونریزی
انقباض کیسه صفرا
زنان باردار ممکن است انقباضات رحمی را تجربه کنند
افزایش جریان قاعدگی
منبع: مجله سلامت