رویداد۲۴ فرقی نمیکند شما با شریک زندگیتان سر و کار دارید یا فرد جدید دیگری وارد زندگی شما شده است، به هر حال رفتار‌های نادرست در رابطه جنسی را ترک کنید و با دانستنی‌های جنسی آشنا شوید تا رابطه بهتر و شادتری داشته باشید. تصور نکنید که تمام کار‌ها و حرکاتتان درست است.
گلوریا برام محقق روابط جنسی درباره رفتار‌های نادرست در رابطه جنسی می‌گوید: به خواسته‌های شریک زندگیتان احترام بگذارید، هرکس الویت‌ها و حد و حدودی در زندگی شخصی اش دارد. این موارد قطعا شما با دانستن آن‌ها رابطه‌ای سرشار از احساس و شاد را تجربه خواهید کرد.
افکار مزاحم حین رابطه زناشویی
اتاق خوابتان را به فضای منفی تبدیل نکنید. fسیاری از زوجین مشکلات خود را قبل از خواب بیان میکنند چرا که می‌توانند بهترین فرصت برای صحبت‌های دو نفره و خصوصی باشد. اما باید بدانید این کار میتواند فضای رمانتیک اتاقتان را به فضایی متشنج هم تبدیل کند. این از رفتار‌های نادرست در رابطه جنسی میباشد که ادامه آن منجر به تغییر تفکر همسرتان در مورد روابط جنسی است چرا که آن را همانند مجازات می‌داند.
بهتر است صحبت در مورد مسائل و مشکلات را در اتاق دیگری انجام دهید. یا حداقل زمان دیگری را برای بیان مشکلات خود انتخاب کنید. یک بار خوابیدن با عصبانیت میتواند جرقه‌ای برای پایان روابط احساسی شما باشد. فضای منفی اتاق خواب تاثیر منفی هم نیز بر رابطه شما دارد.
بیشتر بخوانید: نکاتی که زن و شوهرها باید بدانند
خطا‌های آقایان در رابطه با همسر
در مورد افکارتان با هم صحبت کنید. دکتر جان کانر متخصص و روانشناس مسائل جنسی درباره اشتباه در رابطه جنسی می‌گوید: بسیاری از زنان و مردان فقط روی سکس تمرکز میکنند و از گفتن تمایلات و خواسته هایشان به هم اجتناب میکنند.
کرنر متخصص مسائل جنسی معتقد است که اگر خواسته هایتان را به شیوه‌ای سازنده بیان کنید شریک زندگیتان از انتقاد شما ناراحت نمی‌شود به عنوان مثال میتوانید بگویید: این کار مرا تحریک میکند یا از این کار لذت میبرم بیان خواسته هایتان با زبانی خوش پاداشی برای بهبود روابط جنسیتان است.
زن یا مردی که شما را دوست داشته باشد به خواسته‌ها و تمایلاتتان احترام می‌گذراد. به یاد داشته باشید که امتحان کردن روش‌های جدید باید با رضایت دو نفر همراه باشد نه این که یکی از آن‌ها احساس نا امنی یا ناراحتی بکند.
خودتان باشید نه کپی دیگران
سعی کنید به جای تملق و چاپلوسی صادق باشید و رابطه خود را با فریب به پایان نرسانید. در عوض به دنبال کشف روش‌هایی باشید که شریک زندگیتان را بهتر به اوج لذت جنسی برسانید و رفتار‌های نادرست در رابطه جنسی را برای همیشه کنار بگذارید.
توصیه کرنر این است که: در مورد اختلافات خود صحبت کنید و به جای خجالت زده بودن به طرف مقابلتان بگویید از چه چیزی لذت میبرید و شما را به ارگاسم میرساند. این کار باعث بهبود روابط شما میشود.
کار‌ها و رفتار‌های مناسب بعد از تمام شدن رابطه زناشویی
در تخت خواب خود را تحت فشار قرار ندهید. از زمان‌های قدیم افسانه‌ای میان مردم است که می‌گوید زوج‌هایی که در طول هفته روابط جنسی بیشتری دارند زندگیشان نسبت به دیگر زوج‌ها شادتر است. درست است که داشتن رابطه جنسی بیشتر باعث تقویت رابطه شما میشود. میتوانید در بخش تست روانشناسی علمی‌ترین تست‌های روانشناسی را انجام دهید. اما ممکن است رابطه بیش از حد حتی سلامتیان را به خطر بیندازد.
اگر در رابطه جنسی خود احساس ناراحتی میکنید بهتر است روش‌های فیزیکی دیگری را امتحان کنید. در رسیدن به ارگاسم عجول نباشید
در بررسی رفتار‌های نادرست در رابطه جنسی باید بدانید: اگر برای اولین بار و یا با شخص جدیدی رابطه برقرار کردید و هدفتان رسیدن به ارگاسم است ممکن است در این کار موفق نباشید. بسیاری از زنان که برای اولین بار رابطه را تجربه میکنند ممکن است به ارگاسم نرسند. این به معنی وجود خطا و اشتباه در کار شما نیست. این مشکل به مرور زمان حل میشود و میتوانید به ارگاسم برسید. عجله کردن برای رسیدن به ارگاسم از نظر روانشناسی اشتباه بزرگی است.
اشتباهات و خطا‌های خانم
مشکلات روزمره را با خود به رختخواب نبرید. ممکن است در محل کار با رئیس خود به مشکل برخورده باشید و یا با صمیمی‌ترین دوستتان بحثتان شده باشد. اما هر گونه مسائل استرس زا را وارد اتاق خوابتان نکنید.
مطالعات نشان میدهد اکثر افراد به خصوص زنان به زمانی برای خنثی کردن مغزشان نیاز دارند. برای جلوگیری از رفتار‌های نادرست در رابطه جنسی انتقاد کننده نباشید. فکر میکنید سایز سینه هایتان مناسب نیست یا شکمتان باعث زشتی هیکل شماست. عدم اعتماد به نفس هر دو نفر را تحت تاثیر قرار میدهد. عزت نفس پایین یکی از عوامل اختلال عملکرد جنسی در زنان است. همچنین بریم هم معتقد است که ۹۰ درصد از مردان نیز نگران سایز آلت تناسلی خود هستند. پس هر وقت که احساس عدم اعتماد به نفس داشتید بهتر است زمان دیگری را برای رابطه انتخاب کنید.
روابط سابق خود را به یاد نیاورید
هیچ کس دوست ندارد در مورد روابطی که قبلا داشته صحبت کند به خصوص هنگامی که رابطه تان در حال هم پیشرفت باشد. از بزرگترین رفتار‌های نادرست در روابط زناشویی صحبت درباره روابط گذشته است. ممکن است هدف از صحبت در مورد گذشته، نشان دادن تجربه‌های بالا باشد. اما باید بدانید که علایق شخصی افراد متفاوت است و رفتاری که با نفر قبل داشتید ممکن است باعث ناراحتی شریک جدید زندگیتان باشد. هیچ کس دوست ندارد از روابط گذشته شریک جدیدش چیزی بداند و دوست دارد فکر کند که او قبلا با هیچ کس رابطه‌ای نداشته است.
رابطه زناشویی دردناک نیست
برخی افراد تصور میکنند که رابطه جنسی با درد‌های شدیدی همراه است. اما این تصور هم اشتباهی است که در ذهن اکثر ما شکل گرفته است. احساس درد در رابطه جنسی ممکن است در اثر عدم تحریک پذیری موقعیت نا مناسب و یا یائسگی باشد. در چنین شرایطی با شریک زندگی خود صحبت کنید و برقراری رابطه را به زمانی دیگر موکول کنید. اما اگر این درد‌ها زمان بیشتری همراه شما بود بهتر است به پزشک مراجعه کنید. چرا که ممکن است نشانه‌ای از وجود عفونت باشد. با این حال سعی کنید تا تصور اشتباهی از این موضوع نداشته باشید.
الفاظ زشت و نادرست بدترین اشتباه در رابطه است
درست است که ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، اما بهتر است زندگی واقعی را با دنیای فانتزی یکی ندانید. در مطالعه رفتار‌های نادرست در رابطه جنسی همیشه به این نتیجه میرسیم که یک حرف اشتباه ممکن است در اوج لذت جنسی شما را از رسیدن به ارگاسم دور کند. درست است که شاید یک لغزش زبان کوچک و ناچیز باشد، اما باعث میشود شریک زندگیتان با شما احساس راحتی نکند. از مشکلاتی که پیش می‌آید ترس نداشته باشید.
از دانستنی‌های جنسی این است که هر مرد بالغ گاهی ناتوانی جنسی را تجربه میکند. این حالت ممکن است این اتفاق بر اثرمشکلات گوارشینوشیدن بیش از حد خوراکی‌های غیرمجازخستگی وپشت سر گذاشتن یک روز سخت باشد. اما این دلیل بر بی احساسی نسبت به شریک زندگی و یا حتی مشکلات سلامتی در اونیست. در چنین مواردی بهتر است آرام باشید و هرگز به اوتوهین نکنید چرا که انتقاد نا به جا و تند شما ممکن است باعث ناتوانی جنسی مزمن در او شود.
ترس و نگرانی را کنار بگذارید
هنوز برخی افراد هنگام برقراری رابطه جنسی ترسی پنهان را دارند که موجب اختلال در حرکات و ریتم رابطه‌ی آن‌ها میشود. همچنین این ترس و استرس را به شریک خود نیز منتقل میکنند. قطع کردن رابطه جنسی برای پاسخگویی به تلفن همراه این حس را در شریکتان ایجاد میکند که برای شما بسیار بی اهمیت است. دانستنی‌های جنسی کیفیت زندگی مشترک تان را افزایش میدهد و باعث رضایت بیشتری میشود.