رویداد۲۴ ساعدنیوز در گزارشی نوشت: روانشناسان بر این باورند که داشتن دانش و نوع نگرش جنسی در موفقیت ازدواج تاثیر دارد. نگرش و دانش جنسی شما در رابطه با رابطه جنسی چیست؟ از موارد تاثیرگذارد در شکل گیری نگرش جنسی می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:
- افکار و باور‌ها از دوران کودکی و با الگوبرداری از والدین در وجود هر شخصی نهادینه میشود
- دیدگاه فرد براساس ابعاد شخصیتی اش نسبت به رابطه جنسی
- آموزه ها، میزان آگاهی و دانش جنسی
بیشتر بخوانید: کار‌ها و رفتار‌های اشتباه و نادرست در رابطه جنسی
اهمیت نگرش جنسیبسیاری از روانشناسان بر این باورند که داشتن رضایت از رابطه جنسی در موفقیت ازدواج تاثیر دارد و از سوی دیگر نارضایتی در رابطه جنسی میتواند مشکلات زیاد و در نهایت جدایی را ایجاد کند. اما در زندگی مشترک رابطه جنسی برای شما چقدر مهم است و درباره آن چطور فکر می‌کنید؟
در ادامه ما برایتان ۳ تست روانشناسی جنسی آورده ایم که با انجام آن‌ها می‌توانید اولویت رابطه جنسی، دانش جنسی و اعتیاد جنسی را در خود محک بزنید:
تست زیگموند فروید
در ابتدا با انجام این تست الویت رابطه جنسی را در زندگی خود تشخیص دهید.
فرضیات آزمون:
فرض کن که در خانه خود حضور دارید و پنج اتفاق زیر همزمان پیش می‌آیند.
۱- تلفن زنگ میزند
۲- بچه تان گریه میکند
۳- یکی زنگ خانه رو میزند
۴- لباس‌ها را بیرون خانه روی طناب است و باران میگیرد
۵- شیر آب را در آشپزخانه باز گذاشته اید و آب، سرریز شده است
پرسش آزمون:
آزمون شما اینست که اکنون در چنین وضعیتی، اولویت شما، رسیدگی به کدامیک از کار‌ها است؟ یعنی کار‌های شماره ۱ تا ۵ را با چه اولویتی انجام میدهید؟
پاسخ آزمون زیگموند فروید:
هر یک از پنج مورد بالا نشان دهنده یکی از جنبه‌های زندگی شماست.
۱- زنگ تلفن، نشان از شغل و کار شما دارد.
۲- گریه بچه، نشان از خانواده شما دارد.
۳- زنگ خانه، نشان از دوستان شما دارد.
۴- لباس ها، نشان از پول شما دارد.
۵- سر رفتن آب، نشان از میل جنسی شما دارد.
نتیجه تست زیگموند فروید:
ترتیب انتخاب‌های شما، نشان از اولویت‌های ذهن شما در زندگی دارد.
اعتیاد و وابستگی به سکس و رابطه جنسی!
تست دانش
این تست برای محک زدن دانش جنسی خود و همچنین افزایش سطح آگاهی جنسی شما می‌باشد.
پرسش‌های آزمون:
۱- کدامیک از موارد زیر در سردی و بی میلی جنسی تاثیر بیشتری دارد؟
الف) غذا‌های سرخ شده
ب) الکل
ج) سُس‌های خامه‌ای
د) چربی اشباع شده
۲- اختلال عملکرد جنسی تا حد زیادی به کدامیک از موارد زیر بستگی دارد؟
الف) مشکلات فیزیکی
ب) عاطفی
ج) روانشناسی
۳- بهترین روش درمان اختلال نعوظ کدامیک از موارد زیر است؟
الف) ترک سیگار
ب) فعالیت‌های بدنی
ج) مصرف ویاگرا
د) تمام موارد
۴- بهترین راه برای زنده نگه داشتن روابط زناشوئی چیست؟
الف) خرید یک هدیه کوچک به طور منظم
ب) پیشنهاد به همسر برای کمک کار‌های خانگی و ..
ج) خوردن وعده‌های غذایی آرام به تنهایی با همسر خود حداقل دو بار در هفته
د) صبحت با او در مورد پیرامون مسائل، مشکلات و ..
۵- مطمئن‌ترین راه برای افزایش فعالیت جنسی چیست؟
الف) هشت ساعت خواب در شب
ب) ورزش بطور منظم
ج) حفظ کلسترول سالم و فشار خون
۶- اگر میل جنسی شما بطور منظم از همسرتان بیشتر است، شما باید …
الف) این واقعیت را قبول کنید که شریکتان نیاز به تحریک بیشتری دارد
ب) خودداری از به عمد تشدیدِ سطحِ میل خود
ج) احترام پیش شرط جنسی شریک زندگی خود در مورد عشق ورزی
د) تمامی موارد بالا
۷- در ناحیه کلیتوریس چند عصب وجود دارد؟
الف) ۲۰
ب) ۴۰۰
ج) ۱۰۰۰
د) ۸۰۰۰،
۸- شایع‌ترین بیماری مقاربتی کدام مورد زیر است؟
الف) سلفیس
ب) کلامیدیا
ج) سوزاک
۹- کشش مهبل در طی رابطه جنسی چه اندازه می‌باشد؟
الف) ۴ – ۸ اینچ
ب) ۲ – ۴ اینچ
ج) ۲ – ۸ اینج
۶ خوردنی مفید برای بهبود رابطه جنسی
۱۰- هنگامی که یک زن تحریک جنسی میشود، کدام یک از موارد زیر مسئول انتشار رطوبت می‌باشد؟
الف) غدد بارتولن [Bartholin’s gland]ب) غده واژن [Vaginal gland]ج) غده Skene [Skene’s gland]۱۱- بیماری منتقلۀ جنسی از کدام روش میتواند سرایت کند؟
الف) رابطه از طریق مهبل
ب) رابطه از طریق مقعد
ج) موارد الف و ب
د) هیچکدام
۱۲- اکثر زنان بدون تحریک ناحیۀ کلیتوریس ((Clitoris میتوانند به اوج لذت جنسی برسند.
الف) صحیح
ب) غلط
۱۳- فعالیت جنسی میتواند خطر ابتلا به سکته مغزی و حملۀ قلبی در افراد مسن افزایش دهد.
الف) صحیح
ب) غلط
۱۴- کدام جنسیت از طریق رابطه جنسی دهانی (Oral sex) زودتر به ارگاسم می‌رسد؟
الف) مرد
ب) زن
۱۵- تحریک پذیری افراد مسن دیرتر صورت پذیر است.
الف) صحیح
ب) غلط
۱۶- کدام دارو‌ها میتواند باعث اختلال در نعوظ گردد؟
الف) دارو‌های ضد افسردگی
ب) آنتی هیستامین‌ها
ج) درو‌های ضد فشار خون
د) تمام موارد
۱۷- شکایت جنسی در بین زنان پس از یائسگی کدام مورد زیر است؟
الف) درد
ب) میل جنسی کم
ج) خشکی واژن
د) اختلال در ارگاسم
۱۸- مزیت رابطۀ جنسی [متعادل]کدام مورد زیر است؟
الف) کاهش استرس
ب) کاهش فشار خون
ج) تقویت سیستم ایمنی بدن
د) تمام موارد
پاسخ آزمون:
۱- پاسخ سوال اول: مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع شده نه تنها باعث افزایش کلسترول و رسوب آن در دیواره عروق قلب میشود، بلکه باعث رسوب کلسترول در مویرگ‌های متعدد پنیس (آلت) میشود و جریان خون در آلت را با مشکل روبرو میکند و در نتیجه فرد نمی‌تواند به محرک‌های جنسی صادره از مغز به درستی پاسخ دهد.
۲- پاسخ سوال دوم: پژوهش در سه تا پنج سال گذشته نشان داده که ناتوانی جنسی یا اختلال عملکرد جنسی تا حد زیادی یک مشکل جسمی است. اختلال عملکرد جنسی میتواند نشانه‌ای از شرایط نامطلوبی مثل، مشکلات قلبی و عروقی، اضطراب و یا مشکلات پروستات باشد.
۳- پاسخ سوال سوم: ترک سیگار، فعالیت‌های بدنی و مصرف ویاگرا همۀ این‌ها میتوانند در درمان اختلال نعوظ شریک زندگی باشند.
۴- پاسخ سوال چهارم: برنامه ریزی منظم روزانه با همسر خود یک راه بسیار خوبی برای زنده نگه داشتن روابط میان یکدیگر است. استراتژی دیگر برای زنده نگه داشتن این جرقه، شامل صحبت کردن با همسر خود و حل و فصل هر گونه درگیری اساسی می‌باشد.
۵- پاسخ سوال پنجم: ورزش کردن بطور منظم، کلید و مطمئن‌ترین راه برای افزایش فعالیت جنسی می‌باشد. زیرا باعث میشود خون ِ اندام تناسلی افزایش یابد.
۶- پاسخ سوال ششم: شما باید تمام موارد ذکر شده را رعایت کنید.
۷- پاسخ سوال هفتم: شگفت آور است بدانید حدود ۸۰۰۰ عصب در ناحیه کلیتوریس موجود است. [به همین دلیل است اکثر زنان تحریک این نقطه را بسیار لذتبخش و دلنشین گزارش کرده اند.]۸- پاسخ سوال هشتم: یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مقاربتی کلامیدیا است. چنانچه این بیماری درمان نشود، عفونت کلامیدیایی میتواند گسترش بیابد و تبدیل به اختلالاتی در باروری و سلامتی شود که عواقب کوتاه مدت و طولانی مدتی خواهد داشت.
۹- پاسخ سوال نهم: این کشش طی مقاربت جنسی و یا موقعی که زن تحریک میشود، [مهبل متورم]حدود ۴ تا ۸ اینچ در طول و ۲.۵ اینچ در عرض
۱۰- پاسخ سوال دهم: غدد بارتولن می‌باشد. این غده وظیفۀ روغنکاری طبیعی را بر عهده دارد.
۱۱- پاسخ سوال یازدهم: هرگونه فعالیت جنسی [منظور نزدیکی ست]شما را در معرض خطر قرار می‌دهد. گزینه ج صحیح صحیح می‌باشد.
۱۲- پاسخ سوال دوازدهم: اکثر زنان برای ارگاسمِ بهتر نیاز به تحریک ناحیۀ کلیتوریس دارند. زنانی که مشکل رسیدن به اوج لذت جنسی دارند، ترکیبی از تحریک کلیتویس و فعالیت‌های جنسی دیگر؛ ممکن است نیاز باشد.
۱۳- پاسخ سوال سیزدهم: افرادی با سابقۀ سکته مغزی یا بیماری‌های قلبی در مورد فعالیت‌های جنسی باید از پزشک خود مشورت بخواهند. رابطۀ جنسی شکل سالمِ ورزش برای افراد مسن است [می توان گفت فعالیت جنسی، یک فعالیت بدنی و روانیست]. محققان در مدت ۲۰ سال بروی ۹۱۴ مرد تحقیق کرده، و تحقیقات نشان می‌دهند داشتن روابط جنسی سالم دوبار [یا بیشتر]در هفته خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. همچنین فراوانی نزدیکی با سکتۀ مغزی همراست. [افراط در نزدیکی همچنین باعث ضعف کلیه، مثانه، قلب، کمر درد، مشکلات بینایی، معده و.. میشود]۱۴- پاسخ سوال چهاردم: پاسخ پُر واضح است، زنان از Oral sex بیشتر لذت می‌برند. گزارش شده است تنها ۱۰ درصد مردان از این طریق به اوج لذت می‌رسند برای مردان به احتمال فراوان مقاربت واژنی لذتبخش‌تر می‌باشد.
۱۵- پاسخ سوال پانزدهم: همانگونه که فرد پیرتر میشود، زمان پاسخ دهی جنسی آن کندتر می‌گردد. روان کننده‌ها و کرم‌های هورمون ممکن است به زنان مسن‌تر کمک کند. اگر اختلال نعوظ یک مشکل برای مردان کهنسال است، درمان آن تغییر رفتار‌های جنسی و تمرکز بیشتر بروی معاشقه طولانی، میتواند باشد.
۱۶- پاسخ سوال شانزدهم: علاوه بر موارد ذکر شده، مُسکن ها، دارو‌های ضد روان پریشی، دارو‌های شیمی درمانی، الکل، ماریجوانا، حتی برخی از دارو‌های ضد سوزش سردل میتواند باعث مشکلات نعوظ گردد.
۱۷- پاسخ سوال هفدهم: مطالعات نشان داده است، پس از یائسگی زنان میل جنسی کمتری دارند.
۱۸- پاسخ سوال هجدهم: رابطۀ جنسی همانگونه که اعلام شد یک فرم بسیار سالم ورزش برای بسیاری از افراد است. رابطه‌ی جنسی [متعادل]سوزندان چربی، تنظیم سوخت و ساز بدن، کاهش استرس، بهبود سلامت قلب، تقویت استخوان، عضلات و سیستم ایمنی بدن و .. را در بر میگیرد و همچنین میتواند کمک کند زندگی سالم و طولانی داشته باشید.
تست تشخیص اعتیاد جنسی
آزمون کوتاه، ولی جامع زیر به شما کمک میکند تا خود را از لحاظ رفتار‌ها و افکار بسنجید و تشخیص دهید که آیا دچار اعتیاد جنسی هستید و باید از متخصص برای حل مشکلتان کمک بگیرید یا اینکه فردی عادی هستید. البته تشخیص قطعی به عهده متخصصین امر است و این آزمون فقط سنجش شخصیت جنسی شماست.
پرسش‌های آزمون:
۱-آیا تاکنون پیش آمده است که رفتار جنسی شما با زندگی خانوادگی تان تداخل کند؟
الف-خیر
ب-بله
۲-آیا شیفته و گرفتار روابط جنسی هستید؟
الف-خیر
ب-بله
۳-آیا خودتان احساس می‌کنید که رفتار جنسی غیر عادی دارید؟
الف-خیر
ب-گاهی اوقات
ج-معمولا
۴-آیا همسرتان تا به حال در مورد رفتار جنسی شما شکایت کرده است؟
الف-خیر
ب-گاهی اوقات
ج-معمولا
۵-آیا معمولا احساس بدی در مورد رفتار جنسی خود دارید؟
الف-نه اصلا
ب-تا حدودی
ج-خیلی زیاد
۶-آیا دیدگاهتان راجع به رفتار جنسی تان را از شریک زندگی خود مخفی می‌کنید؟
الف-خیر
ب-گاهی اوقات
ج-معمولا
۷-آیا کتاب‌های مربوط به مسایل جنسی می‌خرید یا علاقه‌مند به استفاده از سایت و شبکه‌های مخصوص این مسایل هستید؟
الف-خیر
ب-گاهی اوقات
ج-معمولا
۸-آیا تاکنون پیش آمده است که نتوانید رفتار جنسی تان را متوقف کنید حتی اگر بدانید که کارتان نابجاست؟
الف-خیر
ب-بله
امتیازات پاسخ ها:
در سوالات سه گزینه‌ای: الف-۰ ب-۱ ج-۲
در سوالات دو گزینه ای:الف-۰ ب-۲
نتیجه تست تشخیص اعتیاد جنسی:
-امتیازات بین ۰ تا ۴ ابتلا به اعتیاد جنسی نامحتمل است.
-بین ۵ تا ۷ احتمال اعتیاد جنسی وجود دارد بهتر است با متخصص مشورت کنید.
-۸ و بالاتر این امتیاز میتواند نشان دهنده ابتلا به اعتیاد جنسی باشد برای تشخیص نهایی و درمان به متخصص مراجعه کنید.