رویداد۲۴ اگر احساس میکنید بدنتان نسبت به قبل پرسروصداتر شده است، خیالاتی نشدهاید. غرغرها، خرخرها و سوتهایی که از اندامهای مختلف میشنوید، نشانه آن است که بدنتان با شما حرف دارد. امروز میخواهیم به صدای شکم گوش کنیم.
غرغر شکم : نفخ و صداهایی که از شکمتان شنیده میشود، میتواند پاداش ناخواستهای باشد به زیاده‌روی شما در مصرف میوهها، سبزیجات و سایر خوردنیهای با فیبر بالا که در رودهتان گاز تولید میکنند. همچنین میتواند نشانه عدم تحمل لاکتوز باشد، حتی اگر قبلا دچار این مشکل نبودهاید.
لاکتوز همان چیزی است که به «قند شیر» شناخته میشود و عدم تحمل لاکتوز به معنی ناتوانی بدن در هضم این ماده است. احتمال ابتلا به این مشکل از بعد از 40 سالگی در همه افراد بالا میرود چون با افزایش سن، میزان تولید آنزیمی که مسئول هضم لاکتوز در شیر و سایر محصولات لبنی است، در روده کاهش پیدا میکند.
کی صدای شکم را جدی بگیریم؟ اگر غرغر شکم با دردهای شکمی و استفراغ همراه است، میتواند نشانه انسداد دستگاه گوارش باشد. پس اگر مجموع این نشانهها را دارید، با یک پزشک متخصص مشورت کنید. البته در بیشتر افراد سروصداهای رودهای عاملی برای نگرانی نیست و با داروهایی که میزان تولید گاز را در بدن کنترل میکنند، حل میشود. با این حال نظر پزشک میتواند خیالتان را راحت کند.