رویداد۲۴ هدی کاشانیان: مو در زیبایی ظاهری افراد اعم از خانم یا آقا بسیار موثر است. یکی از چالش‌های خانم‌ها و مخصوصاً آقایان در میانسالی، ریزش مو است، که اکثراً دلیل آن را نمی‌دانند. روغن تراپی برای مو به عنوان چاره کار و جلوگیری از این مشکل بر کسی پوشیده نیست. البته روغن تراپی یک روش درمان سنتی و طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو، زیبایی و رشد سریع موها از قدیم‌ها تا امروز بوده، که البته این روزها توجه بیشتری به آن میشود.
یکی از مزایای روغن تراپی سرعت بخشیدن به رشد و پرپشت شدن موها است. در واقع از نشانه‌های موهای سالم، رشد به اندازه و پرپشت بودن آن است. در ابتدای این موضوع باید ببینیم چه علائمی باعث ریزش مو میشود.
ریزش مو دلایل مختلفی دارد مثل:
استرس و فشارهای عصبی
دلایل ارثی
عدم رسیدگی درست و صحیح
برای جلوگیری از ریزش مو راه‌های مختلفی هم وجود دارد؛ از جمله کاشت مو و درمان‌های پزشکی و سنتی.
بیشتر بخوانید: بهترین ورزش برای رفع دیسک گردن
در درجه اول، مو از پروتئین ساخته شده است. همچنین یکی از منابعی که مو برای رشد به آن نیاز دارد، زینک است. این ماده نیز نقش موثری در سلامت و رشد موها دارد. از دیگر مواد مغذی مورد نیاز موها می‌توان به انواع ویتامین‌ها اشاره کرد. این مواد و عناصر تا حدودی از طریق تغذیه فراهم میشود و تا حدی توسط مراقبت‌های روتین مو.
جدای از مواد مغذی، شما باید اطلاعات درستی از شرایط و نیازهای موهای شخص خودتان داشته باشید. اینکه موهای شما خشک است یا چرب و یا اینکه سطح فعالیت‌هایتان به چه شکلی است؛ همچنین مقدار و چگونگی استفاده از محصولات مو، می‌تواند در مشخص کردن نیاز موها به شما کمک کند.
به گزارش رویداد۲۴ برای مثال کسانی که دارای موهای چرب هستند، هر روز می‌توانند موهایشان را با شامپو بشویند، اما افراد دارای موهای خشک هستند، باید تعداد دفعات استفاده از شامپو را به یک تا دو بار در هفته کاهش دهند.
یکی از مسائل نگران‌کننده برای والدین، کم پشتی موی کودکان است و معمولاً دیگران، استفاده از تقویت‌کننده یا تراشیدن موی سر با تیغ را به آن‌ها پیشنهاد می‌کنند. کرکی و کم پشت بودن موی کودک تا سن پنج سالی طبیعی بوده و جای هیچ نگرانی نیست، اما با رعایت برخی اصول مراقبتی می توان موها را تقویت کرد. باید در ابتدا علت ریزش موی کودک خود را شناسایی کنید و برای رفع آن اقدام نمایید. اگر ریزش موی کودک شما به دلایل پزشکی و به خاطر بیماری، کمبود مواد معدنی، کم کاری تیروئید، کم کاری غده هیپوفیز و غیره باشد، می‌توان از طریق آزمایش خون آن را تشخیص داد و به کمک پزشک آن را معالجه کرد. برای تحریک رشد مو لازم است که مطمئن شوید که کودک شما رژیم غذایی سالم و مناسبی دارد و کمبود مواد مغذی بر بدن کودک فشار وارد نمی کند. در تغذیه کودکان نکات زیر را در نظر بگیرید.
توجه داشته باشید که نحوه استفاده از روغن برای موها به نیاز شما بستگی دارد. برای مثال اگر می‌خواهید از روغن برای پرپشت شدن مو استفاده کنید، چند قطره روغن به نوک انگشتانتان بزنید و کف سر را با حرکت دایره‌وار به مدت پنج دقیقه ماساژ دهید. پس از آن اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه روغن روی کف سر باقی بماند. سپس کف سر را با آب ولرم، شامپو و کاندیشنر به خوبی بشویید. با این حال اگر می‌خواهید از روغن برای خشکی مو و درمان موهای آسیب دیده استفاده کنید، هرگز روغن را به کف سر و ریشه موها نزنید. برای این کار کافی است که کف دستتان را با روغن چرب کنید و روغن را از بالا تا انتهای ساقه‌ی مو به نرمی بکشید.
همچنین توصیه می‌کنیم برای روغن تراپی به منظور پرپشتی موها، پس از پنج دقیقه ماساژ کف سر با روغن، آن را به خوبی با شامپو و کاندیشنر مناسب موهای چرب بشویید.
روغن‌های طبیعی می‌توانند به رشد و تقویت موها کمک کنند. یکی از بهترین روغن‌ها برای رشد مو، روغن نارگیل است. این روغن حاوی اسید‌های چرب ضروری، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به موها تغذیه و تقویت می‌دهد. روغن نارگیل همچنین موها را نرم و لطیف می‌کند و از شکنندگی و ترک خوردگی جلوگیری می‌کند. روغن آرگان نیز یک گزینه عالی برای رشد مو است. این روغن حاوی ویتامین E، اسید‌های چرب ضروری و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به موها نرمی و براقیت می‌بخشد و از تقویت ریشه‌های مو کمک می‌کند. همچنین، روغن‌های دیگری مانند روغن زیتون، روغن آووکادو و روغن جوجوبا نیز می‌توانند به رشد و تقویت موها کمک کنند.
گاهی اوقات ممکن است از روغن برای موها استفاده کنید، اما به درستی آن را استفاده نکنید. یکی از این اشتباهات ماساژ ندادن در هنگام استفاده از روغن مو است. گاهی اوقات نیز ممکن است روغن را به سرعت از روی موهای خود بشویید. برای اینکه روغن به خوبی بر موهای شما اثر بگذارد، بهتر است یک تا دو ساعت آن را روی موهای خود نگه دارید. همچنین اگر دور آن نایلون بپیچید و از سشوار استفاده کنید، بیشتر آثار مفید آن را بر روی موها خواهید دید.
گاهی تغذیه نادرست منجر به ضعیف شدن موها و به درستی تغذیه نشدن آن‌ها میشود. از طرفی علت بخش بزرگی از بیماری‌های مو مانند موخوره و شوره به دلیل خشکی و عدم آبرسانی به موقع موها است. این علت به سادگی از طریق روغن درمانی برطرف میشود. در روغن تراپی شما با استفاده از روغن‌های گیاهی که از روش‌های کاملاً طبیعی استخراج می‌شوند، سلامت و زیبایی را به موهای خود برمی‌گردانید. این همان سبک زندگی سالم است که این روزها همه به دنبالش هستند.
یکی از محبوب‌ترین روغن‌ها برای مو که بسیار قابل‌دسترس و مقرون‌به‌صرفه نیز هست، روغن نارگیل است. مهم نیست که کجا زندگی می‌کنید، روغن نارگیل برای مو در سراسر کشور و حتی در سراسر جهان در دسترس است! تقریباً از این روغن برای انواع موها می‌توان استفاده کرد. روغن نارگیل سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که منجر به رشد بیشتر و بهتر مو شده و پوست سر و موهای شما را سالم می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهدکه روغن بادام باعث رشد مو میشود. ترکیباتی مانند ویتامین E و منیزیم فراوان در این روغن رشد مو را تسهیل می‌بخشد. به همین دلیل روغن بادام یکی از انواع بهترین روغن‌ها برای پرپشت شدن مو می‌باشد. اگر موهایتان خیلی خشک است، می‌توانید از روغن بادام خوراکی نیز استفاده کنید. این روغن به نگه‌داری رطوبت در موها کمک می‌کند.
روغن گیاه دم اسب حاوی ماده‌ای معدنی به نام سیلیس است که به نظر می‌رسد سرعت رشد و استحکام مو را بهبود می‌بخشد و به‌طور بالقوه شوره سر را نیز کاهش می‌دهد. استفاده از این روغن به‌عنوان بهترین روغن برای پرپشت شدن مو به تقویت گردش خون در پوست سر کمک می‌کند و می‌تواند فوایدی مشابه قرص خوراکی آن را داشته باشد.
روغن مریم‌گلی دارای ترکیبی به نام لینالیل استات است که به‌عنوان یکی از انواع بهترین روغن برای پرپشت شدن مو به افزایش رشد مو کمک شایانی می‌کند. این روغن می‌تواند استحکام مو را بهبود دهد و از نازک شدن و شکستگی موها جلوگیری کند. در نتیجه به پرپشت نشان دادن موها تا حد زیادی کمک خواهد کرد.
روغن چوب سدر تولیدکننده روغن در پوست سر می‌باشد که باعث رشد مو و کاهش ریزش مو میشود. درنتیجه می‌تواند به‌عنوان بهترین روغن برای پرپشت شدن مو استفاده شود. همچنین دارای خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی است که می‌تواند شرایط مختلفی را که ممکن است به ایجاد شوره سر یا ریزش مو کمک کند را مورد درمان قرار دهد.
آویشن می‌تواند از ریزش مو تا حد بسیار بالایی جلوگیری کرده و به رشد مو کمک کند؛ مانند روغن چوب سدر، روغن آویشن نیز برای درمان طبیعی آلوپسی آره آتا در طب سنتی استفاده میشود. آویشن حتی در میان اسانس‌ها نیز بسیار قوی است.
روغن بادرنجبویه یا علف لیمو یک درمان مؤثر برای شوره سر است و تحقیقات حکایت از این دارد که پس از یک هفته استفاده روزانه، شوره سر را به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. بنابراین روغن بادرنجبویه برای شوره سر زمانی که به‌صورت روزانه استفاده شود بسیار موثر است.
اگر می‌خواهید هم ضخامت مو و هم رشد مو را بهبود ببخشید، می‌توانید از روغن رزماری استفاده کنید که به دلیل توانایی آن در بهبود تولید سلول‌های جدید یک انتخاب عالی است. رزماری و ماینوکسیدیل که یک درمان رایج رشد مو است، بسیار عالی هستند و عارضه خارش نیز در صورت استفاده از رزماری کمتر از ماینوکسیدیل است.
روغن نعناع گردش خون را در ناحیه‌ای که روی آن استفاده میشود، افزایش می‌دهد و می‌تواند باعث احساس خنک شدن یا سوزن‌سوزن شدن شود. این حالت به رشد مو در مرحله آناژن کمک می‌کند.
روغن درخت چای یک روغن ضد باکتری و ضد میکروبی است که به رفع گرفتگی فولیکول‌های مو و تغذیه آن از ریشه کمک می‌کند. در واقع روغن درخت چای یک ماده طبیعی مناسب برای بسیاری از مشکلات پوست سر شما است. مخلوط روغن درخت چای با ماینوکسیدیل نسبت به ماینوکسیدیل به‌تنهایی در تقویت رشد مو موثرتر است.
انواع بهترین روغن برای پرپشت شدن مو، روغن کنجد نیز غنی از ویتامین E است. روغن کنجد به‌طور گسترده در بسیاری از داروهای آیورودا برای رشد مو استفاده میشود. این روغن از دانه‌های کنجد گرفته میشود و رشد مو را افزایش می‌دهد. در نتیجه علاوه بر پرپشت کردن و زیباتر کردن موها، برای کسانی که به دنبال رشد مجدد مو هستند، عالی است.
روغن هسته انگور بسیار کمیاب است ولی برای رشد مو بسیار مفید است. این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، نرم‌کننده‌ها و مواد مغذی است که رشد مو را تسهیل می‌کند. علاوه بر تقویت رشد مو، فولیکول‌های مو را احیا کرده و ضخامت و کیفیت بهتری در تارهای مو ایجاد خواهد کرد.
این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های بسیار عالی و ماده‌ای به نام اسید ریسینولئیک است که خاصیت تقویت گردش خون دارد. اسید ریسینولئیک همچنین سلامت فولیکول‌های مو را افزایش می‌دهد که به‌نوبه خود به‌عنوان یکی از انواع بهترین روغن برای پرپشت شدن مو شناخته میشود و باعث رشد بهتر موها خواهد شد.
روغن آرگان که نام دیگر آن طلای مایع است، یکی از انواع بهترین روغن برای پرپشت شدن مو است که البته باید نوع خالص آن را تهیه کنید تا اثرات فوق‌العاده این روغن را مشاهده کنید. روغن آرگان حداقل پردازش را در موها انجام می‌دهد و بهترین راه‌حل طبیعی برای رفع مشکلات موهای شما است.
این روغن یکی از بهترین و غنی‌ترین ترکیبات روغنی برای مو سر است. از جمله روغن‌هایی که در ساخت روغن هفت‌مغز استفاده میشود: روغن بادام تلخ، روغن بادام شیرین، روغن فندق، روغن سیاه‌دانه، روغن پسته، روغن کنجد و روغن کرچک است. ترکیبات غنی هر یک از این روغن‌ها منجر به شادابی، حس طراوت و رشد مجدد مو سر خواهد شد.
روغن تخم مرغ سرشار از ترکیبات پروتئینی، مواد و املاح معدنی و ویتامین‌های A، B، D است. این ترکیبات به تقویت ریشه و پیاز مو سر کمک بسیاری می‌کنند و باعث از بین بردن حالت خشکی و وز بودن پوست و مو سر میشود.
بزرگ‌ترین خطر روغن‌ها برای مو، احتمال ایجاد تحریک پوست یا واکنش‌های آلرژیک است. این امر به‌ویژه زمانی بیشتر رایج است که یک روغن ضروری بدون ترکیب شدن با روغن‌های حامل مستقیماً روی پوست مالیده شود؛ بنابراین استفاده از روغن حامل برای رقیق کردن روغن‌های ضروری قبل از استفاده آن بسیار مهم است.
واکنش‌های آلرژیک نیز در افرادی که پوست حساس دارند یا کسانی که به اسانس آلرژی دارند، بیشتر دیده میشود. در صورت بروز واکنش‌ها، اول باید مصرف روغن مورد نظر را قطع کنید و در صورت بروز واکنش‌های دیگر باید سریعاً به اورژانس مراجعه کنید. لازم به ذکر است فقط نوجوانان و بزرگسالان باید از روغن‌های ضروری به‌صورت موضعی برای سلامت مو استفاده کنند. اگر فکر می‌کنید روغن‌های ضروری می‌توانند برای کودک‌تان مفید باشند، ابتدا از پزشک اطفال بپرسید تا مطمئن شوید که برای کودک شما ایمن است و مشکلی به بار نمی‌آورد.