رویداد۲۴ سیما صابری: زنان نقش مهمی در روابط دارند و آگاهی به وضعیت خود و رسیدن به شناخت دقیق از طرف مقابل می‌تواند یک زندگی مشترک فوق‌العاده برای شما رقم بزند که در آن آرامش کافی احساس می‌کنید و پس از کار و فعالیت روزانه می‌توانید به عنوان پشتوانه روی آن حساب کنید. برای اینکه زندگی مشترک خود را به بهترین نحو مدیریت کنید، به ویژه اگر زن باشید، مطمئناً توانایی‌های زیادی در شما وجود دارد که باید آنها را بشناسید. هر رابطه دو طرفه‌ای ویژگی‌های مخصوص به خود را دارد و افراد با انواع رویکردها، امیدها و آرزوها و شخصیت‌ها زندگی ایده‌آل خود را می‌سازند اما همچنان راهکارهایی وجود دارد که به صورت عمومی رعایت آنها به شما کمک می‌کند تا زن موفقی در ارتباط گرفتن و زندگی مشترک خود باشید.
یک همسر خوب تغییرات مثبتی را در یک طرف مقابل خود به ارمغان می آورد. به عنوان پشتوانه او در روزهای سخت در کنارش می‌ماند.همه چیز را در خانه مدیریت می کند. اما خیلی از این موارد مربوط به نقش‌های سنتی است که برای زن در خانواده در نظر گرفته شده بود. اگر بخواهیم نگاه مدرن‌تری به نقش زن در رابطه و ازدواج داشته باشیم باید به خاطر داشته باشیم که به عنوان یک همسر یا شریک زندگی، باید از نظر روحی، ذهنی، عاطفی و جسمی روی خود سرمایه گذاری کنید تا بتوانید با حداکثر ظرفیت خود عمل کنید و فرسوده نشوید. در زندگی مدرن فرد اهمیت پیدا می‌کند و خواسته‌های زن نیز همچون خواسته‌های مردان مورد توجه قرار می‌گیرد و شما راه‌هایی را برای برقرار تعادل در زندگی باید بیاموزید. مهارت‌هایی برای بهبود روابط عاطفی خودتان نیاز دارید تا هرچه بیشتر در رابطه موفق عمل کنید. این بسیار مهم است زیرا شما نمی توانید چیزی را که ندارید بدهید.
بیشتر بخوانید: یک زوج چند بار در ماه باید رابطه جنسی داشته باشند؟
مهم ترین کارهایی که زنان در یک ازدواج موفق باید انجام دهند، ممکن است به شرایط و نیازهای هر زوج متفاوت باشد. اما در کل، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
به گزارش رویداد۲۴ زنان باید به همسر خود احترام و توجه کافی را از خود نشان دهند. این شامل گوش دادن به نیازها و مشکلات همسر، توجه به احساسات و عقاید او و به اشتراک گذاری لحظات خوشحالی و غم انگیز است.
برای احترام و توجه کافی به همسر خود، زنان گوش دادن فعال را در دستور کار خود قرار دهند. زنان باید به نیازها و مشکلات همسر خود گوش دهند و به او فرصت بدهند تا درباره مسائل خود صحبت کند. این به همسر این احساس را می‌دهد که شما به او اهمیت می‌دهید و می خواهید او را بشناسید. و در حل کردن مشکلات به او کمک کنید. به علاوه باید نسبت به همسر خود علاقه نشان دهید. زنان باید به همسر خود نشان دهند که علاقه و توجه خاصی به او دارند. می‌توانید با راه‌های ساده مانند پرسیدن درباره مسائل و مشکلات روزش، نشان دادن احساسات مثبت و تقدیر از او برای کارهایی که انجام می‌دهد، وقت گذاشتن برای فعالیت های مشترک و صمیمی و ... علاقه خود را به او نشان دهید به اشتراک گذاری لحظات خوشحالی و غم نیز از مهمترین رفتارهایی است که به بهبود در زندگی شما کمک می‌کند. زنان باید لحظات خوب و بد را با همسر خود به اشتراک بگذارند. این شامل پیروزی‌ها، موفقیت‌ها و همچنین لحظات غم‌انگیز و سخت نیز هست. با به اشتراک گذاشتن این لحظات، شما نشان می دهید که به همسر خود اعتماد دارید و در کنار او هستید. شما باید احساس تقدیر و تشکر خود از همسر خود را نیز نشان دهید. زنان باید از همسر خود تشکر کنند و تقدیر خود را از تلاش های او نشان دهند. این کار می‌تواند به صورت جدی‌تر مانند ابراز سپاسگزاری برای کارهای خوب و مهمی که همسر انجام داده است باشد، نیز باشد. توجه به احساسات و عقاید طرف مقابل نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. باید احساسات و عقاید همسر خود را با احترام گوش کنید و درک کنید، حتی اگر با آنها موافق نباشید. این نشان می دهد که شما به همسر خود احترام می‌گذارید و قدر او را می‌دانی. باید به او اعتماد کنید و در تلاش هایش او را قوت ببخشید.
در مورد همسرتان با خانواده، دوستان یا اقوامتان منفی صحبت نکنید. با او دعوا نکنید و جلوی دیگران از او انتقاد نکنید. در مورد شوهرتان غیبت نکنید. اگر مشکلی دارید، آن را بین دو نفر حل کنید. همیشه به یاد داشته باشید که شما مورد اعتماد او هستید و او بیشترین اعتماد را به شما دارد.
زنان باید همسر خود را در تلاش های او حمایت کنند و از او حمایت کنند. این شامل تشویق و تحسین او در رسیدن به اهدافش، همراهی در سختی ها و پذیرش تصمیمات و تصمیمات اوست.
این روزها زنان در خانواده به عنوان یکی از افرادی که توانایی کافی برای ارائه حمایت مالی به خانواده را دارد، شناخته می‌شود. این نقش حمایتگری در زنان علاوه بر اینکه به آنها کمک می‌کند تا بتوانند استعدادهای خود را پرورش دهند، بلکه به آنها کمک می‌کند تا بتوانند منبع قابل اعتمادی از بینش و ایده در زندگی مشترک باشند. این مساله با داشتن جایگاه اجتماعی برای زنان عجین شده است.
بنابراین اگر زنی هستید که می‌خواهید رابطه موفقی داشته باشید این نقش حمایتگری را جدی بگیرید. اما از این هم مهم‌تر این است که بدانید یک زن حمایتگر می‌تواند به لحاظ عاطفی طرف مقابل را پوشش دهد. اینکه خانه را تبدیل به مکان آرامی برای زیستن کند. بسیاری بر این موضوع اذعان دارند که زنان اگر توانایی و مهارت لازم برای ایجاد یک محیط آرام در خانه را داشته باشند، زندگی مشترک تا حد زیادی توفیق می‌یابد و احتمال ترک و جدایی کاهش می‌یابد.
صداقت و اعتماد مهمترین عناصر در یک ازدواج موفق است. باید به همسر خود صادقانه و با اعتماد نزدیک شوید تا بتوانید رابطه ای سالم و متقابل را حفظ کنید. برای نشان دادن صداقت و اعتماد به همسر خود صراحت در صحبت کردن ضروری است. بیان نظرات و احساسات خود به صراحت و بدون پنهان کردن آنها نهتنها یک ایراد نیست بلکه می‌تواند نشان‌دهنده صداقت شما باشد. به همسر خود بگویید که چه احساسی دارید. و چه چیزهایی برای شما مهم است. رعایت قول‌ها و وعده‌ها نیز موجب اعتماد هر چه بیشتر طرفین به یکدیگر می‌شود. وقتی به همسر خود وعده‌ای می‌دهید، حتماً آن را عملی کنید. باید به همسر خود اعتماد کنید و او را در تصمیماتش حمایت کنید. نشان دهید که شما به قدرت‌ها و توانایی‌های او اعتقاد دارید.
ضمناً در زندگی مشترک با همسرتان بیان حقایق اهمیت دارد. در صحبت کردن با همسر خود، بیان حقایق و واقعیت‌ها را در نظر بگیرید. تلاش کنید تا از تحریف و پنهان کردن حقایق خودداری کنید و به همسر خود صادقانه بگویید. که چه حسی دارید. ضمناً اگر خطایی مرتکب شدید یا اشتباهی در زندگی مشترک پیش آمد که به زندگی مشترکتان آسیب می‌زد، خیلی راحت آن را بپذیرید و سعی کنید آن را جبران کنید. نشان دهید که شما توانایی قبول و تصحیح خطاهای خود را دارید.
زنان باید به همسر خود با تعامل مثبت داشته باشند و این شامل ابراز علاقه، نشان دادن تقدیر و تشکر، ایجاد فضای صمیمی و مهربانی و ارائه حمایت‌های عاطفی است. نظر همسر خود را جویا شوید. به خواسته‌های او توجه کنید. به او احساس مثبتی از شخصیت و ویژگی‌های مثبتش ارائه دهید. زمینه رشد متقابل را در رابطه فراهم کنید. بگذارید تا او نیز بتواند خواسته‌های خود را در رابطه عاطفی بیان کنید. شنونده خوبی برای او باشید و سعی کنید که با شناخت شخصیت او و خودتان به پرورش روحی و پختگی روانی و عاطفی و در رابطه هرچه بیشتر نزدیک شوید.
در هر رابطه ای، خشم و استرس وجود دارد. زنان باید بتوانند خشم و استرس خود را مدیریت کنند و در مواجهه با مشکلات و تنش ها، با همسر خود به صورت سازنده بحث کنند. تنش و بحث در هر رابطه‌ای ایجاد می‌شود. اولین و مهمترین اصلی که در رابطه عاطفی باید بدانید این است که بدانید همه افراد دارای نقص هستند و کمال‌گرایی بدترین دشمن شما در تشکیل هر نوع رابطه عاطفی به حساب می‌آید. توقعات بیش حد از همسر از همین کمال‌گرایی نشات می‌گیرد. باید بدانید که شما هم کامل نیستید. بنابراین در هنگام دعوا و بحث بهتر است بیان چیزهایی را که از همسرتان توقع داشتید به کلی فراموش کنید. در عوض صبور باشید و منتظر بمانید تا در زمانی که از نظر عاطفی به او نزدیک‌تر هستید آن را بیان کنید. در بیان آن نیز از کلمات مثبت استفاده کنید. به جای اینکه از به صورت سلبی او را نقد کنید. در عوض از ویژگی‌های مثبت رفتارها صحبت کنید. سعی کنید حسن نیت خود را به او نشان دهید. اگر جر و بحث پیش آمده سعی کنید فضا را آرام کنید. در فضای تنش آلود هیچ وقت کسی شنونده و پذیرنده شما نخواهد بود. این مساله برای هر دو طرف اهمیت دارد. شما می‌توانید با رفع تنش به همسر خود بیاموزید که دعوا کردن برای پیش بردن خواسته‌هایش اصولاً نتیجه ندارد و او هم در عوض می‌تواند به تعامل مثبت به جای بروز خشم، نتیجه مثبت بگیرد.
زنان باید تلاش کنند تا تعادل را در زندگی خانوادگی حفظ کنند. این شامل توازن بین کار و زندگی خانوادگی، تقسیم وظایف خانگی و مسئولیت ها و توجه به نیازهای خود و همسر است. قرار نیست شما همه مسئولیت‌های خانه را به عهده بگیرید. اگر شما تنها کسی هستید که در خانه کار می‌کنید این را بدانید که این نشانه توجه شما به همسرتان نیست. احساس منفی که از خستگی به خاطر کار در خانه و بیرون از خانه دارید، به زندگی عاطفی شما آسیب خواهد زد. حتما احساسات خود را در نظر داشته باشید. بگویید که خسته‌اید و اگر بخواهد می‌تواند خودش غذا بپزد یا خانه را تمیز کند. همیشه برای تمیزکاری و انجام کارهای خانه شما اقدام نکنید. همانگونه که کار بیرون از منزل را شما انجام می‌دهید و برای حمایتگری آماده هستید که به او کمک کنید، کار خانگی را نیز تقسیم کنید. در عوض توقع نداشته باشید تمام مسئولیت مخارج خانه بر عهده همسرتان باشد. همانگونه رفتار کنید که اگر به تنهایی زندگی مستقلی داشتید، انجام می‌دادید. حالا با زندگی مشترک فقط می‌دانید که در بسیاری موارد کمک حال و حمایتگر دارید.
مهم است که زنان در ازدواج موفق، به خود مراقبت کنید و به توسعه شخصیتی خود بپردازید تا بتوانند بهترین نسخه از خود باشید و رابطه خود را بهبود ببخشید. اگر فقط به رابطه و همسرتان توجه می‌کنید، این نقص شما است. شما باید بیش از همسرتان به خودتان توجه کنید. توانایی‌ها و استعدادهای خود را پرورش دهید و بهترین خود باشید.