رویداد۲۴ مهسا زرگری: علائم سرماخوردگی شامل عطسه، سرفه، گلو درد، بینی چکان و گرفتگی، خستگی، تب ملایم و در برخی موارد علائم دیگر نیز می‌شود. این علائم ممکن است در مدت چند روز تا یک هفته بدون درمان خودبخود بهبود یابند.
برای بهبود سرماخوردگی در بزرگسالان، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
به بدن خود فرصت بدهید تا استراحت کند و بازیابی کند.
مصرف مقدار زیادی مایعات، مانند آب و آبمیوه‌ها، به رطوبت نگهداشتن بینی و حلق کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید: بهترین میوه برای سرماخوردگی
می‌توانید از داروهای آزادی استفاده کنید تا علائم خستگی و گرفتگی را کاهش دهید.
استفاده از قطره‌های نمکی یا قطره‌های آبی برای تسریع در بهبودی بینی و کاهش احتمال گرفتگی می‌تواند مفید باشد.
به گزارش رویداد۲۴ تنفس در برابر بخار آب گرم (مثلاً از روی یک ظرف آب داغ تازه‌جوش) می‌تواند راهی موثر برای رطوبت بخشیدن به مجرای تنفسی باشد.
شستشوی منظم و کامل دست‌ها با آب و صابون به کاهش انتقال ویروس‌ها کمک می‌کند.
برای رسیدگی به هریک از عوارض سرماخوردگی به مصرف دارویی متفاوت نیاز است. در ادامه می‌خواهیم بهترین داروهای موجود برای هر مشکل در دوران سرماخوردگی بیشتر معرفی نماییم.
برای درمان سرماخوردگی، معمولاً داروهای آزاد (بدون نیاز به نسخه پزشک) مورد استفاده قرار می‌گیرند. مهمترین دسته از داروها برای سرماخوردگی عبارتند از:
این داروها برای کاهش سرفه استفاده می‌شوند. برخی از مواد موجود در آنها می‌توانند تسکین بخشی در سرفه‌های خشک ارائه دهند. مثال: دکسترومتورفان.
این دسته داروها به رقیق کردن مخاط و تسهیل خروج آن از راه تنفس کمک می‌کنند. مثال: گوآیفنزین.
این داروها برای کاهش تورم و گرفتگی بینی استفاده می‌شوند. آنها با تنگ کردن عروق خونی در بینی، باعث کاهش تورم و راحتی تنفس می‌شوند. مثال: فنیل‌افرین.
این دسته داروها برای کاهش التهاب، تب و درد مشترک مورد استفاده قرار می‌گیرند. مثال: آسپرین، ایبوپروفن.
به صورت تخصصی، لیست داروهای سرماخوردگی به دو دسته بزرگسالان و کودکان تقسیم می‌شود. دوز این داروها متناسب با شدت بیماری و سن بیمار متفاوت خواهد بود. بنابراین با توجه به علائم خود می‌توانید بهترین قرص سرماخوردگی بزرگسالان را از لیست زیر انتخاب نمایید:
|
نشانه |
نام برند |
اسم دارو |
|
سردرد سینوسی |
ادویل |
ایبوپرفون- ناپروکس |
|
آبریزش بینی |
بنادریل |
دیفن‌هیدرامین |
|
کیپ‌شدن بینی |
سودافد |
سودوافدرین |
|
درد و تپ |
ادویل-نئوپروفن-تیلنول |
ایبوپروفن، ناپروکسن، استامینوفن |
|
سرفه و گلودرد |
شربت توسین |
دکسترومتورفان |
|
درد و ناراحتی شب |
بنادریل |
دیفن‌هیدرامین |
|
برای بچه‌ها |
تیلنول کودکان |
استامینوفن کودکان |
همچنین توجه داشته باشید، افزایش سطح ایمنی بدن می‌تواند سیستم دفاعی را قوی و در‌برابر ویروس‌ها و میکروب‌ها مقاوم کند. به‌همین دلیل، پیشنهاد می‌شود همراه با داروهای تجویز شده از سوی پزشک، مکمل های سرماخوردگی نیز به‌منظور غلبه بیشتر به بیماری مصرف شود.