پرطرفدارها
شما هم شنیده اید که باید در طول روز به میزان کافی آب نوشید، با این حال سوالی که همیشه وجود دارد این است که آب مصرفی باید گرم یا سرد باشد و مهم‌تر اینکه بهترین درجه آب برای نوشیدن چه درجه‌ای است.
کد خبر: ۲۲۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
کارشناس تغذیه گفت: در روزهای گرم تابستانی خیلی ها هوس سرکشیدن یک نوشیدنی خنک را می کنند و بیشترین نوشیدنی که در تابستان مصرف می شود، آب است.
کد خبر: ۲۲۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
همه می‌دانیم کم آبی بدن ما را دچار مشکل می‌کند؛ اما آیا می‌دانستید پرآبی بدن نیز مشکلاتی برای سلامتی ما به وجود می‌آورد؟
کد خبر: ۲۲۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
نوشیدن آب اگر بسیار سریع‌تر از عملکرد کلیه‌ها صورت بگیرد، باعث بر هم خوردن تعادل الکترولیت‌ها در خون، همچنین تورم مغز، حملات ناگهانی و کما می‌شود.
کد خبر: ۲۱۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
تردیدی نیست که آب برای سلامت انسان ضروری است. آب حدود ۷۵ درصد از وزن بدن انسان را تشکیل می‌دهد و نقش مهمی در تنظیم هر چیزی از فعالیت مغز تا عملکرد جسمانی و گوارش دارد.
کد خبر: ۲۱۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
متخصص تغذیه با بیان اینکه بهتر است هنگام تشنگی آب درون یخچال مصرف شده و از مصرف آب منجمد در ظروف یکبار مصرف خودداری شود، گفت: مصرف آب به صورت ناشتا در هنگام صبح برای بدن مفید است.
کد خبر: ۲۱۷۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
نوشیدن آب کافی یکی از مهم‌ترین مواردی است که باید به آن اهمیت دهیم زیرا کم آب شدن بدن می‌تواند اثراتی نامطلوب در سلامت و تندرستی انسان داشته باشد. توصیه می‌شود یک ساعت پیش از خوابیدن، آب کافی بنوشید تا بدن شما در طول خواب، کم آب نشود.
کد خبر: ۲۱۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن آب در شبانه‌روز کمک زیادی به عملکرد دستگاه‌های بدن می‌کند.
کد خبر: ۲۰۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
بیدار ماندن زمانی که شما خسته هستید می‌تواند خیلی اذیت کننده باشد. ما در این مطلب راهکار‌هایی برای بیدار ماندن بدون کافئین و دارو برای شما پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
نوشیدن یک لیوان آب به جای نوشابه های شیرین قندی حداقل یکبار در روز می تواند ریسک چاقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
