بلند قد بودن کودکان تا حد زیادی تابعی است از وضعیت قد والدین آنها. اما فارغ از مسائل ژنتیکی عواملی مثل نرخ تحرک کودکان، تغذیه و مواردی مشابه نیز در وضعیت قد کودکادن موثر است.
رویداد۲۴ یکی از شکایت‌های اساسی بسیاری از والدین این است که فرزندانشان نسبت به همسن و سال‌ها و اطرافیان کوتاه قد هستند. اما مسئله این است که شاید فرزند شما قدی طبیعی دارد.
بر اساس برخی پژوهش‌ها والدینی که خود قد چندان بلندی ندارند، انتظار دارند فرزندشان مشکل آنها را جبران کرده و بلند قدتر از آنان باشد. این در حالی است که کودکان بسیاری از کد‌های ژنتیکی مثل فاکتور‌های قد را از والدین می‌گیرند.
در کنار این مسئله توجه به تغذیه کودکان و مصرف کلسیم کافی نیز در رشد قد موثر است. اغلب کودکانی که قد مناسبی ندارند عادت به مصرف خوراکی‌های سالم مثل سبزیجات، روی، کلسیم و مواردی مشابه ندارند و تنقلات و فست فود‌ها از خوراکی‌های محبوبشان محسوب می‌شود.
در کنار این‌ها یکی دیگر از عللی که باعث می‌شود کودکان قد نکشند کم تحرکی است. کودکانی که مرتب یک گوشه دراز کشیده اند و عادت به جست و خیز ندارند نسبت به همسن و سال‌های خود کوتاه قدتر هستند. کم خوابی نیز از دیگر عللی است که می‌تواند باعث شود فرزند شما قد نکشد
اگر دوست دارید فرزندی بلند قدتر داشته باشید به تغذیه فرزند خود توجه کنید و به جای چیپس و پفک و تنقلات برایش شیر و ماست میوه‌ای بخرید.
حتماکودک خود را در کلاس‌های ورزشی ثبت نام کنید تا تحرک داشته باشد یا در خانه با او بازی کنید و به جای تلویزیون دیدن او را تشویق کنید با شما به پیاده روی بیاید. اگر کوتاه قدی فرزندتان نه ارثی است و نه ارتباطی با عوامل مرسوم دارد در اسرع وقت به پزشک متخصص کودکان مراجعه کرده و با او مشورت کنید.