پرطرفدارها
کودک من روزانه به چه میزان شیر نیاز دارد؟
شیر فواید زیادی برای سلامت کودک شما دارد، این نوشیدنی نه تنها به استحکام استخوان‌ها کمک میکند، بلکه باعث تسریع در روند رشد و نمو کودکانتان نیز میشود.
کد خبر: ۲۳۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
کوئرستین رنگدانه‌ای متعلق به گروهی از ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئید‌ها است. فلاونوئید‌ها در سبزیجات، میوه ها، غلات و چای وجود دارند. آنها با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده اند که از آن جمله می‌توان به کاهش خطرات بیماری قلبی، سرطان و اختلالات انحطاطی مغز اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
در ادامه با خواص جالب پوست نارنگی آشنا می شویم.
کد خبر: ۲۳۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
استفاده برخی از داروها به خصوص برای اولین بار می‌تواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد که از آنها بی‌خبریم.
کد خبر: ۲۳۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
ماکروویو یکی از سریع‌ترین راه‌های پختن غذا است؛ اما نباید برای گرم کردن برخی از غذا‌ها از آن استفاده کنیم؛ زیرا مواد غذایی سمی میشود.
کد خبر: ۲۳۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
طبق گفته سازمان غذا و داروی آمریکا در این کشور بیش از ۴۰ درصد بزرگسالان اضافه وزن دارند و بیش از ۳۰ میلیون نفر دچار مشکلات قلبی شده‌اند؛ همچنین از هر ۱۰ نفر یک فرد دچار دیابت است.
کد خبر: ۲۳۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
برای افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند، بزرگ‌ترین چالش دوری از گرسنگی است. بسیاری از این افراد نمی‌توانند لاغر شوند، زیرا نمی‌توانند پرخوری را متوقف کنند.
کد خبر: ۲۳۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
گاهی اوقات، سردرد‌ها به قدری شدید و غیر قابل تحمل هستند که فرد برای تسکین آنها از چندین نوع داروی مسکن استفاده کند تا از درد خلاصی پیدا کرده و به زندگی روزمره خود ادامه دهد.
کد خبر: ۲۳۹۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
با استناد به یافته‌های متخصصان گروه انگلیسی کاور اسکن، نوع خفیفی از ویروس کرونا، که در آن خطر عوارض به اندازه کافی کم ارزیابی میشود، پیامد‌های جدی دارد.
کد خبر: ۲۳۹۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف بیش از حد تخم مرغ می‌تواند ریسک ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۳۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
محققان دریافته‌اند که ارتباط معناداری میان انزوای اجتماعی و افزایش خطر فشار خون، به ویژه در میان زنان، وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
تا به امروز، اطلاعات کمی در مورد اینکه چگونه طعم شیرین منجر به احساس سیری میشود، ارائه‌شده است.
کد خبر: ۲۳۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
۸ کاری که همه باید انجام دهند
در ایران ۲۳ آبان تا ۳۰ آبان هر سال، به عنوان هفته‌ی حمایت از بیماران کلیوی نام‌گذاری شده است که در آن برای افزایش آگاهی افراد از این بیماری و مشکلات آن و همچنین پیشگیری از بیماری‌های کلیوی توصیه‌هایی ارائه میشود. شعار امسال هفته حمایت از بیماران کلیوی "کرونا فرصتی برای همدلی با بیماران کلیوی" است.
کد خبر: ۲۳۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
انار میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس ها کمک کند.
کد خبر: ۲۳۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
وعده‌های غذایی صبحگاهی باید شامل فیبر، چربی‌ها و پروتئین‌ها باشند. جذب این غذا‌ها زمان زیادی لازم دارد، که احساس ماندگاری طولانی مدت را به وجود می‌آورد و میان وعده‌های غیر ضروری را از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۳۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
اگر به سلامتی خود اهمیت می‌دهید این گزارش برای شما مناسب است. با انجام چند آزمایش ساده ذکر شده در این مطلب می‌توانید از اوضاع سلامتی خود تا حدی مطلع شوید.
کد خبر: ۲۳۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
در گزارش اخیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش آمده است: «طبق آخرین مطالعه انجام شده در ایران، یک چهارم افراد دیابتی از بیماری خود بی‌اطلاع هستند». خوب است نگاهی به نشانه‌های این بیماری خاموش و مرموز بیندازیم.
کد خبر: ۲۳۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
در هفته جهانی حمایت از بیماران کلیوی درباره نکته‌های تغذیه‌ای بیشتر و دقیق‌تر بدانیم.
کد خبر: ۲۳۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
خوردن صبحانه مقوی علاوه بر اینکه انرژی مورد نیاز ما را در طول روز تامین کرده، به سلامت جسمی ما نیز کمک زیادی میکند. سعی کنید روز خودتان را با خوردن صبحانه شروع کنید.
کد خبر: ۲۳۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
آیا گوش‌های‌تان باعث ناراحتی شما می‌شوند؟ ممکن است دچار عفونت گوش شده باشید یا مشکلی در گوش‌های‌تان داشته باشید که علامتی از یک مشکل دیگر یا حتی یک بیماری جدی باشد.
کد خبر: ۲۳۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
