چگونه روحیه کودکان را در روزهایی کرونایی حفظ کنیم؟
یک روانشناس سلامت راهکارهایی را برای قوت قلب دادن و حفظ روحیه کودکان در شرایط شیوع ویروس کرونا و اخبار مربوط به آن ارائه داد.
رویداد۲۴ دکتر فاطمه منفرد پویا در یادداشتی می‌نویسد:«یکی از نگرانی‌های ایجاد شده در شرایط شیوع ویروس کرونا شرایط روحی کودکان است. آنها برای رفع نگرانی خود به کمک بزرگسالان بسیار نیاز دارند تا بتوانند اخباری را که در اینباره می‌بینند و می‌شنوند برایشان تفسیر کنند.
کودکان تنها دارای دو گوش و چشم نیستند بلکه آنها هزاران گوش و چشم دارند و با هزاران گوش و چشم خود مسائل را تعبیر و تفسیر می‌کنند. حتی وقتی ما فکر می‌کنیم حواسشان به ما نیست آنها با دقت ما را نظاره می‌کنند. بنابراین بهترین کار این است که با آنها مستقیماً صحبت کنیم و قوت قلب بدهیم و این اطمینان را بدهیم که نه تنها ما بلکه تمام آدم‌های قوی مراقبشان هستند و به کودکان بگوییم که اگر در خانه هستیم این به دلیل ضعف ما نیست بلکه نشان‌دهنده هوش و قدرت ماست که از خودمان مراقبت می‌کنیم.
بیشتر بخوانید:
وقتی می‌خواهیم برای پیشگیری از ابتلا به کرونا دستانمان را بشوییم این کار را با شادی و شعر انجام دهیم و اگر کسی از آشنایان یا حتی نا آشنایان در بیمارستان بستری می‌شود با آرامش به آنها بگوییم که آنها تحت مراقبت ویژه توسط افرادی قوی و مهم هستند.
اگر کودکان برای اطرافیان خود دل تنگ شدند باید به آنها بگوییم این دوران موقتی است و به زودی معاشرت‌ها به حالت عادی برمی‌گردد و به وسیله شبکه‌های مجازی سعی کنیم ارتباط بین کودکان ما و اطرافیان‌مان قطع نشود.
نباید کودکان را در معرض اخبار منفی فضای مجازی قرار دهیم. ضروری است به آنها یاد بدهیم در مورد احساسات خود به طور کامل صحبت کنند و اگر صحبت کردن برایشان سخت است نقاشی کنند یا بنویسند و به هیچ عنوان ترس و نگرانی خود را سرکوب نکنند. اگر متوجه سر در گمی و کلافگی کودکان خود در این دوران شدید آنها را سرزنش نکنید و اگر با سکوت یا گریه بیش از اندازه کودک تان مواجه شدید در یک فضای آرام از کودکان خود بخواهید درباره نگرانی و ترس خود صحبت کنند و یا حتی با بازی و حرکات نمایشی به آنها کمک کنید تا احساسات خود را برون‌ریزی کنند.
خبر های مرتبط
خبر های مرتبط
