تازه‌ترین یافته‌ها درباره ابتلا به کرونا
تحرک بدنی نداشتن در مقایسه با سیگار کشیدن، چاقی، دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان قوی ترین عامل خطر در میان مبتلایان به کروناست.
رویداد۲۴ نتایج نشان می‌دهد بیمارانی که به طور مداوم تحرک بدنی نداشتند بیشتر از افرادی که دستورالعمل‌های ورزشی را رعایت می‌کنند در بیمارستان بستری می‌شوند یا با ویروس کرونا جان خود را از دست می‌دهند.
افراد بی‌تحرک همچنین ۷۳ درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت‌های ویژه قرار داشتند.
اگرچه هنوز به طور دقیق مشخص نیست چرا این اتفاق می‌افتد اما فعالیت بدنی منظم باعث بالا رفتن قدرت واکنش سیستم ایمنی بدن و کاهش سطح التهاب می‌شود؛ دو نقطه‌ای که ویروس کرونا آن را درگیر می‌کند.
اداره سلامت بریتانیا به بزرگ سالان توصیه می‌کند که هر روز تحرک داشته باشند و ۱۵۰ دقیقه با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه با شدت زیاد در هفته ورزش کنند. ورزش منظم سبب کاهش میزان عفونت‌های تنفسی ویروسی به طور کلی و همچنین بروز علایم خفیف‌تر در صورت ابتلا به این بیماری‌ها می‌شود.
منبع: روزنامه خراسان
خبر های مرتبط
