پرطرفدارها
برای پیشگیری از کمبود ویتامین A، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از میوه ها و سبزیجات به جای استفاده از مکمل های ویتامین A اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین، آرتروز می تواند ضعف در زانوها را موجب شود.
کد خبر: ۵۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
رژیم غذایی متعادل و سالم بهترین روش برای رساندن ویتامین و مواد معدنی به بدن است، اما حتی در این صورت، با افزایش سن و آسیب پذیر شدن بدن در برابر ابتلا به بیماری ها، مواد مغذی مهم بدن شما کم می شود.
کد خبر: ۵۴۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
اگر رژیم‌غذایی سالم و متعادلی دارید، دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن‌تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
ما طوری با آنتی اکسیدان‌ها برخورد می‌کنیم که انگار "اکسیر حیات" هستند! این ترکیبات در بهترین حالت بی‌تاثیرند و در بدترین حالت، شما را زودتر روانه آن دنیا می‌کنند. الکس رایلی گزارش می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
با شروع دوره یائسگی علائمی در زنان بروز می کند که از آن جمله می توان به گُرگرفتگی، مشکل در خواب، کاهش تمایلات جنسی و نوسانات اخلاقی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
تاثیر ویتامین B12 بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری‌های عصبی و جسمانی می‌شود و گاه عوارضی جبران‌ناپذیر دارد.
کد خبر: ۲۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
در این نوشتار پانزده نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می‌دهیم.
کد خبر: ۲۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
بسیاری از افراد جوان که از میگرن رنج می‌برند دچار کمبود ویتامین هستند.
کد خبر: ۲۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
محققان دریافتند ویتامین موسوم به «نیکوتین آمید ریبوسید» موجب احیای قابلیت های باززایی اندام شده و روند پیری را به تاخیر می اندازد.
کد خبر: ۱۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
