پرطرفدارها
در زغال اخته مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به درمان برخی از بیماری‌ها کمک شایانی می‌کند، اما به چه دلیل مصرف زغال اخته خوب است؟
کد خبر: ۲۲۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
دانهٔ زنیان یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید است که برای درمان مشکلات معده از آن استفاده می‌کنند. این دانهٔ فوق‌العاده به‌جز درمان ناراحتی‌های معده خواص دیگری برای سلامتی دارد. می‌توان دانهٔ زنیان را به صورت خام یا پودر استفاده کرد یا می‌توانید آن را با سایر گیاهان ترکیب کنید و در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۲۲۳۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
خربزه دارای مقدار زیادی ویتامین A,C و سلولز است. به طورکلی خانواده خربزه شامل انواع گرمک و طالبی نیز می‌شود که البته این دو نوع کم آب‌تر از خربزه هستند؛ و بهترین نوع آنها شیرین‌ترین و کم تفاله‌ترین آنهاست به طوری که به راحتی در دهان آب شوند. طالبی شیرین برای اغلب بیماری‌ها تجویز و خوردن آن به هضم غذا کمک می‌کند و گرمک برای یرقان و یبوست مفید است.
کد خبر: ۲۲۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
درخت هلو درختی است زیبا، ولی کم دوام و عمر ان ۵ یا ۶ سال است و می‌توان انرا با درخت بادام یا الو یا زرد الوو شفتالو پیوند زد. برگ‌های ان دراز و دندانه دار بوده با گل‌های درشت به رنگ صورتی و مانند بعضی از گیاهان قبل از بیرون امدن برگ گل میدهد و منظره زیبا و جالبی دارد.
کد خبر: ۲۲۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
لیوان نوشابه را کنار بگذارید و به جایش، یک فنجان گیلاس را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. شما با خوردن یک فنجان گیلاس، تنها ۹۰ کالری دریافت می‌کنید و در مقابل، دریایی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، ویتامین‌ها و پروتئین را به بدنتان وارد می‌کنید. اگر می‌خواهید درباره فواید این معجزه تابستانی بیشتر بدانید، با ما همراه باشید. ما در این مطلب از خواص گیلاس و اینکه چه کسانی باید بیشتر سراغ این میوه بروند صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۲۲۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
برخی از میوه‌های تابستانی علاوه بر فواید درمانی در صورت زیاد مصرف کردن مشکلاتی را برای سیستم ایمنی افراد به وجود می‌آورند.
کد خبر: ۲۱۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
نبات نوعی قند است که از نیشکر به وجود می‌آید، نبات خواص بسیاری هم برای سلامت بدن و درمان بیماری‌ها به همراه دارد و البته نبات انواع مختلفی دارد. به جای قند و شکر نبات بخورید. افراد زیادی نبات را دوای هر دردی دانسته و برای هر مشکلی که برایشان به وجود می‌آید نبات مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۲۱۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
پسته را می‌توان محصولات سازگار با محیط زیست و حتی دارویی نامید.
کد خبر: ۲۱۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
شاتوت، با داشتن مواد مغذی مختلف به‌عنوان یک میوه سلامت مطرح است.
کد خبر: ۲۱۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی به حساب می‌آید. ظاهر آن شبیه به کرفس، اما صورتی رنگ و طعم آن ترش و شیرین یا ملس است. ریواس بطور طبیعی در فصل بهار تا اوایل تابستان می‌روید. ساقه ریواس مصرف خوراکی دارد.
کد خبر: ۲۱۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می‌ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین‌هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید.
کد خبر: ۲۱۴۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: توت فرنگی، منبع خوب تامین پتاسیم و کلسیم بدن است.
کد خبر: ۲۱۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف باقلا سبب تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب می‌شود.
کد خبر: ۲۱۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
سردرد را می‌توان با قرص‌های بسیار ساده رفع کرد، ولی بهتر نیست تا زمانی که می‌توان با درمان‌های غیر دارویی سردرد را درمان کرد، سراغ قرص‌های شیمیایی نرویم؟
کد خبر: ۲۱۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
روی یکی از مواد مغذی بسیار توصیه شده برای پشتیبانی از فعالیت سلول‌های ایمنی و تولید پادتن‌ها علیه پاتوژن‌ها (عوامل بیماری‌زا)، از جمله ویروس‌ها است.
کد خبر: ۲۱۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
خواص توت فرنگی ناشی از مقادیر زیاد آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین می‌باشد. این موارد برای پیشگیری از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، سکته مغزی و سرطان مفید اند.
کد خبر: ۲۱۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
طبع تخمه آفتابگردان در طب سنتی گرم و خشک است و زیاده‌روی در مصرف این آجیل باعث بروز جوش، گرگرفتگی و کهیر به ویژه در افراد صفراوی می‌شود و باید آن را همراه با مصلح مصرف کنند.
کد خبر: ۲۱۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی تان فوق العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۱۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
خرما میوه‌های درخت نخل است و سرشار از مواد معدنی، فیبر سالم و ویتامین است. خرما یکی از شیرین‌ترین میوه‌هایی است که در انواع مختلف به بازار عرضه می‌شود. هیچ کس انکار نمی‌کند که خرما بسیار خوشمزه است و طعم لذت بخشی دارد. اما علاوه بر طعم دلپذیرش خواص سلامتی زیادی نیز دارد. در اینجا به ۵ مورد از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۲۱۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
مصریان، رومی‌ها و یونانیان باستان، به کارگران، ورزشکاران المپیک و سربازان و ماهیگیران سیر می‌دادند، چون عقیده داشتند، سیر باعث تقویت عملکرد (مخصوصاً برای مردان) و توانشان می‌شود. علم جدید این موضوع را بررسی کرده و معلوم شده سیر، عملکرد ورزشی را افزایش میدهد. بزرگ‌ترین اثر مثبت سیر در بیماران قلبی مشاهده شد. در یک مطالعه مشخص شد که مصرف یک دوره‌ی شش هفته‌ای عصاره سیر، ریسک بیماری قلبی را کاهش داده و توان ورزشی را بالا برده بود.
کد خبر: ۲۱۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
