پرطرفدارها
براي سوزاندن چربی؛
بدن انسان در سنین مختلف از جمله در زمان رشد و بلوغ، از یک نظم بیولوژیکی شب و روز تبعیت می‌کند که توسط تغییر فعالیت‌های هورمون‌ها و آنزیم‌های مختلف بدن نمود پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۳۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
سدیم موجود در نمک، باعث تجمع آب در بدن شده و شکم را بزرگ می کند. سدیم مصرفی اکثر ما بیشتر از دو برابر مقداری است که بدن ما بدان نیاز دارد. این در حالیست که ما به روزانه ١۵٠٠ میلی گرم سدیم نیاز داریم و نه بیشتر.
کد خبر: ۱۳۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
اگر در پی کوچک کردن شکم، لاغری و تناسب اندام هستید و به اشتباه فکر می‌کنید که به جز سبزیجات و خوردنی‌های کم کالری نباید چیز دیگری بخورید، با آجیل‌های چربی سوز آشنا شوید و خوشمزه رژیم بگیرید.
کد خبر: ۱۲۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
گیلاس یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی است که سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر می باشد. در طب سنتی به منظور درمان بسیاری از امراض از این میوه استفاده می شود. ایران را می توان یکی از قطب های اصلی تولید گیلاس در جهان دانست.
کد خبر: ۵۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
همه افراد دوست دارند همواره اندامی متناسب و وزنی ایده‌آل داشته باشند.
کد خبر: ۵۵۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
بدن انسان هوشمند است. بدن انتظار دارد در زمانی مشخص تغذیه شود و بر همین اساس بیشترین میزان انرژی خود را تا آن زمان استفاده می کند و می داند که به زودی انرژی بیشتری دریافت خواهد کرد. اما اگر وعده های غذایی شما بی برنامه و نامنظم باشد، بدن به جای استفاده از انرژی آن را ذخیره می کند زیرا اطمینان ندارد چه زمانی انرژی بیشتر دریافت خواهد کرد.
کد خبر: ۵۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
روش‌های لاغری سالم و ماندگار، فرآیندی کوتاه است که نیاز به چندین هفته و یا چندین ماه دارد. اما این مسئله بدان معنا نیست که شما نمی‌توانید از همین حالا فرآیند لاغری را آغاز کنید.
کد خبر: ۵۳۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کند.
کد خبر: ۵۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف موادخوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن تان به اندازه روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع کمک می کند.
کد خبر: ۴۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
زندگی مشترک وکیل جوان و زن روانپزشک با نوید خوشبختی آغاز شده بود، اما همه چیز به خاطر عمل جراحی زیبایی زن به بن‌بست رسید و این پیوند با طلاق پایان یافت.
کد خبر: ۴۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
کارشناسان تغذیه با اشاره به محدودیت های فصل زمستان، توصیه می کنند که بالا رفتن از پله ها، خانه تکانی و در صورت امکان سورتمه سواری روش های بسیار مطلوبی برای فعالیت و سوزاندن کالری در این فصل هستند.
کد خبر: ۴۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
چای سفید با انواع خاصیت های گیاهی،دارای طعم خوش گلسرخ است..
کد خبر: ۳۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
یک مرد 25 ساله ترکیه ای پس از شکست عشقی تصمیم گرفت با کاهش قابل ملاحظه وزن اندام خود را متناسب کند.
کد خبر: ۳۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
مدیرکل نظارت و اعتباربخشی معاونت درمان وزارت بهداشت از پلمب یک مرکز جراحی محدود در تهران خبر داد.
کد خبر: ۳۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
اگر حرکات بدن را جزئی از پیاده‌روی معمول خود کنید، با این کار کالری بیشتری مصرف خواهید کرد.
کد خبر: ۲۹۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
کالری سوزاندن، یکی از راه‌های چاق نشدن است. معمولا هم کار سختی است. اما شاید راه‌هایی هم باشد که شما در عین حال از آنها لذت ببرید و طی مدت کوتاه یک‌ساعت کالری زیادی بسوزانید
کد خبر: ۲۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳
ساعت ١٣:٤٥ دوشنبه- ١٣ مهر -، مأموران کلانتری 148 انقلاب بازپرس جنایی تهران را در جریان مرگ مشکوک زن 58 ساله‌ای قراردادند که در یکی از بیمارستان‌های تهران جان باخته بود.
کد خبر: ۲۷۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
یکی از سوال‌های همیشگی عمده زنان و البته برخی مردان این است؛ «چرا لاغر نمی شوم؟»
کد خبر: ۲۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
محققان داده های بیش از ۱۵۰ بیمار مبتلا به «آپنه خواب انسدادی» (OSA) را که در بیمارستان پرنس ولز استرالیا ویزیت شده بودند، بررسی کردند.
کد خبر: ۲۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
لاغری ؛ رویایی دوست داشتنی برای بسیاری از افراد که برای رسیدن به آن از هیچ چیز فروگذار نمی کنند؛ اما واقعاً لاغری به همین میزان اتفاق حوشایندی است؟ آیا افراد لاغر سالم تر از دیگران هستند؟ آیا لاغر بودن به معنای سلامت جسمانی کامل است؟
کد خبر: ۲۶۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
