پرطرفدارها
وزن دلخواه و ایده‌آل برای هر فرد مفهومی متفاوت دارد. اغلب اوقات وزن دلخواه می‌تواند برای سلامتی‌مان ضرر داشته باشد، در حالی‌که وزن ایده‌آل وزنی است که برای عملکرد بهینه‌ی بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۹۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
می‌خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه ۲۰ کیلو. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب، راهنمای حرکات ورزشی کاهش وزن و اصلاح اشتباهات در سوزاندن چربی داریم.
کد خبر: ۱۹۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
طبق اخبار سبک زندگی، روش هایی در لباس پوشیدن وجود دارد برای اینکه شما لاغرتر نشان داده شوید.
کد خبر: ۱۸۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
کاهش وزن برای خیلی‌ها پیچیده و خسته کننده به نظر می‌رسد. باید دقیقا حساب مقدار مصرف کالری روزانه را داشته باشیم، مرتب به باشگاه برویم یا مکمل‌های چربی سوز مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۸۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
آخرین اخبار سلامت نشان می دهد که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟ با ما همراه باشید تا ببینیم علم در مورد هیدراسیون و نقش آن در کنترل وزن و لاغری چه می‌گوید.
کد خبر: ۱۸۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
اخبار سلامت نشان می‌دهند دسته‌ای از مواد غذایی که در خانه هر فرد نگهداری می‌شود، بر وزن و عادت‌های غذایی او تأثیر می‌گذارد. اگر همیشه در خانه خوراکی‌های سالم داشته باشید، احتمال مصرف مواد غذایی ناسالم بین افراد خانواده کمتر می‌شود.
کد خبر: ۱۸۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
برای اولین بار در ایران؛
با استفاده از ترواسکالپت آیدی در یک جلسه ضخامت چربی آن موضع ۲۴ درصد کاهش یافته و بازگشتی ایجاد نمی‌شود.
کد خبر: ۱۸۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: سالاد سبزیجات تاثیر چشم‌گیری بر لاغری و کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۸۵۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
مجموعه‌ای از حرکات یوگا کاهش وزن و روند لاغری را سرعت می‌بخشند، این ورزش که یکی از کامل‌ترین رشته‌ها در دنیا محسوب می‌شود تمامی بخش‌های درگیر در یک حرکت را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۸۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
برای لاغری و چربی سوزی روش‌های مختلفی اعم از رژیم و ورزش وجود دارد، اما باید بدانید بو هم تاثیرات فراوانی روی کاهش وزن می‌گذارد و باعث چربی سوزی می‌شود.
کد خبر: ۱۷۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
اگر تصمیم دارید وزن کم کنید، اول باید مشورتی با پزشکتان داشته باشید. حالا که قرار است نزد پزشک بروید باید آماده باشید تا یک سری سوال‌های مهم در مورد کاهش وزن را از او بپرسید.
کد خبر: ۱۷۸۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
یکی از اصلی‌ترین بخش‌های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می‌بخشد. شاید در مورد غذا‌هایی که متابولیسم بدن را افزایش می‌دهند، شنیده باشید، اما آیا در مورد غذا‌هایی که مصرف آن‌ها به صورت ناشتا هم می‌توانند بر کاهش وزن شما موثر باشند، چیزی می‌دانید؟
کد خبر: ۱۷۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
هر فردی فرم بدن خاص خود را دارد و باید با توجه به آن نوع ورزش و رژیم خود را انتخاب کند تا بتواند به اندام ایده آل خود برسد و اضافه وزن نداشته باشد.
کد خبر: ۱۶۸۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
درست است که قیمت آجیل نوروزی افزایش پیدا کرده، اما باز هم حضور آجیل نوروزی می‌تواند نقشی فریبنده و وسوسه آمیز برای شکستن رژیم چاق‌ها ایفا کند.
کد خبر: ۱۶۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
معمولا همه اسپند را برای دود کردن و تمیز کردن هوای داخل خانه می‌شناسند، اما خوردن اسپند نیز خواص زیادی دارد، از جمله باعث لاغری می‌شود. در این مقاله به مهم‌ترین خواص اسپند اشاره می‌کنیم
کد خبر: ۱۶۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می‌کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می‌دهیم.
کد خبر: ۱۶۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
روش‌های بسیاری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارند. یکی از این روش‌ها مصرف میوه‌های خشک است و به همین بهانه در این مقاله به شما ۹ ماده غذایی خوشمزه برای کاهش وزن را معرفی می‌کنیم
کد خبر: ۱۵۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
پرخوری مشکلی است که اکثر ما هر از گاهی به آن دچار می‌شویم، اما اگر پرخوری به شکل مزمن درآید مشکل آفرین خواهد بود؛ در این مطلب روش‌هایی برای جلوگیری از پرخوری بیان می‌شوند
کد خبر: ۱۵۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
گوجه گیلاسی یکی از خوش طعم‌ترین و پر خاصیت‌ترین سبزیجاتی است که اخیرا بین مردم پر طرفدار شده است. شاید برایتان جالب باشد بدانید گوجه گیلاسی خواصی بی نظیر دارد.
کد خبر: ۱۵۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
مانکن‌ها برای ثابت نگه داشتن وزن خود اقدام به خوردن دستمال کاغذی می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
