پرطرفدارها
سالم ماندن و داشتن وزن ایده‌آل نیازمند عادت‌ها و رعایت‌های زیادی است و متاسفانه بیشتر افراد در دنیای پُر مشغله‌ی امروز وقت زیادی برای پرداختن به آن‌ها ندارند! در این مطلب راهکار‌هایی به شما توصیه می‌کنیم تا روند کاهش وزنتان سرعت بگیرد و سالم و شاداب باشید.
کد خبر: ۱۹۴۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
آیا میخواهید بدون مراجعه به ورزشگاه به یک شکم صاف برسید؟ خوب، رویای شما به راحتی می‌تواند به واقعیت تبدیل شود.
کد خبر: ۱۹۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که شنا یکی از کالری سوزترین ورزش‌هاست.
کد خبر: ۱۸۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
نداشتن وقت برای خانم‌های پرمشغله یکی از مشکلات اصلی است که نمی‌گذارد به وزن ایده آل شان برسند. در این مقاله به شما ترفند‌هایی برای لاغری مخصوص خانم‌های پرمشغله پیشنهاد می‌دهیم
کد خبر: ۱۷۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
کاهش وزن و لاغر شدن با روشها و متدهای مختلفی وجود دارد. اگر شما هم میخواهید در عرض 2 هفته 5 کیلو وزن تان را کم کنید فقط کافی است 10 نکته زیر را بدانید.
کد خبر: ۱۶۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
