خلط سینه به چه علتی ایجاد می‌شود؟ + روش درمان

رویداد۲۴  خلط سینه یا خلط گلو معمولا نیاز به تخلیه مداوم گلو دارد و از علائم آن می‌توان به سرفه‌های مداوم، آب ریزش بینی، مشکلات تنفسی، احساس ضعف و در بعضی موارد تب اشاره کرد. خلط بیشتر در سینه و گلو انباشته شده و معمولا با سرفه کردن از گلو خارج می‌شود.

خلط حاوی باکتری، ویروس یا سلول‌های ملتهب شده‌ای است که به علت عفونت به وجود می‌آید. علاوه بر عفونت‌هایی نظیر سرماخوردگی، آنفلونزا و برونشیت، خلط به علت واکنش آلرژیک به بیماری‌های نظیر آسم و زکام که باعث آسیب تار‌های صوتی شده و استعمال بیش از حد دخانیات است، بوجود می‌آید.

خلط سینه به چه علتی ایجاد می‌شود؟

سرفه کردن همراه با خلط سینه و گلو، به نام سرفه مولد شناخته می‌شود. سرفه همراه با خلط سینه، معمولا نشانه عفونتی است که در ریه انباشته شده است.


خلط آوری به علت‌های مختلفی روی می‌دهد که این علت‌ها عبارت اند از: سرماخوردگی، آلرژی، تحریک سینه، (نظیر استعمال دخانیات، گرد و غبار، حیوانات خانگی، دود و بخار‌های شیمیایی) رفلاکس گوارشی یا عفونت ویروسی و باکتری در ریه‌ها نظیر برونشیت حاد، ذات الریه، سرفه‌ای که همراه با سوزش است و خروسک در کودکان.

---

خلط اغلب در غلظت و رنگ‌های متفاوت است و از رنگ زرد، سبز، قهوه‌ای و خاکستری طبقه بندی شده و بعضی اوقات هم این خلط سینه حاوی خون است که به رنگ قرمز متمایل است. سرفه کردن همراه با خلط معمولا به هنگام صبح روی می‌دهد. براساس علائم سرفه‌ای که دارید پزشک معاینات لازم و آزمایش‌های تخصصی لازم را انجام می‌دهد.

علل به وجود آمدن خلط گلو

علل عمومی خلط آوری سیبه یا گلو عبارت اند از:

سرما خوردگی

تحریک (دخانیات، آلودگی هوا، حیوانات خانگی و غبار‌های شیمیایی)

آلرژی

رفلاکس مری و معده

عفونت ویروسی و باکتری

آنفلونزا

برونشیت حاد

ذات الریه

سرفه‌ی همراه با سوزش

خروسک

بیماری سل

سرطان ریه

رفلاکس اسیدی

مونو

شیمی درمانی

درمان‌های خانگی خلط سینه

درمان خلط سینه خسته کننده است و گاهی بسیار طولانی مدت خواهد بود. اما درمان‌های خانگی اثربخشی وجود دارد که به سرعت تاثیر گذار بوده و هیچ گونه عوارض جانبی نخواهند داشت.

در این قسمت ۱۰ تا از بهترین درمان‌های خانگی برای خلط آوری را معرفی می‌کنیم:

آب نمک

قرقره آب نمک روشی ساده برای درمان خلط است. چون آب گرم باعث نرم شدن گلوی خشک و تحریک شده شما می‌شود و نمک کمک می‌کند تا باکتری‌هایی که باعث عفونت شما شده اند از بین رفته و خلط شما هم کاهش یابد.

– یک چهارم قاشق چای خوری نمک را با آب گرم مخلوط کنید.

– محلول را قرقره کنید.

– این روش درمانی را روزانه چند بار تکرار کنید.

بخار آب برای درمان خلط سینه

استنشاق بخار بهترین و آسان‌ترین راه برای رهایی از این مشکل است. استنشاق بخار به درون حفره‌های بینی کمک می‌کند تا خلط به حالت مایع تبدیل شده و تخلیه آن بسیار راحت شود. روزانه ۲ بار حمام بخار بگیرید یا دوش حمام را در حالت داغ قرار داده و به مدت ۱۰ دقیقه در حمام بمانید تا خلط‌های انباشته شده در بدن شما مایع شود.

بعد از این حمام بدن تان را مرطوب کنید، چون آب گرم روغن‌های ضروری پوست شما و رطوبت آن را از بین می‌برد. روش دیگر هم بخور است. با استفاده از ریختن آب بدرون یک کاسه بزرگ و قرار دادن حوله‌ای بر روی آن و استنشاق بخار در فاصله مناسب باعث شل شدن خلط‌ها و باز شدن ریه شما می‌شود.

درمان خلط سینه با آب لیمو

لیمو برای نرم کردن خلط گلو ترکیب بسیار عالی است. علاوه بر این خواص ضد باکتری لیمو و ویتامین C بالای لیمو مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهد.

روش استفاده آبلیمو برای درمان خلط سینه

۲ قاشق چای خوری آب لیمو و ۱ قاشق غذاخوری عسل را به آب داغ اضافه کنید. از این نوشیدنی ۳ بار در روز استفاده کنید تا گلوی شما نرم شده و خلط آن کاهش یابد.

روش ساده دیگری هم وجود دارد که می‌توانید در آن لیمو را برش داده و مقداری نمک و فلفل را بر روی تیکه‌های لیمو بپاشید و سپس تیکه لیمو را مک بزنید. این کار باعث می‌شود تا خلط‌ها از گلوی شما خارج شود. این روش را روزانه ۲ الی ۳ بار استفاده کنید.

تاثیر زنجبیل روی خلط سینه

زنجبیل ماده‌ای طبیعی و ضد انعقاد خون است و مدت هاست که برای درمان عفونت گلو و دستگاه تنفسی بدن مورد استفاده قرار گرفته است. همچنین خواص ضد ویروس، ضد باکتری و خلط آوری زنجبیل به دستگاه گوارشی در گلوی شما و سینه شما کمک می‌کند تا راحت‌تر نفس بکشید.

روش استفاده زنجبیل برای درمان خلط سینه

یک قاشق غذاخوری از تکه‌های زنجبیل تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. به مدت چند دقیقه بگذارید تا زنجبیل‌ها خیس بخورد و سپس ۲ قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش نرم کننده را چندیدن بار در طول روز بنوشید.

روش دیگری هم وجود دارد که می‌توانید با خوردن زنجبیل تیکه شده چندین بار در طول روز و اضافه کردن آن به وعده‌های غذایی همراه با غذا از خواص بی نظیر آن بهرمند شوید.

درمان خلط گلو با زرد چوبه

زردچوبه خواص ضد عفونی کننده‌ی قوی دارد که خلط شما را به وسیله از بین بردن باکتری‌هایی که خلط آور هستند، کاهش می‌دهد. همچنین زرد چوبه برای تقویت سیستم ایمنی شما بسیار مفید است.

روش استفاده زردچوبه برای درمان خلط سینه

– یک قاشق چای خوری زرد چوبه به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید. این نوشیدنی را یک بار در روز به هنگام صبح و قبل از خواب بنوشید.

– یک و نیم قاشق چای خوری زرد چوبه را با یک یا دو لیوان آب روزانه ۲ الی ۳ بار بخورید.

– یک قاشق غذا خوری زرد چوبه و به مقدار لازم نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. این محلول را روزانه چند بار قرقره کنید.

درمان خلط سینه با سوپ مرغ

سوپ مرغ گرم برای درمان خلط مفید است. سوپ مرغ گرم مسیر‌های تنفسی را مرطوب کرده و مخاط انباشته شده در گلوی شما را نازک می‌کند. سوپ مرغ همچنین باعث نرم شدن گلوی تحریک شده می‌شود و گلو را آرام می‌کند.

مقداری سوپ مرغ را حداقل ۲ الی ۳ بار در روز میل کنید تا خلط گلوی شما پاک شود. برای افزایش فواید این سوپ، مقداری سیر و زنجبیل را به سوپ اضافه کنید. سوپ خانگی اغلب اوقات از سوپ‌های کنسرو شده که مواد نگهدارنده دارند بسیار مفید‌تر است.

درمان خلط سینه با فلفل قرمز

فلفل قرمز به بدن شما کمک می‌کند تا خلط انباشته شده در نایژه‌ها و گلوی شما تخلیه شود. همچنین طبیعت گرم و محرک فلفل قرمز برای کاهش درد سینه و نرم کردن گلوی تحریک شده مفید است.

روش استفاده فلفل قرمز برای درمان خلط سینه

– یک چهارم قاشق چای خوری فلفل قرمز و زنجبیل رنده شده، یک قاشق غذا خوری عسل و سرکه‌ی سیب و ۲ قاشق غذا خوری آب را با هم ترکیب کنید.

– این مخلوط را روزانه ۲ الی ۳ بار بنوشید تا خلط شما کاهش یابد.

درمان خلط سینه با عسل

عسل خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی دارد که آن را به عنوان درمان خانگی بسیار عالی برای نرم کردن گلوی تحریک شده و پاکسازی خلط گلو، تبدیل می‌کند. فلفل برای درمان عفونت گلو مفید است و همچنین عسل غشا‌های مخاطی را نرم می‌کند. این ترکیب را روزانه ۲ مرتبه برای یک هفته انجام میل کنید.

یک قاشق غذاخوری عسل را به آب گرم اضافه کنید. این نوشیدنی را روزانه چند مرتبه بنوشید. شما از خواص پزشکی و سلامتی عسل بهرمند شده و همچنین آب گرم باعث نازک شدن غشای مخاطی شما می‌شود.

درمان خلط سینه با پیاز

پیاز خواص بی نظیر آنتی بیوتیکی، ضد التهابی و خلط آور داشته که کمک می‌کند تا گلوی شما نرم شده و خلط آن از بین برود. همچنین پیاز کمک می‌کند تا سیستم ایمنی شما بهبود یافته و فرآیند درمان سریعتر شود. شما می‌توانید تونیک با پیاز و شکر درست کنید تا خلط را روان‌تر کرده و در نتیجه آن خلط راحت‌تر خارج می‌شود.

روش استفاده پیاز برای درمان خلط سینه

– یک پیاز کوچک را شسته و خرد کنید.

– پیاز را با ۲ قاشق غذا خوری شکر مخلوط کنید و برای نیم ساعت کنار بگذارید. این ترکیب در این زمان باعث می‌شود تا حالتی مایع به خود بگیرد.

– یک قاشق غذاخوری از این تونیک آماده شده هر ۲-۳ ساعت میل کنید.

درمان خلط سینه با هویج

هویج برای درمان خلط و دیگر وضعیت‌های ویروسی بسیار مفید است. هویج منبع غنی از ویتامین C است. هویج آنتی اکسیدان قوی است که سیستم ایمنی بدن ارتقا داده و مقاومت بدن به انواع عفونت‌ها را بیشتر می‌کند. علاوه بر این هویج حاوی مواد مغذی زیاد و ویتامین‌هایی است که علائم سرفه، را کاهش می‌دهد.

روش استفاده هویج برای درمان خلط سینه

– ۴-۵ هویج را آب بگیرید.

– مقداری آب به آن اضافه کنید تا رقیق شود. سپس ۲ الی ۳ قاشق چای خوری عسل را با آن ترکیب کنید.

– این نوشیدنی در طول روز میل کنید تا خلط گلوی شما از بین برود.



منبع: نبض ما