پرطرفدارها
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: سالاد سبزیجات تاثیر چشم‌گیری بر لاغری و کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۸۵۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
بدن ما در طول شب بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری می سوزاند. این تقریباً معادل همان مقدار انرژی‌ای است که طی یک ساعت دویدن می‌توانیم بسوزانیم.
کد خبر: ۱۸۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
مجموعه‌ای از حرکات یوگا کاهش وزن و روند لاغری را سرعت می‌بخشند، این ورزش که یکی از کامل‌ترین رشته‌ها در دنیا محسوب می‌شود تمامی بخش‌های درگیر در یک حرکت را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۸۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
برای لاغری و چربی سوزی روش‌های مختلفی اعم از رژیم و ورزش وجود دارد، اما باید بدانید بو هم تاثیرات فراوانی روی کاهش وزن می‌گذارد و باعث چربی سوزی می‌شود.
کد خبر: ۱۷۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
اگر تصمیم دارید وزن کم کنید، اول باید مشورتی با پزشکتان داشته باشید. حالا که قرار است نزد پزشک بروید باید آماده باشید تا یک سری سوال‌های مهم در مورد کاهش وزن را از او بپرسید.
کد خبر: ۱۷۸۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
وزن کم کردن اغلب کار ساده‌ای نیست و در واقع برای عده‌ای واقعاً چالش برانگیز است؛ اما گاهی عادات اشتباه می‌توانند باعث شوند سخت‌تر هم بشود. بیشتر رژیم‌های کاهش وزن ی که این طرف و آن طرف می‌بینید دارای توصیه‌های نادرستی هستند که شما را به اشتباه می‌اندازند.
کد خبر: ۱۷۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
زهره فکور صبور با انتشار این عکس نوشت:
کد خبر: ۱۷۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
جویدن آدامس بعد از وعده‌های اصلی غذایی می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری کمک کند.
کد خبر: ۱۷۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
کاهش وزن یکی از کار‌هایی است که تقریباً در تمامی مواقع سال برای همۀ ما یک مشکل به حساب می‌آید. رژیم‌ها و روش‌های بی شماری هم برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارند، اما عامه‌ی مردم خصوصاً خانم‌هایی که این مسئله برایشان اهمیت بسیار زیادی دارد، چگونه می‌توانند راه درست را از راه غلط تشخیص دهند؟
کد خبر: ۱۷۳۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
کاهش حس بویایی می‌تواند نشانه‌ای برای پیش‌بینی زمان مرگ باشد.
کد خبر: ۱۷۳۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
نعیمه نظام دوست بازیگر ۴۴ ساله کشورمان کاهش وزن زیادی را پس از جراحی خود تجربه کرده است
کد خبر: ۱۷۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
بدن انسان برای بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۷۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
کارشناسان عقیده دارند رژیم‌های سفت و سخت و رژیم‌های پاکسازی بدن در بلند مدت جوابگو نیستند و نمی‌توان وزن سالمی را حفظ کرد. اگر قصد دارید وزن ایده آلی داشته باشید و در بلند مدت آن را حفظ کنید، راه‌های ساده‌تری نیز وجود دارند که موفقیت در آن‌ها تضمین شده است.
کد خبر: ۱۷۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
محققان دانشگاه کنتاکی اعلام کردند که خوردن هندوانه موجب کاهش چربی‌های ذخیره شده در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۶۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
مطالعه‌ای ثابت کرده است که خواب خود، در کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۱۶۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
کمبود کلسیم در بدن باعث می‌شود چربی سوزی کاهش پیدا کرده و چربی بیشتری در بدن ذخیره کنید. اغلب منابع کلسیم کالری بسیار پایین و چربی سوزی بالایی دارند
کد خبر: ۱۶۸۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که برای کاهش وزن خود یک برنامه ورزشی منظم را دنبال کرده و رژیم غذایی سالمی را نیز مصرف کنید، اما به رغم تلاش‌های صورت گرفته به وزن دلخواه خود نرسیده یا به سختی وزن کم می‌کنید.
کد خبر: ۱۶۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
در بین حرکات ورزشی دسته ای با تحت فشار قرار دادن بافت های چربی لاغری و کاهش وزن را سرعت می بخشند ، در ادامه این بخش به بهترین تمرینات چربی سوز و کاهش وزن اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۶۷۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
کاهش وزن و لاغر شدن با روشها و متدهای مختلفی وجود دارد. اگر شما هم میخواهید در عرض 2 هفته 5 کیلو وزن تان را کم کنید فقط کافی است 10 نکته زیر را بدانید.
کد خبر: ۱۶۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می‌کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می‌دهیم.
کد خبر: ۱۶۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
