پرطرفدارها
بیان این موضوع که چاق‌ها باهوش‌تر هستند یا لاغر‌ها یکی از عجیب‌ترین اظهار نظر‌ها در کل تاریخ خواهد بود. درواقع نمی‌توان گفت که اگر یک نفر وزن کم تری دارد باهوش‌تر است یا خیر. اما به نظر می‌رسد بین رژیم‌های کم کالری و هشیاری بالاتر، ارتباطاتی وجود دارد.
کد خبر: ۱۶۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
استفاده از سبزی‌ها برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است.
کد خبر: ۱۶۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
روش‌های بسیاری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارند. یکی از این روش‌ها مصرف میوه‌های خشک است و به همین بهانه در این مقاله به شما ۹ ماده غذایی خوشمزه برای کاهش وزن را معرفی می‌کنیم
کد خبر: ۱۵۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوخت‌وساز بدنتان به‌هم می‌ریزد و نمی‌توانید وزنتان را کنترل کنید. کمبود یُد، می‌تواند شما را به اختلالات غده تیروئید دچار کند. اما خوشبختانه در سال‌های اخیر با مصرف نمک‌های یددار، افراد کمتری به این مشکل دچار می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
اگر در پی کوچک کردن شکم، لاغری و تناسب اندام هستید و به اشتباه فکر می‌کنید که به جز سبزیجات و خوردنی‌های کم کالری نباید چیز دیگری بخورید، با آجیل‌های چربی سوز آشنا شوید و خوشمزه رژیم بگیرید.
کد خبر: ۱۲۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
نوشیدن یک لیوان آب به جای نوشابه های شیرین قندی حداقل یکبار در روز می تواند ریسک چاقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
هدف بسیاری افراد از ورزش کردن، کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این افراد باید نکاتی را در ورزش کردن در نظر بگیرند تا ورزش آن‌ها تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۴۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
توصیه کارشناسان تغذیه؛
مطالعه جدید محققان نشان می دهد افرادی که بیشتر پاستا مصرف می کنند در مقایسه با سایرین، رژیم غذایی بهتری داشته و مواد مغذی بیشتری مصرف می کنند.
کد خبر: ۴۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
استراتژی‌های موثری برای کاهش وزن سریع وجود دارند که تنها با رژیم گرفتن و ورزش کردن موثر نمی‌شوند. تلفیق کردن روش‌های مختلف کاهش وزن می‌تواند بهترین تاثیر را داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
پیاده‌روی به مدت ۱۵ دقیقه بعد از شام باعث بهتر هضم شدن غذا، کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب می‌شود.
کد خبر: ۳۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
روزنامه جام جم در گقت وگو با بهاره رهنما در باره سریال همسایه ها با او صحبت کرده است.
کد خبر: ۳۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
سرمربی تیم فوتبال پیکان تهران تأکید کرد، احساس خوبی نسبت به دیدار تیمش مقابل سایپا دارد و تیمش در این بازی به دنبال سه امتیاز است.
کد خبر: ۳۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
کاهش وزن برای برخی افراد می تواند بسیار دشوار باشد. کاهش وزن روندی خسته کننده است، به ویژه اگر همه چیز را درست انجام دهید، اما با روندی کند در کاهش کیلوهای اضافه مواجه باشید. اگر یک رژیم غذایی سالم را دنبال می کنید.
کد خبر: ۳۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
این که چرا دویدن همیشه باعث کاهش وزن نمی‌شود سوالی است که برای افراد زیادی بوجود می آید. کم کردن نیم کیلو وزن نیازمند سوزاندن سه هزار و 500 کالری است. یعنی فرد باید 35 مایل بدود. با این حال همیشه کاهش وزن به این آسانی صورت نمی‌گیرد.
کد خبر: ۳۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.
کد خبر: ۲۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
مدیرکل نظارت بر فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه رسانه ملی تبلیغات غیرواقعی را نپذیرد، گفت: تبلیغات تلویزیونی «اضافه‌شدن ۱۰درصد موها» و «کاهش روزانه وزن» گمراه‌کننده است.
کد خبر: ۲۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
مشکل در چیست؟
کد خبر: ۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
