پرطرفدارها
آیا می‌دانید قلبتان چند ساله است؟ البته جواب شما واضح است: «همسن خودم!». اما منظور ما چیز دیگری است. شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی‌تان و بهتر کردن آن، قلبتان را جوان‌تر از سن شناسنامه‌ای‌تان کنید.
کد خبر: ۲۶۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
پاها، سرنخ‌های بسیاری در مورد سلامتی فرد می‌دهند و می‌توانند خطر ابتلا به یک بیماری جدی کبدی را نشان دهند.
کد خبر: ۲۶۱۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
رنگ آبی ناخن‌ها ممکن است نشانه‌ای از انتقال ناکافی اکسیژن توسط خون به انگشتان باشد. دلایل بسیاری برای بروز این شرایط وجود دارند که برخی از آن‌ها جدی هستند. از این رو، فردی که با آبی شدن رنگ ناخن‌های خود مواجه است باید برای مشخص شدن دلیل زمینه‌ای بروز آن به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۲۶۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
به نقل از العالم، آب یک جزء اساسی و ضروری برای ادامه زندگی است و سلول‌های بدن ما بدون آب نمی‌توانند به کار خود ادامه دهند.
کد خبر: ۲۶۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید.
کد خبر: ۲۶۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
به گزارش مدیکال نیوزتودی، در این گزارش برخی از موثرترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش سطح انرژی مورد بررسی قرار می گیرند.
کد خبر: ۲۶۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
اینطور ثابت شده که دریافت منظم برخی ویتامین‌ها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیاده‌خوری می‌شود.
کد خبر: ۲۶۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
افراد شاغل که فرصتی برای ورزش ندارند هم می‌توانند با رعایت برخی موارد ساده، اقدام به کاهش وزن خود کنند. منبع: صداوسیما
کد خبر: ۲۶۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
ایرنا زندگی- داشتن رژیم غذایی مناسب و توجه به سلامت بدن در ماه رمضان اهمیت دارد. در این بین مهمترین مسئله میزان مصرف آب است که اثر مناسبی روی کارکرد‌های بدن دارد.
کد خبر: ۲۶۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
در این گزارش تلاش داریم تا به ۱۲ نکته مهم برای حفظ سلامتی و تناسب اندام زنان در زندگی بپردازیم.
کد خبر: ۲۶۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
در این مطلب از علم ورزش شما را راهنمایی می‌کنیم که چگونه در ماه رمضان، تغذیه و تمرین خود را برنامه ریزی کنید.
کد خبر: ۲۶۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
برخی از بانوان برای پخت سریعتر غذا از زودپز استفاده میکنند. این سوال اکثر خانم‌های خانه دار است که آیا با طبخ مواد غذایی درون زودپز از املاح و مواد معدنی و ارزش غذایی آن‌ها کم می‌شود یا خیر؟
کد خبر: ۲۶۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
به نقل از روزنامه "اکسپرس"، محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که ویژگی‌های نوری و سرطان زایی ماده پسورالن که در مرکبات یافت می‌شود، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست، به ویژه در افراد با پوست روشن را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۶۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
امسال دومین سالی است که ماه مبارک رمضان با پاندمی کرونا همراه است و بر این اساس روزه داری و تغذیه در این زمان باید بر اساس اصول علمی انجام شود تا از کرونا در امان بمانیم.
کد خبر: ۲۶۰۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
ممکن است فکر کنید که موز را همه افراد و بدون محدودیت می‌توانند مصرف کنند. اما اینطور نیست.
کد خبر: ۲۶۰۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است.
کد خبر: ۲۶۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
حتما شما هم کم‌وبیش شنیده‌اید که نوشابه برای سلامتی بدن مضرات زیادی دارد، اما احتمالا دقیقا نمی‌دانید عوارض جانبی نوشابه چقدر وحشتناک هستند. نوشابه قند زیادی دارد و به همین علت می‌تواند منجر به دیابت و تخریب دندان‌ها شود.
کد خبر: ۲۶۰۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
به نقل از العین، پیتزا غذای محبوبی برای کل مردم دنیاست که اغلب به عنوان دشمن لاغری و سلامتی انسان معرفی شده است.
کد خبر: ۲۶۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
هر چند ساده به نظر می‌رسد اما دوش گرفتن فراتر از خیس کردن بدن و لیف و صابون زدن و آبکشی بدن است. دوش گرفتن علاوه بر تمیز شدن بدن، دلایل بیشتری هم دارد، مثلاً آرام شدن، احساس شادابی کردن و در خیلی از موارد، درمان یک سری از عوارض و ناراحتی‌ها.
کد خبر: ۲۵۹۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
یکی از مهمترین اعضای بدن که برای مراقبت از آن باید مراقب نوشیدنی‌ها و مواد غذایی مصرفی‌تان باشید، قلب شماست.
کد خبر: ۲۵۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
