پرطرفدارها
قند و شکر سریع‌ترین و ارزان‌ترین منابع انرژی هستند، اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه‌ای دیگری هم دارند؟
کد خبر: ۲۵۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
از دست دادن چربی اطراف شکم یکی از اهداف معمول و مهم تناسب اندام است.
کد خبر: ۲۵۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
نوشیدن چای های گیاهی یکی از روش هایی است که برای کسب آرامش و خواب بهتر شبانه توصیه می شود. انواع مختلفی از چای های گیاهی که گفته می شود می توانند به خواب خوب کمک کنند در بازار وجود دارند، اما شواهد در این زمینه یکدست نیستند. این که بررسی ارتباط نوشیدن چای های گیاهی و کیفیت خواب در جمعیتی بزرگ برای مدت زمان طولانی دشوار است، یکی از دلایل کلیدی در این زمینه است.
کد خبر: ۲۵۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
«عطسه، سرفه و آبریزش بینی. نکند کرونا گرفته‌ام؟» کسانی که هر سال بهار برایشان با آلرژی و حساسیت فصلی همراه بود دو سالی است این نگرانی را دارند و با هر علامت آلرژی فکر می‌کنند کرونا گرفته اند.
کد خبر: ۲۵۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
چند توصیه غذایی برای سلامت زنان را ببینید.
کد خبر: ۲۵۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
روان شناس بالینی گفت: اختلال افسردگی عمده با الگوهای فصلی که با نام اختلال عاطفی فصلی شناخته می‌شود، نوعی اختلال افسردگی مرتبط با تغییر فصل است که افراد مبتلا هر سال در زمان خاصی از سال به آن مبتلا شده و با پایان آن زمان دوباره سلامت روان خود را باز می‌یابند.
کد خبر: ۲۵۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
تحقیقات نشان می‌دهد که تغییر در نگاه، بافت یا ضخامت مو می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به یک وضعیت سلامتی باشد.
کد خبر: ۲۵۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
خواب‌ها ممکن است بر اثر افکار و رفتار افراد در طول روز شکل بگیرند و یا حتی ممکن است یک رویا بروز بیماری خاصی را به شما هشدار دهد.
کد خبر: ۲۵۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
در ادامه چند توصیه را برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۲۵۶۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
افزایش شمار مبتلایان جوان به کووید۱۹ در ماه‌های اخیر کارشناسان را به خود مشغول کرده و جهش گونه‌های ویروس و سهل‌انگاری شهروندان از جمله دلایل این روند اعلام شده است.
کد خبر: ۲۵۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
حتماً از کودکی به شما گفته اند باید دندان های خود را مسواک بزنید. اما آیا می دانستید که زبان خود را باید هم تمیز کنید؟
کد خبر: ۲۵۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
تحقیقات نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می‌دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه‌هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید.
کد خبر: ۲۵۶۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
یکی از دغدغه های افراد به ویژه خانم‌ها بعد از تعطیلات عید ،کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن است. در ادامه چند توصیه را برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۲۵۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
روانشناس حوزه سلامت با بیان اینکه بیماری کرونا علاوه بر اضطراب و افسردگی، وضعیت جسمانی افراد را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد، گفت: بدون شک در دوران پساکرونا با موجی از بیماری‌های روان تنی مانند زخم معده و روده به دلیل استرس زیاد در دوران کرونا مواجه خواهیم شد.
کد خبر: ۲۵۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با مصرف میوه و میوه های خشک در پاندمی کرونا، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۲۵۶۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
مطالعات نشان می‌دهد مصرف زردچوبه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک (بیماری گوارشی) مضر است و در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید با دقت مصرف شود.
کد خبر: ۲۵۶۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
تعطیلات نوروز فرصت خوبی برای استراحت و تجدید قوای افراد برای شروع سال جدید است، اما پُرخوری و کم تحرکی در این روزها می تواند باعث اضافه وزن و چاقی افراد شود.
کد خبر: ۲۵۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
خورشید می‌درخشد، درخت‌ها شکوفه کرده‌اند و در حالی که انگار بقیه مردم در حال لذت بردن از هوای بهاری‌اند، شما بیشتر از هر زمان دیگری خسته و خواب آلوده‌اید. چه شده؟
کد خبر: ۲۵۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
چای بهارنارنج تشنج‌ها و حملات قلبی را کنترل می‌کند و به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب کمک می‌کند. در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز و برخی عوارض این دمنوش آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۵۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
برخی مواد طبیعی خانگی هستند که می‌توان از آن‌ها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد.
کد خبر: ۲۵۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
