پرطرفدارها
اختلال پانیک باعث می‌شود افراد از رویدادهای اجتماعی، سفر به مکان‌های عمومی یا حتی خانه ترسیده و از آنها دوری کنند. اما با درمان مناسب و حمایت از افراد مبتلا، می‌توان به حداقل رساندن تأثیرات این اختلال بر زندگی آنها کمک کرد.
کد خبر: ۳۴۵۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
یکی از خوراکی‌هایی که به‌تازگی بسیار مورد استقبال قرار گرفته است خوردن میوه‌های خشک است که اگر بتوانید خودتان این کار را در خانه انجام دهید بسیار سودمند خواهد بود.
کد خبر: ۳۴۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
در این مقاله به رویکرد‌های مختلف موجود در روانشناسی برای درمان اختلالات و سلامت روان خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۳۴۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
روز که آغاز می‌شود هر یک از ما در آغازین ساعات آن و به هنگامی‌که چشمانمان را باز می‌کنیم کارهایی را انجام می‌دهیم که شاید نباید این کار را انجام دهیم.
کد خبر: ۳۴۵۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
انواع کوکی وجود دارد که تمامی آنها بسیار خوشمزه و پرطرفدار است به‌ویژه در میان بچه‌ها. در این مطلب می‌خواهیم شما را با روش تهیه کوکی شکلاتی یکی از خوش‌مزه‌ترین کوکی‌ها آشنا کنیم.
کد خبر: ۳۴۴۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
کراتین یکی از مکمل‌هایی است که بدنسازان و ورزشکاران در نظر دارند استفاده کنند تا قدرت و توان عضلانی خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۴۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
روغن گل مغربی یکی از روغن‌های گیاهی مفید برای سلامت بدن است. این روغن از دانه‌های گیاه گل مغربی استخراج شده است.
کد خبر: ۳۴۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
به حرف دیگران اهمیت ندهید، اکنون طبیعت زیبایی و جوانی شما را تصدیق می‌کند.
کد خبر: ۳۴۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
یکی از دردسرهای آشنا برای بسیاری از پدر و مادرها بی‌قراری نوزادان و گریه‌های بی‌امان آن‌هاست چیزی‌که گاه بسیار آزاردهنده می‌شود و تاب و توان را از خانواده می‌گیرد.
کد خبر: ۳۴۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
بادرنجبویه یا ملیسا، یک گیاه دارویی است که علاوه بر طعم و بوی خوبش، خواص بسیاری برای سلامتی دارد. این گیاه در مناطق مختلف جهان رشد می‌کند و به‌طور طبیعی بر روی سیستم عصبی تاثیر مثبتی دارد. برخی از خواص بادرنجبویه شامل کاهش استرس و اضطراب، آرامش اعصاب، بهبود خواب، کاهش التهابات، بهبود سیستم گوارشی و تسکین دردهای سردرد و عصبی می‌باشد.
کد خبر: ۳۴۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
بسیاری از افراد و به‌ویژه بانوان که مو‌های بلندتری دارند از ریزش بسیار زیاد مو‌های خود در حمام گلایه دارند و این موضوع به‌شدت ناراحتشان می‌کند. اما باید بدانید با روش‌هایی می‌توان از ریزش مو در حمام جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۴۴۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
از «دیسک» و دردهایش بسیار شنیده‌ایم، ولی این عضو پردردسر کجاست و چه وظیفه‌ای دارد؟
کد خبر: ۳۴۴۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
خوردون جو دو سر به عنوان یک منبع طبیعی از پروتئین، فیبر، و مواد مغذی مختلف، می‌تواند به کاهش حجم چربی بدن و افزایش حجم ماهیچه‌ها کمک کند.
کد خبر: ۳۴۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
در کنار درمان پزشکی مواردی همچون فیزیوتراپی، آب درمانی، اصلاح تغذیه و سبک زندگی ، استفاده از زانو بند طبی، ماساژ، گرم کردن و سرد کردن زانو و ماساژ زانو‌ها با روغن می‌تواند به بهبود درد در ناحیه زانو‌ها کمک کند.
کد خبر: ۳۴۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
به ادعای طراحان رژیم «شکم صاف» ویژگی مخصوص این رژیم در این نکته است که فرد باید در هر وعده غذایی اسید‌های چرب غیراشباع تک‌زنجیره‌ای یا M U FA مصرف کند و مصرف این دسته از چربی‌هاست که می‌تواند شکم را کوچک کنند.
کد خبر: ۳۴۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
دمنوش بهار نارنج یک نوع دمنوش معطر و آرام‌بخش است که از گل‌های درخت بهار نارنج تهیه می‌شود. بهار نارنج نوعی درخت متعلق به خانواده روز‌هایی است و گل‌های زیبا و معطری تولید می‌کند. این گل‌ها به عنوان مواد اصلی در تهیه دمنوش بهار نارنج استفاده می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
مهم‌ترین خواص این گیاه دارویی ضدتشنج، ضدصرع، مقوی معده، مدر، بادشکن، قاعده‌آور و معرق است.
کد خبر: ۳۴۴۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
کبد چرب ممکن است به صورت سیروزیس نافرمان یا التهابی تجربه شود و مشکلاتی مانند نارسایی کبد، سرخرگی‌های عروقی، فیبروز کبدی و کمبود انرژی در کبد را ایجاد کند.
کد خبر: ۳۴۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
همه انسان‌ها بسیاری چیزها اعم از اخلاق و رفتار را از کودکی با خود به بزرگ‌سالی می‌آورند؛ این موضوع درباره تن‌درستی و داشتن بدن سالم هم وجود دارد.
کد خبر: ۳۴۴۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
یکی از مشکلاتی که بسیاری افراد در سراسر دنیا دارند وسواس است که وسواس فکری را شاید بتوان بدترین نمونه آن دانست.
کد خبر: ۳۴۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
