پرطرفدارها
یک روانشناس، با بیان اینکه استرس کم یا استرس زیاد عملکرد انسان را تحت تاثیر قرار می دهد، خاطرنشان کرد: برای اینکه عملکرد بهینه داشته باشیم به میزانی از استرس در زندگی نیاز داریم.
کد خبر: ۲۱۹۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
مصرف مکمل های غذایی یکی از بهترین راههاست برای اینکه از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان حاصل کنیم. از این گذشته، سلامتی بدن، مساویست با ایمنی بالا تر، که در نتیجه به محافظت کافی در برابر Covid-19 منجر می شود.
کد خبر: ۲۱۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
متخصص گوش و حلق و بینی گفت: دلیل خارش مداوم گوش التهاب کانال خارجی گوش است.
کد خبر: ۲۱۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
۳ انتظار غیرواقعی خانمان‌برانداز
یکی از مهم‌ترین فاکتور‌هایی که در مقابل «خوشبختی» قرار می‌گیرد، «توقع» است. توقعات ما معمولا به‌واسطه تربیت خانوادگی، تأثیرپذیری از دوستان و آشنایان، قصه‌های پریان یا حتی سبک فیلم‌ها و مجلات رایج در ذهنمان شکل می‌گیرند. داشتن توقع به‌خودی خود مشکلی ندارد.
کد خبر: ۲۱۹۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
خرفه، به عنوان یک گیاه بومی در ایران شناخته می‌شود که سابقه کشت آن به بیش از ۲۰۰۰ سال پیش برمی‌گردد، به طوری که در مناطق جنوبی کشور به عنوان یک سبزی، مورد کشت قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۱۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص سرماخوردگی و همچنین بیماری ویروس در روزهای گرم سال، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۱۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
مریم زارعی کارشناس برنامه تغذیه نوجوانان: داوطلبان کنکور و دانش آموزان باید یک لیوان شیر کم چرب در شب قبل از امتحان مصرف کنند؛ زیرا این کار باعث آرامش و خواب راحت‌تر آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۱۸۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
عضو کمیته کشوری اپیدیمولوژی ویروس کرونا با تاکید بر اینکه کودکان بالای دو سال نیز می توانند ناقلان مهم ویروس کرونا به بزرگسالان باشند، استفاده ماسک مناسب برای این رده سنی را در کاهش و قطع انتقال کرونا اثرگذار دانست.
کد خبر: ۲۱۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که بیشتر مردم برای تمیز نگه داشتن دستان خود، ضدعفونی‌کننده‌ها را به کار می‌برند اما در این کار به درستی عمل نمی‌کنند.
کد خبر: ۲۱۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
ممکن است افراد با درمان‌های خانگی ساده بتوانند بروز حلقه تیره رنگ زیر چشم را کاهش دهند. اگرچه برخی از این راه‌حل‌ها از نظر علمی اثبات نشده‌اند، اما ارزش آن را دارند که امتحان شوند؛ زیرا بسیاری از آن‌ها ارزان هستند و عوارض جانبی ندارند.
کد خبر: ۲۱۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا معتقد هستند که شام دیرهنگام باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۲۱۸۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
برای افرادی که پوست چرب دارند، استفاده همیشگی از لوسیون‌ها خسته کننده است. اما همیشه مواد طبیعی می‌تواند موثر و آرام‌بخش باشد. برای مدتی درمان‌های خانگی را امتحان کنید.
کد خبر: ۲۱۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های بسیاری از افراد مشکلات مرتبط با ریزش مو است.
کد خبر: ۲۱۸۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
دکتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی با اشاره به این مساله گفت: پوست لیمو‌های کوچک به رنگ سبز و زرد را نباید دور ریخت. بعد از اینکه این پوست‌های پر خاصیت بعد فرآیند آبگیری، خوب خشک شدند، آن را آسیاب (نیمه درشت) کنید.
کد خبر: ۲۱۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
این روزها خیلی از ما در یک لحظه از خودمان بیخود می‌شویم و بی‌محابا شروع به خوردن چیزهای چرب وشور تا شیرین می‌کنیم! استرس همیشه اوضاع را خراب‌تر می‌کند! مثلا اگر اوضاع کرونایی شما را خسته کرده باشد و به پرخوری روی آورده باشید. توصیه‌های زیر احتمالاً به درد کسانی که چنین روزهایی را می‌گذرانند، می‌خورد.
کد خبر: ۲۱۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
حدود ۶۰ ٪ بدن را آب تشکیل می‌دهد. شما دائم در حال از دست دادن آب بدن خود هستید، در درجه اول از طریق ادرار و بعد از طریق عرق کردن. برای جلوگیری از کم آبی باید مقدار کافی آب بنوشید.
کد خبر: ۲۱۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
هول پیری و فنا با هیچ ترفندی از بین نمی‌رود، اما خب به تاخیر می‌افتد اگر که کمی هوای خورد و خوراکتان را داشته باشید، این مطلب کمکی‌ست برای آن‌ها که می‌خواهند دیرتر پیر شوند.
کد خبر: ۲۱۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: سیگار، قهوه، نسکافه، شکلات به ویژه تلخ، ادویه جات، الکل و نعناع می‌توانند سبب تشدید ریفلاکس معده شوند، ضمن این که آب میوه‌ها هم به دلیل نفاخ بودن می‌توانند این مشکل را بیشتر کنند.
کد خبر: ۲۱۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
دکتر شلی کارسون، مدرس روانشناسی در دانشگاه هاروارد می‌گوید: اگر یک هفته‌ی کاری سخت پیش رو دارید و می‌خواهید به بهترین شکل از خلاقیت خود استفاده کنید، حمام کردن در صبح راه حل آن است.
کد خبر: ۲۱۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
رضا ملک‌زاده معاون وزیر بهداشت اظهار داشت: اکثر افراد بیش از نیاز بدن غذا می‌خورند و ۷۰ درصد ایرانی‌ها چاق هستند که در یک جمله می‌توان گفت این مشکل به دلیل پرخوری ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۲۱۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
