پرطرفدارها
کمبود ویتامین در بدن شما، می‌تواند شروعی بر بیماری‌ها در بلند مدت باشد. بدن شما برای اینکه عملکرد بهتری داشته باشد نیاز به گروه‌های ویتامین دارد.
کد خبر: ۲۲۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
این روزها لاغرشدن شاید دغدغه‌ی خیلی‌ها باشد، حتی ممکن است تا‌به‌حال راه‌های پر خطر زیادی را برای لاغری امتحان کرده باشید. ما در این مطلب میخواهیم به شما بگوییم چطور می‌توانید بدون خطر لاغر شوید.
کد خبر: ۲۲۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
یوگای صورت خیلی وقت نیست که به‌عنوان روش جایگزینی بوتاکس برای خواص ضد پیری‌اش مورداستقبال قرار گرفته. اما دقیقا چگونه تمرینات یوگای صورت به از بین بردن چین و چروک‌های پوست، رفع افتادگی پلک و ابرو و زیباسازی صورتم کمکم می‌کند؟
کد خبر: ۲۲۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
اگر بدنبال راهی برای کاهش وزن، حفظ آن برای همیشه و سالم تر بودن هستید، پس رژیم غذایی گام بدردتان می خورد.
کد خبر: ۲۲۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
یک متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه در جریان همه‌گیری کرونا شاهد افزایش سرگیجه در بین بیماران هستیم، گفت: سرگیجه‌های ناشی از کرونا با شدت و حدت بیشتری بروز می‌یابند، این سرگیجه‌ها، دورانی است و تب و حالت تهوع و عدم تعادل را نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۲۲۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
این روزها در جامعه صحبت هایی شنیده می شود که هرکس یکبار کرونا بگیرد، حداقل تا چند ماه در برابر ابتلای مجدد به آن مصونیت دارد. این صحبت‌ها در حالی است که هیچ منبع علمی آن را تایید نکرده و آنطور که متخصصان می گویند احتمال ابتلای دوباره به کرونا وجود دارد و افراد باید پس از بهبودی هم مانند سایر افراد جامعه رعایت پروتکل‌های بهداشتی را داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
غذا‌های جوع آور آن دسته از غذا‌هایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر و باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۲۲۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
یک رژیم غذایی مناسب، عامل مهمی در سلامت مو و پوست سر است. مو در درجه اول از پروتئین تشکیل شده است بنابراین به ازای هر کیلو وزنتان حتما یک گرم پروتئین مصرف کنید.
کد خبر: ۲۲۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
شما باید برای تشخیص این کمبودها باید برای تجویز آزمایش‌های دوره‌ای خون، نزد پزشک بروید، با این حال برخی علائم را نیز می‌توانید از وضعیت چهره خود تشخیص دهید.
کد خبر: ۲۲۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
در این مقاله ۶ راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است.
کد خبر: ۲۲۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
آکنه یک بیماری پوستی است که به دلیل ظاهر نازیبایی که دارد ظاهر شدن آن در سطح پوست می تواند بسیار آزار دهنده باشد و فرد را وادار به رفتارهای غیر منطقی مانند ترکاندن آکنه نماید. آگاهی از علل و انواع آکنه و باورهای غلط در مورد آن می تواند به افراد در مواجه با این عارضه پوستی کمک نماید.
کد خبر: ۲۲۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف متوان برای بهبود سلامت پوستتان استفاده کنید.
کد خبر: ۲۲۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می‌گذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی می‌شود، خطر چاقی و دیابت را افزایش می‌دهد، بیماری قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند!
کد خبر: ۲۲۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
متخصصان می‌گویند سرفه‌های گاه به گاه نگران کننده نیست. اما زمانی‌که سرفه‌ها برای هفته‌ها ادامه پیدا کند، همراه با خون باشد، موجب تغییر رنگ خلط شده، با تب، احساس منگی و خستگی همراه باشد ضرورت دارد بیمار به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۲۲۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
بسیار مهم است که ماسک را تنها یک بار استفاده کنید و به محض مرطوب شدن، آن را با یک ماسک جدید جایگزین کنید.
کد خبر: ۲۲۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
درست است که حمام کردن یک عمل کاملاً بهداشتی برای تمیزی و رهایی از آلودگی‌های احتمالی روی سطح بدن به شمار می‌رود، ولی هر چیزی آداب و رسوم خاص خودش را دارد. حتی استحمام هم می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت قسمت‌های مختلف بدن شود
کد خبر: ۲۲۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
اگر می خواهید لاغر شوید باید جلوی پرخوری تان را بگیرید. در این مقاله با روش هایی ساده در مقابل پرخوری تان مقاومت کنید
کد خبر: ۲۲۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
یک ایده لاغری که معمولاً مورد بحث قرار می‌گیرد، استفاده از آب اسیدی لیمو برای شروع رژیم غذایی است. برخی معتقدند استفاده از آب لیمو معده را آزار می‌دهد و برخی دیگر می‌گویند می‌توان با لیموترش وزن کم کرد. اما آیا این موضوع حقیقت دارد؟
کد خبر: ۲۲۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
قهوه یک خوراکی مفید و سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیبات مفید است و خطر بروز بسیاری از بیماری‌ها را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
کلیه‌ها یکی از اندام‌های حیاتی بدن ماست. متأسفانه، این اندام‌های حیاتی درعین حال بسیار آسیب پذیر و اغلب جزو اولین اندام‌هایی هستند که از بیماری‌های مزمنی مانند فشار خون بالا یا عفونت‌های جدی باکتریایی یا ویروسی آسیب می‌بینند.
کد خبر: ۲۲۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
