پرطرفدارها
وقتی حال خوشی ندارید و احساس بیماری می‌کنید، غذا خوردن آخرین چیزی است که به آن فکر می‌کنید، اما به خاطر داشته باشید، مصرف غذا‌های مناسب در مواقع بیماری می‌تواند حال جسمی یا روحی‌تان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۱۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
جو دو سر یا یولاف را می‌توان از بهترین و کامل‌ترین انواع غلات دانست که منبعی غنی از ویتامین‌ها و موادمعدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها به شمار می‌رود. این ماده بیشتر به صورت پرک یا بلغور در دسترس است.
کد خبر: ۳۱۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می‌کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ندارد؛ بلکه فقط از میزان جذب آهن می‌کاهد و به همین خاطر بهترین رفتار این است که ماست با فاصله یک تا دو ساعت از مصرف غذا‌های پروتئینی مصرف شود.
کد خبر: ۳۱۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
دانه کاکائو که به صورت پودر و یا انواع شکلات مورد استفاده قرار می‌گیرد، یکی از مواد غذایی ارزشمند برای شماست.
کد خبر: ۳۱۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
محققان ۵ دلیل که چرا خسته از خواب بیدار می‌شوید و چگونه آن را برطرف کنید را توضیح داده‌اند.
کد خبر: ۳۱۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
یکی از انواع دردهای شایع و متداولی که در میان افراد وجود دارد درد پاست. پا درد دلایل گوناگونی می‌تواند داشته باشد که براساس نوع آن درمان‌های متفاوتی دارد.
کد خبر: ۳۱۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
نتایج تحقیقات تازه نشان می‌دهد که نه تنها شب زنده‌داری بلکه بی‌خوابی‌های شبانه افراد را خودخواه می‌کند و حس نوع‌دوستی آن‌ها را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
تمام مواد غذایی در نهایت در روده تجزیه می‌شوند و به شکل ساده‌ای وارد بدن می‌شوند که می‌تواند وارد جریان خون شده و به عنوان مواد مغذی در بدن ما تحویل داده شود.
کد خبر: ۳۱۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است برای اینکه تامین اسید آمینه‌های ضروری از طریق حبوبات به طور کامل انجام شود، حبوبات باید حتما در کنار غلات مانند نان، برنج و ماکارونی مصرف شوند.
کد خبر: ۳۱۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
اگر مایل هستید که زندگی سالم‌تری داشته باشید اما وقت و انرژی کافی برای تغییر اساسی در روش معمول زندگی خود ندارید، با بکارگیری چند توصیه بسیار ساده و در عین حال سودمند می‌توانید با کمترین وقت و هزینه به هدفتان دست پیدا کنید.
کد خبر: ۳۱۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
تغذیه نقش غیرقابل‌انکاری روی سلامت پوست شما دارد. کمبودهای تغذیه‌ای بدون شک به پوست شما لطمه می‌زند؛ اگر بدن شما با کمبود ویتامین‌ها مواجه شود ممکن است دچار ضایعه پوستی شوید، اما اگر مواد غذایی سالم و مقوی بخورید، ظاهر پوستتان درخشان و شفاف خواهد شد.
کد خبر: ۳۱۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
انسان در درازای تاریخ همواره در تلاش برای جوان ماندن و داشتن عمری طولانی بوده است، مسئله مهمی که تاکنون شاید تا اندازه‌ای به کمک پیشرفت دانش، عملی شده باشد اما هم‌چنان پاسخ‌گوی خواست انسان نیست. اما این موضوع برای ژاپنی‌ها به شکل دیگریست و آن‌ها مردمانی با طول عمر زیاد هستند.
کد خبر: ۳۱۶۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
زمانی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، با انواع رژیم های غذایی رو به رو می شوند که تعدادشان بی شمار است. اما چگونه می توانید بهترین رژیم غذایی را که مناسب بدن شماست انتخاب کنید؟
کد خبر: ۳۱۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش‌های کنترل آن محسوب می‌شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین‌ها و املاح موجود، می‌توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
کد خبر: ۳۱۵۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
آووکادو میوه‌ای گلابی شکل و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره و یا حتی سیاه است، میوه‌ای که هسته‌ای نسبتا بزرگ دارد و خاستگاه آن مناطق گرمسیری است. آواکادو طبع سرد دارد و سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این میوه در رستوران‌های زنجیره‌ای، به صورت سالاد یا دسر سرو می‌شود.
کد خبر: ۳۱۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
طی مطالعه ای به رهبری پروفسور راجات میتال در دانشگاه جانز هاپکینز، این مساله که کدام وضعیت بدن بهترین گزینه برای جذب سریع‌تر قرص مسکن است، مورد بررسی قرار گرفت.
کد خبر: ۳۱۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بابل از شناسایی یک فرد مبتلا به آبله میمون در این شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۳۱۵۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
چربی‌سوزترین موادغذایی که بدنتان نیاز دارد. در این مقاله، به نکاتی در مورد چربی‌سوز‌های طبیعی و سایر روش‌های طبیعی کاهش وزن اشاره می‌شود.
کد خبر: ۳۱۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
هر پدر و مادری برای فرزند خود نگران است و مدام با خود فکر می‌کند نباید او را تنها بگذارم چون ممکن است کسی در خیابان او را فریب و آزار و اذیت قرار دهد. اما آیا می‌توان تا همیشه و همه جا با فرزند خود همراه بود؟ تا کجا باید او را همراهی کرد؟ آیا این خلاف استقلال فرد نیست؟
کد خبر: ۳۱۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
با افزایش سن مو‌های سفید نمایان می‌شود، اما برخی مواد غذایی روند سفید شدن مو‌های سیاه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
