پرطرفدارها
درد شکم دردی است که ممکن است در هر جایی از شکم احساس می‌شود. در شکم، اندام‌های بسیاری از جمله معده، کبد، لوزالمعده، روده کوچک و بزرگ و اندام‌های تناسلی قرار گرفته‌اند و عروق خونی اصلی بدن ما در شکم وجود دارد. از همین‌رو، درد شکم دلایل مختلفی دارد.
کد خبر: ۳۶۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
بسیاری از مطالعات دریافته اند که ارتباطی بین مصرف الکل و سرطان روده بزرگ وجود دارد. بیشتر این مطالعات نشان می‌دهند که هر چه الکل بیشتری مصرف کنید، این ارتباط قوی‌تر می‌شود.
کد خبر: ۳۶۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
خواب و ADHD رابطه پیچیده‌ای دارند که هر دو بر دیگری تأثیر می‌گذارند. هنگامی که کودک مبتلا به ADHD اغلب خیلی زود از خواب بیدار می‌شود، احتمالاً علائم ADHD، دارو‌ها و نورولوژی زمینه‌ای در واقع عاملاصلی آن هستند.
کد خبر: ۳۶۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
اگرچه تحقیقات درباره گیاهان موثر بر تعادل هورمونی بدن محدود است، برخی شواهد نشان می‌دهد که برخی گیاهان می‌توانند بر سطح هورمون در بدن و همچنین سایر عملکرد‌های مرتبط با سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۳۶۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
کد خبر: ۳۶۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
خوردن پروتئین بیشتر، ورزش، هیدراته نگه داشتن بدن و محدود کردن مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و نوشیدنی‌های شیرین چند راه ساده برای کاهش کالری دریافتی روزانه شما هستند.
کد خبر: ۳۶۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
درمان قطعی برای بیماری کبد چرب در مراحل پیشرفته، وجود ندارد، اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.
کد خبر: ۳۶۵۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد.
کد خبر: ۳۶۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
بیشتر تحقیقات نشان می‌دهد که کاهش وزن پایدار و سالم حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته است. بنابراین، به آرامی عادات سالم جدیدی را اضافه کنید تا به شما کمک کند به اهداف کاهش وزن خود پایبند باشید.
کد خبر: ۳۶۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در تعطیلات سال نو تاکید کرد.
کد خبر: ۳۶۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
دانشمندان ایتالیایی دریافته‌اند گوش‌کردن به موسیقی عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۶۵۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۳۶۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
پروتئین نه تنها برای سلامتی شما ضروری است، بلکه مصرف آن می‌تواند احساس سیری و رضایت شما را تامین کند و وزن سالم برای شما به ارمغان بیاورد. مقدار توصیه شده رژیم غذایی (RDA) برای پروتئین ۰.۳۶ گرم پروتئین به ازای هر ۰.۸ گرم وزن بدنتان تعیین شده است.
کد خبر: ۳۶۴۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
در این مطلب به تروما و چگونگی برخورد با احساسات تروماتیک می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۶۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
حسین الزبیدی، پزشک عمومی، تقریبا هر هفته حداقل یک بیمار را ویزیت می‌کند که از نوکتوریا(Nocturia) رنج می‌برد. این بیماری یک اصطلاح پزشکی برای کسانی است که در طول شب برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوند.
کد خبر: ۳۶۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
رویداد ۲۴ گزارش می‌دهد:
سبزیجات دارای برگ سبز برخی از مغذی‌ترین غذا‌هایی هستند که می‌توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یک انتخاب عالی در میان سبزیجات برگ سبز کلم است!گر می خواهید فواید کلم را بشناسید و آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۳۶۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
گردن درد مانند همه انواع درد می‌تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و رانندگی، کار، ورزش و انجام کار‌های روزمره را مختل کند. اگر درد گردن را دارید این مطلب را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۳۶۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
کد خبر: ۳۶۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
رویداد۲۴ گزارش می‌دهد:
اگر هدف شما کاهش وزن است، این ۱۶ غذا می‌تواند کمک کند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم باید از خوراکی‌هایی استفاده کنید که بتواند مواد مورد نیاز شما را تامین کند و درعین حال احساس سیری بیشتری به شما بدهند.
کد خبر: ۳۶۴۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
