پرطرفدارها
اگر به شروع ورزش کردن فکر می‌کنید، ولی نمی‌دانید از کجا شروع کنید، این مطلب را از دست ندهید. در این مقاله تمام چیز‌هایی که باید درباره شروع ورزش کردن و نحوه‌ی تداوم یک روتین ورزشی بدانید را به شما توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۲۳۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.
کد خبر: ۲۳۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
همیشه پدربزرگ‌ها و مادر بزرگ‌ها سنگ پا کشیدن در حمام را به ما توصیه می‌کردند، اما ما نمی‌دانستیم این کار چه فواید شگفت انگیزی برای بدنمان دارد. در این مطلب شما را با فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۳۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
گروهی از دانشمندان آمریکایی طی تحقیقات اخیر خود محل اصلی تکثیر ویروس کرونا در بدن را شناسایی کردند.
کد خبر: ۲۳۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
اگر احساس می‌کنید در محل کار خود دارای چنین نشانه‌هایی هستید، باید به فکر رها کردن شغل خود باشید.
کد خبر: ۲۳۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا اعلام کرد: کودکان مبتلا به کووید-۱۹ در بیش از نیمی از مواقع، دیگر اعضای خانواده را نیز آلوده می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: برای صحبت در مورد عوارض قطعی کرونا نیاز به گذشت زمان و مطالعات گسترده تری است ولی با وجود این شاهد عوارض متعددی در طول دوره بیماری هستیم که از مهمترین آنها عوارض قلبی- عروقی و مغزی به دلیل افزایش انعقاد پذیری در خون است.
کد خبر: ۲۳۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت نقش تغذیه در حفظ سلامتی بدن، گفت: ۱۰ اصل مهم در هنگام غذا خوردن را همیشه مد نظر داشته باشید.
کد خبر: ۲۳۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
سیستم ایمنی بدن ما همواره در حال مبارزه با مهاجمان است، اما برخی ویروس‌ها در نهایت می‌توانند ما را بیمار کنند.
کد خبر: ۲۳۶۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
غذا‌ها با تاثیرگذاری بر انتقال دهنده‌های عصبی، بر مغز و به تبع آن بر روحیه ما تأثیر می‌گذارد. انتقال دهنده‌های عصبی مواد شیمیایی مهمی هستند که با احساسات ما ارتباط دارند.
کد خبر: ۲۳۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با تغذیه و رژیم غذایی در روز‌های کرونایی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۳۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت‌های مختلف خوابیدن را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۳۶۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
چقدر در روز به کلسیم شیر نیاز داریم؟
فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز، گفت: «روزانه لازم است دو تا سه واحد از گروه شیر و لبنیات مثل شیر، ماست، دوغ و پنیر استفاده کنیم. ما در روز به حدود هزار تا هزار و ۳۰۰ میلی گرم کلسیم نیاز داریم که می‌توانیم کلسیم مورد نیاز خود را از گروه شیر و لبنیات تامین کنیم. البته برخی گروه‌ها از جمله زنان باردار به میزان بیشتری کلسیم نیاز دارند.»
کد خبر: ۲۳۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
این روزها بازار ماسک های رنگی به شدت داغ شده است و حالا «ماسک» هم برای بعضی ها «مد» شده است.
کد خبر: ۲۳۶۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
زمانی که فرد عفونی با فردی سالم مواجه می شود، باید ببینیم که در کدام قسمت از این چرخه عفونت قرار گرفته است. در واقع زمان نقش مهمی در انتقال ویروس دارد.
کد خبر: ۲۳۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
بچه‌دار شدن یک تصمیم دو نفره بین شما و همسرتان است؛ اما فکر می‌کنید چه زمانی بهترین موقع، برای صحبت با او درباره بچه‌دار شدن است؟
کد خبر: ۲۳۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
شاید با خوردن یک قرص قبل از خواب بتوان از شر خروپف های شبانه ی خود خلاص شد.
کد خبر: ۲۳۶۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
آب هویج بسیار پر خاصیت و مغذی است که باید برای حفظ سلامتی خود آن را در رژیم غذایی‌مان وارد کنیم. در این مطلب به خاصیت‌های آن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۳۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
متخصص بیماری های عفونی گفت: در واقع تفاوت ژنتیکی بین آقایان و خانم ها وجود دارد که باعث ابتلای بیشتر مردان به کرونا می شود.
کد خبر: ۲۳۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
آلرژی یا حساسیت واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل گوناگون است. کسانی که حساسیت دارند، دستگاه ایمنی آنها بسیار حساس و هوشیار است.
کد خبر: ۲۳۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
