پرطرفدارها
تغذیه سالم یکی از مهمترین معیار‌ها برای داشتن عمری طولانی و سلامت جسمانی است، پس لازم است درباره خوراک خود تحقیق کنید و شیوه صحیح خوردن آن را نیز یاد بگیرید. در ادامه تعدادی از این غذا‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۳۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
داشتن برخی از عادت‌های اشتباه در مصرف انواع غذا‌ها و خوراکی‌ها در هر وعده غذایی سبب شده است که به بیماری‌های مختلفی مبتلا شویم.
کد خبر: ۲۳۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
قسمت هایی از مرغ مانند بال و گردن، دل و جگر و سنگدان، پوست و دنبالچه و پای مرغ توسط خانوارها مصرف میشود ولی قسمتی از مرغ به دلیل عوارض خطرناک نباید مصرف شود.
کد خبر: ۲۳۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
اگر پاپ کورن را بدون کره و شکر (مثلاً با کمی نمک) درست کنید، می توانید با خیال راحت آن را بخورید. یک پیمانه از پاپکورنی که به این شکل درست شده باشد فقط ۳۱ کیلوکالری دارد.
کد خبر: ۲۳۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
به این علت که میوه های مختلف حاوی مقدار متفاوتی از مواد مغذی هستند، اهمیت دارد که انواع مختلف آن را استفاده کنید تا فوایدشان را به حداکثر برسانید.
کد خبر: ۲۲۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
در حالی که قد افراد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مقدار کافی مواد مغذی از طریق رژیم غذایی برای اطمینان از رشد مناسب کاملاً ضروری است.
کد خبر: ۲۲۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
یک تیم بین‌المللی از کارشناسان مسمومیت غذایی مدعی شدند که مواد غذایی نمی‌تواند منبع انتقال بیماری کووید-۱۹ باشد.
کد خبر: ۲۲۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
اگر در زندگی روزمره خود بدون هیچ دلیل واضحی مدام مضطرب هستید، بهتر است در گام اول عوامل این مشکل را شناسایی کنید.
کد خبر: ۲۲۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
شام دیشب اگر اضافه آمده باشد برای نهار فردا گرم می‌کنیم و می‌خوریم غافل از اینکه غذاهای مانده ما را مریض می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۹۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با هشدار نسبت به خطرات اضافه وزن و چاقی کودکان گفت: چاقی کودکان در سنین پیش از مدرسه به یک مشکل سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۲۲۹۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
بستنی یکی از خوراکی‌های پرطرفدار فصل داغ تابستان است که علاوه بر کودکان، بزرگسالان نیز علاقه بسیار زیادی به مصرف این خوراکی خوشمزه دارند و البته فواید بسیار فراوانی هم دارد.
کد خبر: ۲۲۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی افراد محسوب میشود که بسیاری نسبت به آن بی توجه اند یا زمان کافی برای صرف آن ندارند.
کد خبر: ۲۲۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
شاید در مورد روانشناسی رنگ‌ها مطالبی خوانده و یا شنیده باشید. بحث روانشاسی رنگ‌ها بسیار گسترده و متنوع است. امروزه حتی از طریق رنگ‌ها به شخصیت درونی انسان‌ها پی می‌برند. اما بحث اصلی این مطلب درمورد خاصیت درمانی رنگ‌هاست.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
در ادامه به تعدادی از مواد غذایی خوشمزه اما خطرناک اشاره شده است.
کد خبر: ۲۲۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
رضا ایلخانی متخصص طب سنتی درباره خواص انگور اظهار کرد: حدود ۸۰ درصد وزن انگور را آب و کمتر از ۲۰ درصد از وزن این میوه را ماده خشک (مواد قندی) تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
ما بسیاری از قسمت های میوه ها را دور می اندازیم و معمولاً فقط داخل و قسمت گوشتی آن ها را مصرف می کنیم.
کد خبر: ۲۲۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
بارها و بارها گفته‌ایم که لاغر شدن اصولی دارد. برای کاهش وزن نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید.
کد خبر: ۲۲۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
رژیم غذایی استاندارد امریکایی، که به DAS موسوم می‌باشد، به عنوان یک رژیم غذایی بسیار تاسف‌بار شناخته شده است.
کد خبر: ۲۲۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
شاید برای سالیان زیادی به خود می گفتید اگر روزانه یک عدد مولتی ویتامین بخورم، عمر طولانی تری خواهم داشت. اما آیا هر نوع مولتی ویتامینی که استفاده کنیم نتیجه همان است؟
کد خبر: ۲۲۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
اگر عادت دارید که هر روز با غذای خود نوشابه بخورید و به نحوی به آن اعتیاد پیدا کرده اید بهتر است این مطلب را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۲۲۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
