پرطرفدارها
ترشی‌ها یک خوراکی پر طرفدار در میان مردم هستند و امروزه به طور گسترده در ساندویچ‌های مختلف و کنار غذا مورد استفاده قرار می‌گیرند. با این حال، علاوه بر طعم بی نظیر ترشی ها، این خوراکی دارای خواص متعددی برای بدن است.
کد خبر: ۲۴۶۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
رژیم سم زدایی برای حذف سموم بدن طراحی شده است. این رژیم ها اثرات دارویی را در بدن از بین برده و شما را برای شروع یک رژیم غذایی سالم تر آماده می کنند.
کد خبر: ۲۴۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
نتایج تحقیقات محققان نشان داد که افراد در زمان پوشیدن لباس‌های رسمی، غذاهای سالم‌تری را نسبت به زمانی که لباس راحتی پوشیده‌اند، انتخاب می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۵۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
محققان متوجه شده‌اند که بین اضطراب و رژیم غذایی افراد ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
برنج جزو غلات پر مصرف در کشورماست که متاسفانه با حذف سبوس از آن باعث بروز بیماری مانند چاقی و افزایش فشار خون می‌شود.
کد خبر: ۲۴۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
نوشیدن حداقل سه لیوان آب در طول روز لازم است. بهتر است چند حلقه لیموترش تازه یا برگ نعنای تازه یا چند قطره عصاره از یکی از گیاهان دارویی را به آن اضافه کنید تا خاصیت «دتوکس» یعنی سم‌زدایی از بدن نیز داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
وجود آهن ، فسفر، کلسیم ، منیزیم و روی در سیب زمینی در حفظ و تقویت ساختار استخوان بسیار مؤثر است و آهن و روی نقش مهمی در تولید و بازسازی کلاژن پوست دارند
کد خبر: ۲۴۵۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
یکی از میوه‌های شیرین، آبدار و اشتهاآور هندوانه است. این میوه اصالتاً برای آفریقای جنوبی است و از این کشور به سایر نقاط جهان منتقل شده است. اکنون چین بزرگترین پرورش دهنده هندوانه در جهان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۴۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
توصیه می‌کنیم به جای نوشیدنی‌های مضر که ارزشی ندارند به سراغ سبزیجات سالم و مغذی بروید.
کد خبر: ۲۴۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
برخی از غذا‌ها هستند که در یخچال با سرعت بیشتری کهنه می‌شوند، طعم و بافت خود را از دست می‌دهند، یا به سادگی سیاه می‌شوند.
کد خبر: ۲۴۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از روش‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند.
کد خبر: ۲۴۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
سوتلانا فوس متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای مهمترین مواد غذایی را برای جلوگیری از بیماری قلب و تقویت بینایی را کدو تنبل معرفی کرد.
کد خبر: ۲۴۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
مصرف غذاهای حاوی پروتئین فواید بی شماری دارد. از عضله سازی و کاهش وزن تا احساس سیری پس از میل غذا از جمله فواید مصرف غذاهای حاوی پروتئین است. متخصصان تغذیه تاکید دارند قرار دادن پروتئین کافی در رژیم روزانه بخش مهمی از اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۲۴۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می‌برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
کد خبر: ۲۴۳۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
در روز‌های کرونایی با رعایت برخی توصیه‌های تغذیه‌ای می‌توان از ابتلا به بیماری کرونا پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
چای سیاه با طبع سرد و خشک باعث کاهش فعل و انفعالات سلولی می‌شود که این برای برخی افراد مضر است.
کد خبر: ۲۴۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
حقایقی درباره خوردن پرتقال وجود دارد که قبل از مصرف باید بدانید، همینطور مصرف پرتقال برای برخی افراد خطرناک است.
کد خبر: ۲۴۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
به نقل از اسپوتنیک با استناد به مقاله علمی منتشره در مجله JAMA Network Open یک رژیم غذایی گیاهی دارای تأثیرات متابولیکی مفید است.
کد خبر: ۲۴۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
چاقی شکمی تنها دغدغه زیبایی اندام نیست بلکه یک بیماری نگران کننده محسوب می شود.
کد خبر: ۲۴۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
مصرف بیش از اندازه نارنگی ممکن است در برخی از افراد باعث ایجاد مشکلات جدی شود.
کد خبر: ۲۴۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
