پرطرفدارها
اگر پاپ کورن را بدون کره و شکر (مثلاً با کمی نمک) درست کنید، می توانید با خیال راحت آن را بخورید. یک پیمانه از پاپکورنی که به این شکل درست شده باشد فقط ۳۱ کیلوکالری دارد.
کد خبر: ۲۳۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
در زغال اخته مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند، اما به چه دلیل مصرف زغال اخته خوب است ؟
کد خبر: ۲۳۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
برخی عادات اشتباه در زندگی ما موجب افزایش ریسک حمله‌ی قلبی می‌شوند که در ادامه با آنها آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۲۳۰۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
دویدن در آب، امکان حرکت در طیف گسترده‌ای را به شما می‌دهد و می‌توانید بدون اینکه به مفاصل‌تان فشار و آسیب وارد کنید یا آسیب‌های فعلی‌تان را تشدید کنید، تمرین و ورزش کنید
کد خبر: ۲۳۰۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد افرادی که از الگوهای غذایی دارای لبنیات و سبزیجات استفاده می‌کنند کمتر با خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی روبه‌رو هستند.
کد خبر: ۲۳۰۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
عسل مایعی شیرین و گران قیمتی است که زنبورعسل آن را تولید می‌کند.زنبورها، عسل را از ترشحات شکری گیاهان و گل‌ها تولید می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
درمان کم کاری تیروئید مصرف روزانه دارو‌های جایگزین هورمون تیروئید است. البته دارو‌ها اغلب با عوارض جانبی همراه هستند و فراموش کردن قرص ممکن است منجر به علائم بیشتر شود. در بعضی موارد، دارو‌های طبیعی ممکن است عوارض جانبی کمتری داشته باشند و در سبک زندگی کلی شما مناسب‌تر باشند.
کد خبر: ۲۳۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
مبتلایان به ویروس کرونا معمولا علائمی چون سرفه، تب، تنگی نفس و درد ناحیه قفسه سینه را تجربه می کنند اما علاوه بر این، علائم دیگری هم ممکن است نشانه بیماری کرونا باشند که باید نسبت به آنها آگاه باشند.
کد خبر: ۲۳۰۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح می‌دهند که چرا همیشه گرسنه‌اید.
کد خبر: ۲۳۰۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
نتایج مطالعات مختلف نشان می‌دهد محرومیت از خواب با تأثیر روی متابولسیم، اشتها و انتخاب نوع غذا روی روند کاهش وزن اثر دارد.
کد خبر: ۲۳۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
حتما شما هم آوازه این نوشیدنی را که سرچشمه آن کوه‌های قفقاز است شنیده اید. قفقازی‌ها به داشتن عمر طولانی معروفند و به گفته خودشان این موهبت را مدیون نوشیدنی کفیر می‌دانند. اما دوغ‌های موجود در ایران که با نام کفیر به فروش می‌رسد تفاوت چندانی با دوغ‌های معمولی ندارد. علاوه براین روش‌های نادرست تهیه این نوشیدنی هم می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
اگر قصد خواندن این مطلب را دارید، به این معناست که شما آماده کار با یک درمانگر حرفه‌ای هستید. اما چگونه می‌توانید تشخیص دهید که باید به یک درمانگر مراجعه کنید؟ درمانگر ایده‌آل شما چه کسی است؟ این گزارش در پی پاسخ به این سوال‌هاست.
کد خبر: ۲۲۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
آب درمانی روشی مناسب برای توان‌بخشی به بیمارانی است که به فیزیوتراپی و ورزش‌های خارج از آب پاسخی نمی‌دهند. آب درمانی مخصوصاً برای درمان بیماری‌های مزمن یا آسیب‌های عضله‌ای و مفاصل بسیار مفید است. هم‌چنین افراد مسن و زنان باردار می‌توانند با آب درمانی بدن فعال‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
دانشمندان در تحقیقات خود به رابطه‌ای بین چاقی و مرگ و میر ناشی از کرونا پی بردند.
کد خبر: ۲۲۹۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
استفاده طولانی‌مدت از ماسک باعث بالا رفتن سطح دی‌اکسیدکربن و در نتیجه بالارفتن سطح اسید کربنیک در بدن می‌شود که پیامد آن اسیدی‌تر شدن مایعات بدن در نتیجه افت متابولیسم، چربی‌سوزی و سطح سوخت‌وساز بدن است.
کد خبر: ۲۲۹۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
گوش‌ها هم مانند دیگر اعضای بدن، کم‌کم فرسوده می‌شوند و شنوایی ما، تحت‌تأثیر عوامل مختلف دچار کاهش می‌شود. گوش شما، بدون مراقبت درست، ممکن است خیلی زودتر از شما پیر شود.
کد خبر: ۲۲۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
به این علت که میوه های مختلف حاوی مقدار متفاوتی از مواد مغذی هستند، اهمیت دارد که انواع مختلف آن را استفاده کنید تا فوایدشان را به حداکثر برسانید.
کد خبر: ۲۲۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
چاقی از عوارض خانه نشینی در دوران شیوع کروناست، در این شرایط یکی از راههای بازگشت به وزن مناسب رعایت رژیم غذایی بویژه صرف صبحانه لاغری است.
کد خبر: ۲۲۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
استفاده از دمنوش‌های گیاهی برای درمان یا پیشگیری از انواع بیماری‌ها رایج است اما در این مقاله قصد داریم دمنوش‌هایی را معرفی کنیم که علاوه بر خاصیت‌های درمانی در جوانسازی پوست نیز موثرند:
کد خبر: ۲۲۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
بایدها و نبایدهای پیاده‌روی در بارداری
مراقبت‌های دوران بارداری علاوه بر مو به مو انجام دادن توصیه‌های پزشک توسط مادر، مراقبتی است که مادر خود به عهده دارد که بدون شک یکی از این مراقبت‌ها ورزش کردن است. ایمن‌ترین تحرک و فعالیت سالمی که یک مادر باردار می‌تواند داشته باشد و از فوایدش هم بهره‌مند شود، پیاده‌روی است.در این مطلب به فواید و اصول صحیح پیاده‌روی دوران بارداری می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
