پرطرفدارها
یک مطالعه اخیر تأثیر خواب رفتن ۲ ساعت دیرتر از حالت عادی اما بیدار شدن در زمان معمول را بررسی کرده است. نتایج این مطالعه نشان می دهد که افراد نه تنها روز بعد بیش از حد احساس خستگی می کنند و مستعد خطا می شوند، بلکه احساس صافی و لذت بخشی را نیز تجربه نمی کنند.
کد خبر: ۲۲۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
کارشناس تغذیه گفت: در روزهای گرم تابستانی خیلی ها هوس سرکشیدن یک نوشیدنی خنک را می کنند و بیشترین نوشیدنی که در تابستان مصرف می شود، آب است.
کد خبر: ۲۲۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
خرید کردن در زمان شیوع کرونا کار آسانی نیست، به همین دلیل، ۱۰ راهکار ارائه داده ایم تا راحت‌تر و با نگرانی کمتری خرید کنید.
کد خبر: ۲۲۴۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
لیموترش؛ شیمی درمانی می‌کند!ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺩﺭ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ ﺍﺳﺖ. ﻣﺤﺼﻮﻟﯽ ﻣﻌﺠﺰﻩﮔﺮ ﺩﺭ ﻧﺎﺑﻮﺩﯼ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ که 10 هزار ﺑﺎﺭ ﻗﻮﯾﺘﺮ ﺍﺯ ﺷﯿﻤﯽ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻋﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺷﯿﻤﯽ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ.
کد خبر: ۲۲۴۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
برخی کارشناسان معتقد هستند محافظت از چشم‌ها در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر است.آیا چشم‌ها نیز می‌تواند راه نفوذ ویروس کرونا باشد؟
کد خبر: ۲۲۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
اگر شما دچار حمله قلبی شوید، علائم آن معمولاً شدید هستند و ناگهانی بروز می‌کنند. اما در مورد نارسایی قلبی، علائم چندان آشکار نیستند و ناگهانی بروز نمی‌کنند. در واقع اگر قلب شما نارسایی داشته باشد، ممکن است اصلاً علامتی احساس نکنید.
کد خبر: ۲۲۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
برخی غذاها قادرند سطح قند خون را ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۲۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
فصل تابستان برای قشر بزرگی از جامعه به منزله شروع رویا‌های بزرگ است، دوره ۳ ماهه‌ای که بیش‌تر اعضای خانواده به دور از برنامه‌های فشرده مدرسه، دانشگاه و محل کار می‌توانند دور هم جمع شده و برای سفری خاطره‌انگیز آماده شوند اما امسال با همه گیری ویروس کرونا این شرایط متفاوت شده است.
کد خبر: ۲۲۴۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
در گزارش زیر نکات کاربردی و خانگی برای داشتن ناخن‌های سالم و زیبا را به شما ارائه می دهیم.
کد خبر: ۲۲۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: کاهش تماس‌ها و قطع زنجیره انتقال، یکی از مهم‌ترین راهبردهای پیشگیری و کنترل همه گیری ویروس کرونا است.
کد خبر: ۲۲۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
همه می‌دانیم کم آبی بدن ما را دچار مشکل می‌کند؛ اما آیا می‌دانستید پرآبی بدن نیز مشکلاتی برای سلامتی ما به وجود می‌آورد؟
کد خبر: ۲۲۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
احتمال دارد خودتان ندانید که به ویروس کرونای جدید آلوده شده اید به همین منظور رعایت چند نکته ساده برای جلوگیری از انتقال آن ضروری است.
کد خبر: ۲۲۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
تغذیه عاملی مهم برای حفظ سلامتی است. یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند باعث آسیب به بدن، افزایش وزن و حتی صدمه به اندام‌هایی مانند قلب و کبد شود. علاوه بر این می‌تواند بر روی پوست ما نیز تأثیر بگذارد!
کد خبر: ۲۲۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
امروزه چاقی یا اضافه وزن به یکی از بزرگ‌ترین معضل‌های جامعه تبدیل شده است و بسیاری از افراد برای کاهش وزن یا لاغری رژیم‌های متفاوتی را دنبال می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۴۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
این یکی از بی عدالتی های بزرگ زندگی است: برخی از افراد برای حفظ وزن خود باید به هر آنچه که در دهانشان می گذارد توجه داشته باشند، در حالی که برخی دیگر می توانند براحتی غذاهای چرب بخورند و به همان نتیجه برسند. چگونه برخی افراد هرگز چاق نمی شوند؟
کد خبر: ۲۲۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی از جمله مشکلاتی هستند که می توانید روزانه با آنها مواجه شوید. دلایل احتمالی زیادی برای بروز اسپاسم و کرامپ عضلانی وجود دارند و در صورت عدم رسیدگی می تواند موجب درد مزمن شدید و مشکلاتی مانند دامنه محدود حرکت، احساس گزگز، بی حسی و از دست دادن توانایی انجام برخی فعالیت ها شود.
کد خبر: ۲۲۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
فلفل قرمز دارای خواص بیشماری می باشد. در این مقاله شما را خواص بیشمار فلفل هندی آشنا می کنیم. یکی از خواص فلفل قرمز توانایی آن در تسکین درد می باشد. در این مقاله همراه ما باشید تا با دیگر خواص فلفل آشنا شوید.
کد خبر: ۲۲۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
طی یک قرن گذشته میزان مصرف منیزیم ما از حدود 500 میلی گرم در روز به 175 تا 225 میلی گرم رسیده است که کمتر از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده مغذی است.
کد خبر: ۲۲۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
یک کارشناس ورزشی می‌گوید: تنفس عمیق و صحیح، عملکرد ذهن و بدن را بهبود می‌بخشد و فشار خون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۴۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
ابتلا به بیماری کووید ۱۹ براساس شواهد موجود در برخی موارد می‌تواند پیامدهای طولانی و دائمی زیادی داشته باشد. این پیامدها شامل آسیب به ریه‌ها، آسیب به قلب و اختلالات روانی است.
کد خبر: ۲۲۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
