تاثیر آلودگی هوا روی سلامتی و روش هایی که به کاهش آلودگی هوا کمک می کند

رویداد۲۴ نازنین احمدی: آلودگی هوا که در چند دهه اخیر تاثیرات مخربی بسیاری بر سلامت انسان گذاشته است. منشا آلودگی هوا می‌تواند؛ دود خودروهای فرسوده، کارخانه‌های نزدیک شهر، سوزاندن زباله‌های پسماندی در نزدیک شهرها و... باشد. این آلودگی باعث بیماری‌های قلبی، عفونی، انواع بیماری‌های پوستی و... می‌شود. آلودگی هوا را انسان ها با کارهای نادرست به وجود آورده‌اند.

سم موجود در آلاینده ها

آلاینده‌های اصلی هوایی که سمی هستند و تاثیر زیادی بر سلامت انسان دارند:

• گوگرد اکسیدها
• نیتروژن
• سرب
• کربن دی اکسید

انواع سرطان‌ها بر اثر وجود همین آلاینده‌ها در هوای آلوده شکل می‌گیرند. سعی کنید در هوای غبارآلود، گردوخاکی، دود و هر نوع آلودگی دیگری از هوا که آلایندگی را نشان می‌دهد، در خیابان تردد نکنید.

تاثیر انواع آلایندگی ها بر سلامت انسان

مهم‌ترین آلایندگی‌های هوا را نام بردیم، حال می‌خواهیم تاثیر مخرب آنها بر سلامت انسان را شرح دهیم:

سرب:

سرب در بافت بدن و خون جذب شده و چون به راحتی دفع نمی‌شود، خیلی راحت به کبد و کلیه آسیب میزند. آلاینده سرب برای کودکان بسیار خطرآفرین است. همچنین در بین مادران باردار باعث عقب ماندگی، اختلالات ذهنی و حرکتی و... در جنین می‌شود.

نیتروژن:

مشکلات ریوی، سرفه و سوزش چشم و دیگر علائم خطرناک، می‌تواند نشانه مسمومیت با نیتروژن باشد. وجود این سم در هوا باعث آسیب جدی به سالمندان و کودکان می‌شود. همچنین بیماری‌های قلبی و عروقی و انواع سرطان‌ها را هم شامل می‌شود.

CO:

گازی بدون هیچ علامتی است، که از طریق سوخت‌های فسیلی ایجاد میشود. مسمومیت آن از شدت کم تا شدت بالا متغییر است. علائم آن؛ بیهوشی، تهوع و سرگیجه است. خیلی سریع جذب خون و بدن میشود.

SO2:

باعث بیماری‌های پوستی مزمن در کودکان و سالمندان می‌شود. اختلالات شدید تنفسی و ریوی را به وجود می‌آورد. باعث تحریک مخاط بینی می‌شود.

O3:

باعث اختلال در DAN می‌شود. تنظیم آنزیم‌های بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

راه های مقابله با آلودگی هوا

برای جلوگیری از افزایش روز افزون آلودگی هوا، باید راهکارهای موجود را بررسی و از آن‌ها پیروی کنیم.

1.صحیح رانندگی کردن:

در اینجا منظور از صحیح رانندگی کردن، این است که شما همیشه چک کنید بار اضافی در خودرو قرار ندهید، زیرا سنگینی خودرو ارتباط مستقیمی با مصرف سوخت دارد.

2.سفرهای درون شهر را با ناوگان حمل و نقل عمومی انجام بدهید:

بهترین راهکار کم شدن آلودگی هوا، استفاده بیشتر از ناوگان حمل و نقل عمومی در مواقع غیر ضروری

3.جایگزینی انرژی خورشیدی:

انرژی خورشیدی می‌تواند بهترین جایگزین برای تمامی انرژی‌های مصرفی قرار بگیرد. همچنین صرفه اقتصادی هم دارد.

4.استفاده نکردن و ترک سیگار:

سیگار خود یک عامل آلودگی در محیط‌های کوچک و سربسته مانند خانه است. این ماده مخدر و مضر به ریه‌ها و سیستم تنفسی فرد مصرف کننده و اطرافیان او آسیب‌های جدی وارد می‌کند.

5.ساختن ساختمان مجهز به عایق:

ساختمان‌هایی که دارای عایق هستند به سیستم گرمایشی کمتری نیاز دارند.

6.کاشت درخت را فراموش نکنید:

گیاهان و بخصوص درختان تاثیر زیادی در پاک کردن آلودگی‌های هوا دارند. سعی کنید در خانه و حیاط خود انواع گیاه و درخت را پرورش دهید.

7.در هوای سرد پتو و لباس گرم بپوشید:

در زمستان بجای زیاد کردن شعله بخاری و دمای شوفاژ لباس گرم بپوشید و در و پنجره‌ها را کیپ کنید.

8.لامپ اضافه را خاموش کنید:

همیشه علاوه بر استفاده از لامپ کم مصرف، لامپ‌های اضافی خانه و محل کار را خاموش کنید.

سخن پایانی

همیشه توجه داشته باشید که آلودگی و آلاینده‌های هوا بر روی سلامت انسان اثرات مخرب و جبران ناپذیری می‌گذارد. مسئولیتی که در برابر آیندگان و زمین بر دوش ماست اهمیت بسیار بالایی دارد. بنابراین با رعایت اصول ذکر شده در کاهش آلاینده‌های هوا کمک موثر داشته باشید تا سلامت افراد جامعه و محیط زیست طبیعی حفظ شود.