سفت شدن لثه با روش‌های ارزان

رویداد۲۴  گاهی اوقات هم لثه‌ها سست شده و استحکام اولیه خود را از دست می‌دهند. روش‌های زیادی برای سفت شدن لثه‌ها وجود دارد.

بدیهی است، توصیه‌ها یا راه حل‌های خانگی یا دارو‌های گیاهی برای درمان مشکلات حاد لثه، جوابگو نخواهد بود و اگر مشکل لثه شما جدی باشد، باید حتما به دندانپزشک مراجعه کرده و درمان اساسی را پیش گیرید. به این ترتیب، شما مطمئن خواهید شد که می‌توانید مشکل خود را با بهترین روش ممکن حل کنید.

برخی درمان‌های گیاهی برای سفت شدن لثه عبارتند از:

آب نمک: یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای خونریزی لثه این است که از آب نمک گرم استفاده شود. همانطور که می‌دانید، آب نمک دارای اثرات ضد عفونی کننده بوده و همچنین در گردش خون در لثه‌های شما موثر است. این درمان باعث می‌شود که التهاب لثه‌ها کم‌تر شده و دچار خونریزی نشوند. روزی دو بار لثه‌ها را با آب نمک بشویید.



آب و پراکسید: یکی دیگر از دارو‌های توصیه شده طبیعی برای خونریزی یا سفت شدن لثه، که همچنین می‌تواند برای دندان‌های شل هم استفاده شود، این است که از محلول آب با پراکسید استفاده کنید. در این حالت، می‌توانید آب و پراکسید هیدروژن را مخلوط کرده و به مدت ۳۰ ثانیه دهان و لثه‌ها را با آن شستشو دهید.

ماساژ و برس لثه با مواد صمغی: درمانی بسیار ساده و موثر، که به طرز شگفت آوری سبب بهبود و سفت شدن لثه‌ها می‌شود. این کار همان ماساژ لثه با برس نرم است. به این ترتیب، این کار باعث پیشگیری از التهاب لثه‌ها و مقاومت آن‌ها می‌شود. در واقع، مسواک زدن دندان با ماساژ دهنده‌های صمغی بسیار راحت است. شما می‌توانید این کار را هر روز انجام دهید.

جوش شیرین: جوش شیرین یکی دیگر از دارو‌های بسیار موثر طبیعی است که باعث حفظ و سفت شدن لثه‌ها می‌شود و دندان‌های شما را از آسیب و شل شدن محافظت می‌کند. برای این کار، کمی جوش شیرین را با آب مخلوط کرده و با انگشت خود آن را در امتداد لثه‌ها بزنید. سپس دندان‌ها را طبق عادت همیشگی بشویید.

 

---

آویشن: آویشن، یک درمان طبیعی بسیار معروف برای جلوگیری از شل شدن و همچنین سفت شدن لثه‌ها است. از قدیم اعتقاد داشتند که آویشن برای تقویت دندان‌ها و لثه‌ها بسیار موثر است، به همین دلیل توصیه می‌شود که با مخلوطی از آب و ریشه آویشن هر روز لثه‌ها را بشویید.

آووکادو: یکی دیگر از درمان‌های طبیعی برای سفت شدن لثه‌ها و تقویت دندان ها، استفاده از برگ‌های آووکادو است. برای این کار، می‌توانید برگ آووکادو را بجوید. آووکادو با تقویت لثه ها، دندان‌های شما را قوی‌تر می‌کند. همچنین با سایر بیماری‌های دهان و دندان هم، مبارزه می‌کند.

درمان گیاهی تحلیل رفتگی لثه

پیشگیری از بیماری‌های لثه و دندان‌های شل برای حفظ سلامت دهان و دندان، ضروری است. رعایت یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی و غذا‌های غنی از کلسیم و درمان گیاهی، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت لثه‌ها می‌شود.

شما می‌توانید با استفاده از درمان‌های بسیار آسان و ساده گیاهی، مانع از تحلیل و سست شدن لثه‌ها و در نتیجه از دست دادن دندان‌های خود شوید. بعضی از این روش‌ها در درمان بیماری‌های مربوط به لثه‌ها موثر بوده و باعث بهبود بهداشت دهان و تقویت لثه‌ها و دندان‌های ضعیف می‌شود.

به عنوان مثال، شما می‌توانید با استفاده ساده از روغن خردل، از سست و تحلیل لثه‌ها جلوگیری کرده و یا آن را بهبود بخشید. کمی روغن خردل را با آب گرم مخلوط کرده و به آرامی با نوک انگشت خود، لثه‌ها را ماساژ دهید.

این کار را به مدت ۲ دقیقه انجام داده و سپس دندان‌ها را بشویید. در صورتی که این کارا به طور مرتب انجام دهید، در مدت کوتاهی شاهد نتایج شگفت انگیز آن بر روی لثه‌ها می‌شوید.

مواد غذایی مفید برای سفت شدن لثه

ویتامین D برای سلامتی کلی بدن ما بسیار مهم است، اما اگر می‌خواهید لثه‌ها و دندان‌های سالم و قوی داشته باشید، بهتر است مواد غذایی حاوی کلسیم مصرف کنید. بهترین منابع: ماهی، زرده تخم مرغ، روغن ماهی و شیر هستند.

ویتامین C قدرتمند است! این ویتامین می‌تواند رگ‌های خونی را تقویت کند و التهاب را کاهش دهد، که ممکن است در تقویت لثه‌های شما کمک رسان باشد. ویتامین C همچنین برای تولید کلاژن، یک پروتئین کلیدی است که به شما در مبارزه با بیماری‌های پریودنتال کمک می‌کند.

بدون ویتامین C، لثه‌های شما به باکتری‌هایی که باعث بیماری‌های پریودنتال می‌شوند، حساس‌تر می‌شود. بهترین منابع: فلفل، پرتقال، کیوی، توت فرنگی و کلم بروکلی هستند.

آنتی اکسیدان‌ها که برای تقویت لثه و سلامت دهان و دندان کاملا شناخته شده هستند. آنتی اکسیدان‌ها با باکتری‌هایی که باعث التهاب و بیماری‌های پریودنتال می‌شوند، مبارزه می‌کنند.

آن‌ها به محافظت از لثه‌ها و دیگر بافت‌ها پرداخته تا از آسیب سلولی و عفونت باکتریایی جلوگیری شود. بهترین منابع: سیب، انواع توت ها، انگور، کشمش، آجیل و لوبیا هستند.

پروبیوتیک، یکی دیگر از مواد موثر در تقویت لثه است. هنگامی که باکتری وارد بدن شما می‌شود، معمولا از نوع باکتری خوب و بد هستند. پروبیوتیک‌ها در این زمینه نقش حیاتی دارند.

شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه پروبیوتیک ممکن است باعث کاهش پلاک و افزایش استحکام لثه‌ها شود. بهترین منابع: ماست، ماکارونی و سایر مواد غذایی تخمیر شده هستند.

بسیاری از عناصر دیگر هم هستند که ممکن است برای سلامتی دهان مفید باشد. در این میان می‌توان به آنتوسیانین‌ها (که ممکن است از بروز پلاک روی دندان و شل شدن لثه‌ها جلوگیری کند)، آرژنین (یک اسید آمینه مهم که ممکن است تشکیل پلاک را مختل کند) و پلی فنل‌ها (که ممکن است مانع از رشد باکتری‌ها و جلوگیری از بیماری‌های لثه شود) اشاره کرد.

بهترین منابع (آنتوسیانین ها): انواع توت ها، انگور، گیلاس، آلو و بادمجان هستند.

دارو برای سفت شدن لثه

با مراجعه به دندانپزشک می‌توانید برای سفت شدن لثه‌ها از درمان دارویی استفاده کنید. این دارو‌ها می‌توانند در درمان‌های اولیه بسیار تاثیر گذار باشند.

با توجه به پیشرفت بیماری، دندانپزشک یا پریودنتیست ممکن است درمان‌های جدی تری پیشنهاد کند. البته تحقیقات بیشتری لازم است تا روشن شود که آیا استفاده از دارو‌ها نیاز به عمل جراحی را کاهش می‌دهد یا خیر. برخی از دارو‌های موثر برای سفت شدن لثه عبارتند از:

Anti-microbial mouthrinse

ژل آنتی بیوتیک

این دارو‌ها برای جلوگیری از افزایش باکتری و تقویت لثه‌ها مصرف می‌شوند.

خواص آب نمک و جوش شیرین برای لثه

استفاده از نمک دریایی و جوش شیرین، انتخاب خوبی برای حفظ دندان‌ها و تقویت لثه‌ها است. برای این کار، یک قاشق چای خوری نمک دریایی و دو قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب مخلوط کرده و با یک مسواک نرم به روی دندان‌ها و لثه‌ها بکشید. سپس دندان‌های خود را شستشو دهید.



منبع: نبض ما