چگونه با افراد درون‌گرا رفتار کنیم؟
رویداد۲۴ نازآفرین جمشیدی: همه ما در زندگی با افراد درون‌گرا روبه‌رو شده‌ایم. ارتباط برقرارکردن با این‌گونه افراد کمی دشوار اما شدنیست. در این مطلب می‌خواهیم بدانیم چگونه باید با افراد درون‌گرا رفتار کرد.
به گزارش رویداد۲۴ برخورد با افراد درون‌گرا برای افرادی که بیشتر برون‌گرا هستند می‌تواند چالش‌برانگیز یا یک کار سخت باشد. درون‌گرا‌ها اغلب خجالتی، ساکت و محجوب‌اند و می‌تواند برقراری ارتباط با آنها یا شناخت آنها دشوار باشد.
اما باید بدانید درون‌گرا‌ها ضداجتماعی و یا غیرقابل‌دسترس نیستند اگرچه ترجیح می‌دهند زمانی را بهتنهایی یا در گروه‌های کوچک بگذرانند و ممکن است برای پردازش افکار و احساسات خود به زمان بیشتری نیاز داشته باشند.
ویژگی افراد درون‌گرا
درون‌گرایی یک ویژگی شخصیتی است که با ترجیح دادن تنهایی و یک سری اخلاقیات خاص خودشان مشخص می‌شود. در اینجا برخی از ویژگی‌های مشترک افراد درون‌گرا آورده شده است که می‌خوانیم.
نیاز بهتنهایی
افراد درون‌گرا برای شارژ مجدد انرژی و پردازش افکار و احساسات خود به زمان بیشتری برای تنهایی نیاز دارند.
مهارت گوش دادن
درون‌گرا‌ها معمولاً شنوندگان خوبی هستند و ترجیح می‌دهند قبل از صحبت کردن اطلاعات را دریافت کنند.
انعکاسی
افراد درون‌گرا اندیشمند و درون‌نگر هستند و اغلب وقت خود را صرف تجزیه‌وتحلیل افکار و احساسات خود می‌کنند.
استقلال
به گزارش رویداد۲۴ درون‌گرا‌ها اشخاصی‌اند که برای استقلال و خودکفایی خود ارزش قائل‌اند و ممکن است ترجیح دهند بهتنهایی یا در گروه‌های کوچک کار کنند.
اندیشمند
افراد درون‌گرا معمولاً در اعمال خود متفکر و سنجیده عمل می‌کنند و قبل از تصمیم‌گیری برای بررسی گزینه‌های خود وقت می‌گذارند.
معاشرت انتخابی
ممکن است درون‌گرا‌ها در معاشرت گزینشی‌تر باشند و ارتباطات عمیق و معنادار با چند دوست نزدیک را به گروه‌های بزرگی از آشنایان ترجیح دهند.
خلاق
این تیپ شخصیتی اغلب دارای دنیای درونی غنی و تخیلات فعال هستند و ممکن است به سمت کار‌های خلاقانه مانند نوشتن، هنر یا موسیقی کشیده شوند.
مشاهده‌گر
اغلب مشاهده‌کننده هستند و ممکن است متوجه جزئیاتی شوند که دیگران نادیده می‌گیرند.
محفوظ
باید بگوییم که درون‌گرا‌ها ممکن است در موقعیت‌های اجتماعی، به‌ویژه با افرادی که به‌خوبی نمی‌شناسند، محتاط یا خجالتی به نظر برسند.
نکته مهم در مورد ارتباط با افراد درون‌گرا
اگر دوست دارید بیشتر با این خلقیات آشنا شوید پس توجه به این نکته مهم است که همه افراد درون‌گرا این ویژگی‌ها را به یک شکل یا به یک اندازه نشان نمی‌دهند.
عموماً ویژگی‌های شخصیتی در یک طیف وجود دارد و تفاوت‌های فردی می‌تواند تحت‌تأثیر عوامل دیگری مانند تربیت، فرهنگ و تجربیات زندگی باشد.
شناخت افراد درون‌گرا
پیش از اینکه در مورد نحوه برخورد با افراد درون‌گرا صحبت کنیم، مهم است که بفهمیم چه چیزی سبب می‌شود که آنها بشناسیم باید بگوییم که:
· درون‌گرا‌ها افرادی هستند که بیشتر بر دنیای درونی افکار، احساسات و عقاید خود متمرکز هستند تا دنیای بیرونی افراد و رویدادها. آنها ممکن است اجتماعات بزرگ را طاقت‌فرسا یا خسته‌کننده بدانند و ممکن است ترجیح دهند زمان خود را بهتنهایی یا با گروه کوچکی از دوستان نزدیک یا اعضای خانواده بگذرانند.
· درون‌گرا‌ها اغلب نسبت به برون‌گرا‌ها به محرک‌های بیرونی حساس هستند. آنها ممکن است راحت‌تر تحت‌تأثیر سروصدا، شلوغی یا نور‌های روشن قرار بگیرند و ممکن است پس از یک رویداد اجتماعی یا یک روز پرمشغله در محل کار به زمان نیاز داشته باشند تا باتری خود را دوباره شارژ کنند.
· این دسته از افراد ممکن است بیشتر تأمل کنند و درون‌نگر باشند که می‌تواند آنها را خجالتی یا محجوب نشان دهد.
در برخورد با افراد درون‌گرا چه کنیم؟
اکنون که درک بهتری از این تیپ شخصیت پیدا کرده و درون‌گرا‌ها را درک کرده‌ایم، اجازه دهید نکاتی را برای برخورد با آنها در موقعیت‌های مختلف موردبحث قرار دهیم.
شکیبا باشید
درون‌گرا‌ها نسبت به افراد برون‌گرا ممکن است با افراد در موقعیت زمانی بیشتر زمان نیاز داشته باشند تا گرم شوند. آنها ممکن است به زمان بیشتری برای پردازش افکار و احساسات خود نیاز دارند. پس صبور باشید و به آنها فرصت دهید تا با شما در زمان خاص خودشان صحبت کنند. آنها را تحت‌فشار قرار ندهید.
به نیاز درون‌گرا‌ها احترام بگذارید
افراد درون‌گرا برای شارژ کردن باتری و پردازش افکار و احساسات خود به زمان نیاز دارند. آنها ممکن است ترجیح دهند زمانی را بهتنهایی یا با گروه کوچکی از دوستان نزدیک یا اعضای خانواده خود بگذرانند.
به نیاز آنها بهتنهایی احترام بگذارید و اگر دعوت به یک رویداد اجتماعی را رد کردند یا ترجیح دادند به جای بیرون رفتن، شب را در خانه بگذرانند، از آنها ناراحت نشوید.
پرهیز از صحبت‌های کوچک
افراد درون‌گرا ممکن است صحبت‌های کوچک را خسته‌کننده یا بی‌معنی بدانند. آنها ممکن است گفتگوهای عمیق‌تر و معنادارتر را ترجیح دهند که بر ایده‌ها یا احساسات تمرکز دارند تا موضوعات سطحی مانند آب‌وهوا یا ورزش.
کوشش کنید آنها را در مکالماتی که به آنها علاقه دارند درگیر کنید و اگر به نظر ناخوشایند یا بی‌علاقه به نظر می‌رسند از مجبور کردن آنها به گفتگوهای کوچک خودداری کنید.
بیشتر بخوانید: چگونه عادات بد را ترک کنیم؟
بیشتر از اینکه صحبت کنید گوش کنید
درون‌گرا‌ها اغلب گوش دادن را به صحبت کردن ترجیح می‌دهند. ممکن است افکار و ایده‌های زیادی در سرشان بچرخد، اما احساس راحتی نمی‌کنند وقتی قرار باشد فوراً آنها را با دیگران به اشتراک بگذارند.
برای گوش دادن به صحبت‌های آنها وقت بگذارید و بین صحبتشان نپرید. به آنها فضایی بدهید تا خودشان را در زمان معین و به شیوه مشخصی که دارند بیان کنند.
به درون‌گرا‌ها اطلاع پیشینی بدهید
درون‌گرا‌ها ممکن است در موقعیت‌هایی که از قبل برنامه‌ریزی شده راحت‌تر باشند. اگر قصد برگزاری یک مهمانی یا ملاقات با یک همکار درون‌گرا را دارید، از قبل به او اطلاع دهید تا بتواند خود را از نظر ذهنی و عاطفی آماده کند. این کار به او کمک می‌کند تا در موقعیت احساس راحتی و اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشد.
مفروضات نسازید
درون‌گرا‌ها افرادی هستند که شخصیت‌ها، علایق و دیدگاه‌های منحصربه‌فرد خود را دارند. بر اساس کلیشه‌ها یا تصورات پیشین در مورد آنها فرضیات نسازید. آنها را به‌عنوان یک فرد بشناسید و به تفاوت‌ها و ترجیحات آنها ارج نهید.
مشوق باشید
آنها را تشویق کنید تا افکارشان را به اشتراک بگذارند؛ ممکن است همیشه احساس راحتی نداشته باشند که افکار و ایده‌های خود را با دیگران به اشتراک بگذارند، به‌خصوص در محیط‌های گروهی.
آنها را تشویق کنید تا صحبت کنند و دیدگاه‌های خود را بیان کنند؛ مطمئن شوید که احساس شنیده شدند می‌کنند و برایشان ارزش قائل هستید. مشارکت آنها را بپذیرید و ایده‌های آنها را تأیید کنید، حتی اگر لزوماً با آنها موافق نیستید.
فرصت ملاقات تنهایی
درون‌گرا‌ها ممکن است در تعاملات یک‌به‌یک به‌جای یک جمع گروهی احساس راحتی بیشتری کنند. فرصت‌هایی را برای گفتگو‌ها یا جلسات انفرادی فراهم کنید و مطمئن شوید که در این شرایط احساس راحتی می‌کنند.
با این کار شما به آنها کمک می‌کنید که اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشند و همچنین می‌توانند به شما کمک کنند تا رابطه قوی‌تری با آنها ایجاد کنید.
به‌وجودآوردن یک محیط راحت
درون‌گرا‌ها ممکن است در محیط‌هایی که ساکت و آرام هستند احساس راحتی و اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشند. یک محیط راحت برای آنها ایجاد کنید و از موقعیت‌هایی که بیش از حد پر سروصدا، آشفته یا استرس‌زا هستند اجتناب کنید.
زیرفشار نگذارید
در نهایت، مهم است که به یاد داشته باشید که درون‌گرا‌ها افرادی با شخصیت و ترجیحات منحصربه‌فرد خود هستند. آنها را تحت‌فشار قرار ندهید که تغییر کنند. به ترجیحات و تفاوت‌های آنها احترام بگذارید و برای آنچه هستند قدردانی کنید.
سخن پایانی
به پایان مطلب رسیدیم و متوجه شدیم که برخورد با افراد درون‌گرا می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما مهم است که به‌دلیل داشته باشید که آنها بداخلاق نیستند.
آنها به‌سادگی ترجیحات و نیاز‌های متفاوتی نسبت به افراد برون‌گرا دارند و ممکن است برای پردازش افکار و احساسات خود به زمان و فضای بیشتری نیاز داشته باشند.
با درک و احترام به تفاوت‌های آنها، می‌توانیم محیطی بهتر و حمایت‌کننده‌تر برای افراد درون‌گرا و برون‌گرا ایجاد کنیم. با صبر، همدلی و ارتباطات مناسب، می‌توانیم روابط بهتر و نیرومندتری به‌وجود آوریم.
آیا کسی هست که ماها رو درک کنه؟??? 
