پرطرفدارها
یک متخصص تغذیه بیان کرد: توصیه می‌کنیم از روغن‌های نباتی جامد تا حد امکان استفاده نشود؛ زیرا این نوع روغن به دلیل هیدروژنه شدن و وجود اسید چرب ترانس، می‌توانند برای سلامتی افراد خطرساز باشند.
کد خبر: ۲۱۳۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
بسیاری از افراد در زندگی روزمره برای تهیه چای و رقیق کردن شیر خشک نوزاد، آب سردشده کتری را به طور مجدد می‌جوشانند و مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۲۱۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
گرسنگی بیش از حد علامت آن است که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد. این وضعیت اغلب نتیجه عدم تعادل هورمونهای گرسنگی است که ممکن است به دلایل مختلف از جمله رژیم غذایی ناکافی و برخی از عادات سبک زندگی اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۲۱۳۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
جویدن آدامس مزایای زیادی دارد که می‌توان به کاهش استرس و کاهش وزن اشاره کرد. اما آدامس معایبی نیز دارد در ادامه برایتان شرح خواهیم داد که اگر روزانه به جویدن آدامس بپردازید چه اتفاقی برای بدنتان خواهد افتاد.
کد خبر: ۲۱۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
برخی افراد با افراط در خوردن مواد مضر به ویژه شیرینی جات در وعده‌های غذایی افطار و سحر باعث به خطر افتادن سلامت خود می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف باقلا سبب تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب می‌شود.
کد خبر: ۲۱۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
سردرد را می‌توان با قرص‌های بسیار ساده رفع کرد، ولی بهتر نیست تا زمانی که می‌توان با درمان‌های غیر دارویی سردرد را درمان کرد، سراغ قرص‌های شیمیایی نرویم؟
کد خبر: ۲۱۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
دکتر سیدمهدی طبایی، متخصص پوست، مو و زیبایی ضمن تأکید بر ضرورت حفظ سلامت پوست با دوری از استفاده بی رویه از اقلام آرایشی، درخصوص سرطان پوست، مشاوران پوست در داروخانه ها و لیزردرمانی نکاتی را مورد بررسی قرار داد.
کد خبر: ۲۱۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
اکثر افرادی که دچار سردردهای شدید می‌شوند، به مُسکن‌ها روی می‌آورند.
کد خبر: ۲۱۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
شست وشوی صحیح روزانه صورت بسیار ساده و مفید است. درواقع اگر یک شست وشوی همیشگی صورت را در برنامه خود بگنجانید، می توانید امیدوار باشید پوست تان سالم بماند.
کد خبر: ۲۱۳۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
پرپشت شدن مو کار بسیار سختی است و به صبر و زمان نیاز دارد. استفاده از مواد تحریک کننده رشد از جمله پیاز، می تواند به افزایش رشد مو و همچنین افزایش حجم آن کمک کند.
کد خبر: ۲۱۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می‌کند که برای تقویت رشد استخوان‌ها ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۲۱۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
دمنوش ها یکی از بهترین نوشیدنی هایی هستند که فواید بسیاری برای بدن و سلامتی دارند. تنها مسئله مهم این است که این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند بود و باید در کنار مصرف این دمنوش ها حرکات ورزشی را هم انجام دهید.
کد خبر: ۲۱۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
مصرف آب که از اهمیت زیادی در زندگی ما برخوردار است ، در ماه رمضان اهمیت بیشتری پیدا می کند.
کد خبر: ۲۱۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
این نکته ثابت شده است که کوچک کردن شکم و از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد
کد خبر: ۲۱۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
فرآیند‌هایی که خلاقیت کودک را نابود می‌کند
آموزش به معنای کلاسیک، نشستن سر کلاس و سیستم حافظه‌محور مثلا برای یاد گرفتن عکاسی، دقیقا همان رفتن به بیراهه است؛ کاری که مدارس و دانشگاه‌ها به اسم آموزش انجام می‌دهند؛ بچه را سرِ کلاس نشانده دوربین را نشان می‌دهند و اجزای آن را برایش توضیح می‌دهند.
کد خبر: ۲۱۳۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
مطالعات نشان می‌دهد که اکثر افراد در اواسط دهه بیست سالگی رشد قدی شان متوقف می‌شود؛ بنابراین، اگر هنوز کاملا بالغ نشده اید، این بدان معنی است که شما می‌توانید چند سانتی متر دیگر قد بکشید، اما اینکه چقدر رشد می‌کنید بستگی به عوامل بسیاری دارد که در مطلب زیر توضیح داده می‌شود.
کد خبر: ۲۱۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
دکتر شاهین صالحی درباره ورزش شکم در خانه افزود: بیرون زدگی شکم دو علت اصلی دارد، یکی افزایش چربی های اطراف شکم که باعث ایجاد شکم می شود و دیگری ضعف عضلات اطراف شکم بویژه عضله عرضی است.
کد خبر: ۲۱۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
آسم از بیماری‌های شایع دستگاه تنفسی است و تاکنون درمان قطعی برای افراد مبتلا، مشخص نشده است. گرچه بیماری آسم ریشه ژنتیکی دارد اما تحریک مجاری هوایی توسط عوامل محیطی از اصلی‌ترین علل تشدید بیماری و مرگ و میر افراد مبتلاست.
کد خبر: ۲۱۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
این مواد می توانند بیشتر بدن ما را تحت تأثیر قرار دهند و ما را به اضطراب بیشتر برسانند.
کد خبر: ۲۱۳۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
