پرطرفدارها
پرخوری اتفاقی است که برای هر کسی می‌افتد؛ بنابراین، به جای اینکه به انکار صورت مسئله بپردازید، بهتر است روش‌های کنترل آسیب را یاد بگیرید.
کد خبر: ۲۱۳۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
براساس مطالعه یک گروه دانشمندان انگلیسی-آمریکایی که در مجله PNAS منتشر شده است، گوشت بیشترین تأثیر منفی بر محیط زیست را دارد و خطر مرگ زودرس را در انسان بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۲۱۳۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
برخی راهبردهای کاهش وزن نسبت به موارد دیگر می توانند کارایی بیشتری در کاهش چربی ناحیه شکم داشته باشند.
کد خبر: ۲۱۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
صبحانه همیشه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز شناخته می‌شود؛ چرا که انرژی مورد نیاز بدن بعد از بیدار شدن از خواب را تامین می‌کند.
کد خبر: ۲۱۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
پس از شیوع ویروس کرونا، سوال‌هایی درمورد مصرف بسیاری از دارو‌ها در ذهن مردم ایجاد شد. مصرف خودسرانه دارو‌ها می‌تواند ریسک ابتلا به ویروس کرونا را افزایش داده یا حتی منجر به تشدید علائم این بیماری شود.
کد خبر: ۲۱۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
روزانه چیزهای زیادی می‌خوریم، چیپس، پفک و خیلی از چیزهایی که شاید ارزش چندانی نداشته باشد، اما آنچه می‌خوریم واقعاً اهمیت دارد. یک کرم ساده اثر زیادی روی ترمیم زخم ما دارد، یک خوراکی مانند آناناس زخم یک عمل جراحی را ترمیم می‌کند.
کد خبر: ۲۱۳۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی با بیان این که نباید سعی کنید خودتان حرکات جدید و ترکیبی را ابداع یا اجرا کنید، گفت: این مساله در حیطه حرکت شناسی مردم نیست و فقط باید حرکاتی را انتخاب کرد که از قبل آموزش دیده باشند یا ساده و تایید شده هستند.
کد خبر: ۲۱۳۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
یکی از علتهای سکسکه زیاد آسیب یا تحریک عصب واگ یا اعصاب فرنی است.
کد خبر: ۲۱۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
بسیاری از وسایلی که در خانه داریم را نمی‌دانیم از چه موادی تشکیل شده‌اند. گاهی اوقات ممکن است مواد تشکیل دهنده‌ی وسایلی که در خانه داریم خیلی خطرناک باشد ولی ما از آن بی‌خبر باشیم.
کد خبر: ۲۱۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
با تلاش متخصصان در اصفهان نوزادی دوبار فریز شده برای نخستین بار پس از ۱۲ سال فریز متولد شد.
کد خبر: ۲۱۳۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
در هر روز زندگی خود کارهای زیادی انجام می‌دهد و اتفاقات خوب و بد زیادی را پشت سر می‌گذارید، اما اگر آگاه باشید در هر ساعت از روز به پندهای زندگی پی خواهید برد. در ادامه پندهایی که برای خوشبخت شدن به آنها نیاز دارید را متذکر می‌شویم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۱۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
میوه، یکی از مهم‌ترین مواد خوراکی است که در سبد ما ایرانی‌ها قرار دارد و امروزه ضدعفونی کردن میوه‌ها با وجود ویروس کرونا بسیار حائز اهمیت است. باید بگوییم تنها مصرف آنها مهم نیست، طرز درست شستن آنها از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا اگر درست شسته نشوند شاید شما در معرض آسیب قرار بگیرید.
کد خبر: ۲۱۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
بروز سردردهای مزمن و ایجاد تغییرات در حالت عمومی بدن یکی از نشانه های تومور مغزی هستند. سردردهایی همراه با تهوع و استفراغ یک علامت جدی تومور مغزی است.
کد خبر: ۲۱۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
برای اغلب افراد این تصور وجود دارد که گرسنه به خواب رفتن در هنگام شب و اجتناب از دریافت هر گونه ماده غذایی، آنها را سریع تر به اهداف کاهش وزن شان می رساند.
کد خبر: ۲۱۲۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مؤثری در مبارزه با ویروس کرونا دارد. این سیستم برای عملکرد موفق به مقدار کافی ویتامین و ریزمغذی‌های دیگر نیاز دارد. به گروه‌های پرخطر توصیه می‌شود از مکمل‌های غذایی استفاده کنند.ر
کد خبر: ۲۱۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
پس بهتر است زمانی که به سردرد دچار می شوید ، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آن ها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی می باشد.
کد خبر: ۲۱۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
به گفته کارشناس تغذیه در کردستان، تخم‌شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم، سرشار از ویتامین‌ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان‌ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در ماه مبارک رمضان طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۲۱۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
از بین بردن خط اخم برای داشتن یک صورت شاداب و سرحال یک امر ضروری است. شما می‌توانید با روش‌های طبیعی و خانگی خط اخمتان را از بین ببرید و از به وجود آمدن چروک‌های جدید پیشگیری کنید.
کد خبر: ۲۱۲۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
روی یکی از مواد مغذی بسیار توصیه شده برای پشتیبانی از فعالیت سلول‌های ایمنی و تولید پادتن‌ها علیه پاتوژن‌ها (عوامل بیماری‌زا)، از جمله ویروس‌ها است.
کد خبر: ۲۱۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
آب، ماده اصلی تشکیل دهنده خون و سایر مایعات حیاتی بدن است. آب، کارکردهای بسیاری در بدن دارد از جمله حفظ تعادل الکترولیت و فشار خون، روان کردن و کارکرد درست مفاصل، تنظیم دمای بدن و افزایش سلامت سلول ها.
کد خبر: ۲۱۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
