چطور وابستگی همسر به خانواده‌اش را کم کنید؟

رویداد۲۴ یکی از مشکلات شایع که موجب بروز اختلاف بین زن و شوهر‌ها می‌شود، وابستگی یکی از طرفین به خانواده خود است که تاثیرش را با دخالت‌های زیاد خانواده همسر در زندگی نشان می‌دهد. این روز‌ها اگر پای درد و دل خانم‌ها بنشینید، بسیاری از آن‌ها از وابستگی همسرشان به خانواده خود گله دارند چرا که این مشکل موجب بروز اختلافاتی در زندگی زوجین می‌شود. در این بخش نکاتی را بیان کرده ایم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید دخالت‌های خانواده همسر و وابستگی‌ها در زندگی مشترک تان کمرنگ شود.

دو حالت برای وابستگی یکی از همسران وجود دارد:

حالت اول:

در این حالت فرد وابسته به خانواده فقط در مواردی خاص برای حل مشکلات به سراغ خانواده می‌رود و به تصمیمات آن‌ها عمل می‌کند.

حالت دوم:

در حالت دوم، خانواده برای فرد حتی در زندگی جدیدش حضور و نقش پر رنگی دارند و حکم سایه را ایفا می‌کنند یعنی در همه جا با او هستند و فرد بدون آن‌ها نمی‌تواند تصمیمی برای زندگی خود بگیرد. این افراد از لحاظ روانی و عاطفی بسیار وابسته هستند و این وابستگی در زندگی آنان با وجود تشکیل خانواده هنوز ادامه دارد. به علت وابستگی‌های شدید، خانواده آن‌ها به خود اجازه دخالت در کوچک‌ترین مسائل زندگی مشترک را می‌دهند و موجب بروز اختلافاتی در زندگی زناشویی آنان می‌گردند.


سنتی هستید یا مدرن؟

در گذشته زنان تنها مسوولیت کار در خانه و بزرگ کردن بچه‌ها را بر عهده داشتند و مردان تنها نان آورخانواده بودند، اما با مدرن شدن زندگی، زنان علاوه بر نقش شان در خانه شاغل نیز هستند و مردان نیز مسوولیت‌هایی را در خانه به گردن می‌گیرند. اگر در زندگی‌های مدرن امروزی مرد در حدی به خانواده خود وابسته باشد که الگو‌های سنتی پدر و مادرش را به خانه خود بیاورد، مثلا در انجام کار خانه به همسر خود کمک نکند، عوارض زیادی در زندگی ایجاد خواهد شد.

اگر در زندگی‌های امروزی خانواده همسر نیز تجارب گذشته را در شرایط کنونی به فرزندشان تحمیل کنند، مشکلات زیادی برای زوجین جوان به وجود می‌آید. اما اگر مرد در این حد به خانواده اش وابسته باشد که از آن‌ها حمایت فکری و کاری بگیرد مشکلی پیش نخواهد آمد. حضور بزرگ تر‌ها و استفاده از تجارب آن‌ها همیشه برای افراد ارزشمند است، اما در برخی از موارد در زندگی‌های امروزی بزرگ تر‌ها به جای پیوستگی، باعث اختلاف و گسستگی بین زوج‌های جوان می‌شوند.

 

 

 

اگر همسرتان به خانواده اش وابستگی زیادی دارد، برای کاهش این وابستگی از راهکار‌های زیر استفاده کنید.

۱. انگشت اتهامتان را به سوی همسرتان نگیرید و فقط آثار کارش را به او گوشزد کنید.

۲. در زمان صحبت با همسرتان پیش داوری نکنید؛ به مواردی اشاره کنید که به صورت تجربی برایتان اتفاق افتاده است و روی آن‌ها اظهار نظر کنید. مثلا نتایج تلخ و غم انگیزی که با توصیه‌های خانواده اش برایتان حاصل شده است را بازگو کنید و بگویید اگر دخالت خانواده او نبود این مشکلات پیش نمی‌آمد.

۳. با همسرتان به آرامی صحبت کنید و در حین صحبت به او و خانواده اش احترام بگذارید. به او بگویید که خانواده اش مشاور‌های خوبی هستند و شما حتما از راهنمایی آن‌ها استفاده می‌کنید، اما باید تصمیم نهایی را با مشورت با یکدیگر بگیرید همچنین همسرتان را متوجه این موضوع کنید که دخالت‌های خانواده اش سبب بروز اختلاف و فاصله بین شما شده است.

۴. در کاهش وابستگی‌های فرد وابسته، جر و بحث و دعوا کاملا بی فایده است و اصلا جواب نمی‌دهد. بهترین کار این است که با محبت و توجه بیشترمان فرد وابسته را بیش از پیش به سمت خودمان جذب کنیم و به این ترتیب احساس تنهایی و انزوا را از او بگیریم. ارتباط صمیمانه‌ای را با همسرتان برقرار کنید به طوری که حرفهایش را نزد شما بزند و احتیاج به کسی برای شنیدن حرفهایش نداشته باشد و احساس نزدیکی بیشتری با شما بکند.

 

دل کندن از خانه پدری

اگر همسرتان به این نتیجه رسید که وابستگی او به خانواده اش برایتان مشکل به وجود آورده است و خواهان تجدید نظر در رفتار خود بود، ابتدا به یک تفاهم گفتاری با یکدیگر برسید و سپس این تفاهم را در عمل ایجاد کنید یعنی حرفهایتان را عملی کنید. با موارد کوچک شروع کنید و استقلال خود را به خانواده نشان دهید.

با به دست آوردن استقلال مطمئنا رابطه تان محکم خواهد شد. با هوشیاری برنامه ریزی کنید مثلا هنگام مداخله یکی از اعضای خانواده همسرتان در کاری بگویید: «حتما به این موضوع نیز فکر می‌کنیم.» به این ترتیب خانواده او از شما دلگیرنمی شود. اینگونه عزت نفس، رشد و استقلال در شما و همسرتان تثبیت می‌شود.

سلب اعتماد شوهرتان با بدگویی از خانواده اش

بدگویی از خانواده همسرتان موجب سلب اعتماد شوهرتان به شما می‌شود، اما به خاطر داشته باشید به وابستگی شوهرتان با خانواده اش بیش از اندازه حساسیت نشان ندهید، زیرا ممکن است این وابستگی طبیعی باشد.

توصیه‌های والدین در اغلب اوقات از روی خیرخواهی و منطق است، اگر پدر و مادر شوهرتان تجربه و دانش بیشتری دارند، با آن‌ها مشورت کنید و با مدیریت نظرات آن‌ها و هم اندیشی با همسرتان، از والدین شوهر خود تشکر و عذرخواهی کنید و به آن‌ها بگویید که تصمیم خود را گرفته اید.

وابستگی شدید به خانواده پس از ازدواج معمولا چه حالت‌هایی را در فرد ایجاد می‌کند؟

رکن اصلی زندگی این است که از خانواده خودمان جدا شویم و در زندگی مشترک و جدیدمان دلبستگی و وابستگی ایجاد کنیم، اما معمولا فرد وابسته به خانواده در این شرایط دچار اضطراب و استرس می‌شود و قدرت تصمیم گیری درستی ندارد، چون هنوز آمادگی ازدواج نداشته و از روی احساسات این کار را انجام داده است.