پرطرفدارها
چکیده: آیا کاهش وزن تنها از طریق محدود کردن غذا، واقعا راهکار مناسبی است؟ در واقع، رژیم بدون ورزش نه تنها به سلامت بدن آسیب می‌رساند، بلکه منجر به بروز عوارض متعدد و ناپایداری وزن می‌شود.
کد خبر: ۳۹۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
دانه کنجد از ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم سرشار است و بر سلامت قلب و روده و تقویت سیستم ایمنی تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۸۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
نوعی رژیم غذایی که با عناوینی، چون فَستینگ، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود دهد.
کد خبر: ۳۸۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
هلدینگ دکتر کرمانی بزرگترین گروه رژیم‌درمانی در خاورمیانه است که با ۲۶ سال سابقه در جهت افزایش آگاهی و ارتقای سلامت جامعه تا به امروز توانسته نزدیک به ۲ میلیون نفر را به سلامتی و تناسب اندام برساند.
کد خبر: ۳۸۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
غذاهای شیرین و فراوری‌شده و همچنین گوشت‌های قرمز فراوری‌شده در کنار آلودگی ناشی از دود سیگار، تشعشعات و پلاستیک، فعالیت رادیکال‌های آزاد را در بدن افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۳۸۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
رویداد۲۴ گزارش می‌دهد:
در تمام دنیا لوبیا سفید جزو حبوبات پرکاربرد و محبوب است که خواص بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۳۷۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
رویداد۲۴ گزارش می‌دهد:
نکته مهم برای یک رژیم غذایی سالم این است که کالری مصرفی خود را متناسب با میزان فعالیت‌تان تنظیم کنید.اگر بیش از نیاز بدن‌تان بخورید یا بنوشید، وزن شما بالا می‌رود، و مقدار انرژی که استفاده نمی‌کنید در بدن شما به صورت چربی ذخیره می‌شود.
کد خبر: ۳۷۳۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
رویداد۲۴ گزارش می‌دهد:
این روزها شاید کمتر کسی را ببینید که در فکر کم‌کردن وزن خود نباشد و معمولا افراد برای این کار انواع و اقسام رژیم‌ها را آزمایش می‌کنند که یکی از آن‌ها رژیم غذایی مایعات است.
کد خبر: ۳۷۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
در رویداد۲۴ بخوانید:
همه می‌دانیم که رژیم غذایی و آن‌چه می‌خوریم تا چه اندازه اهمیت دارد اما شاید ندانید چیزهایی که می‌خوریم چه تاثیر ژرفی روی ذهن ما می‌گذارند.
کد خبر: ۳۷۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
بسیاری از مردم رویای داشتن شکمی صاف را در سر دارند، اما متاسفانه ناحیه میانی بدن مستعد انباشت چربی است.
کد خبر: ۳۷۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
عملکرد حافظه ما یک بیشینه‌‍‌ای دارد که کمتر به آن سطح می‌رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است تا حالا تجربه این را داشتید که بخواهید یک ترانه، اسم یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را برای کسی بگویید، اما حافظه تان یاری نکند؟ حس بدی خواهید داشت وقتی نتوانید چیزی را که می‌خواستید بگویید به خاطر بیاورید.
کد خبر: ۳۶۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
رژیم غذایی نادرست عامل افزایش وزن در صورتی که تعادلی در دریافت این مواد وجود نداشته باشد، اغلب بخش ها از جمله بخش مدیریت سوخت و ساز و متابولیسم بدن، دچار اختلال شده و نهایتا فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می شود که یکی از شایع ترین نمونه های عوارض رژیم های غذایی غلط است.
کد خبر: ۳۶۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
مصرف نوشیدنی‌های حاوی قند بالا می‌تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی عروقی و نقرس شود.
کد خبر: ۳۶۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: افراد زیادی وجود دارند که در فصل بهار با آلرژی فصلی مواجه می‌شوند و لازم است در طی این مدت از مواد غذایی آلرژی زا پرهیز کنند.
کد خبر: ۳۶۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
سبزیجات غیرنشاسته‌ای، روغن زیتون، لبنیات پرچرب، مغز‌ها و دانه‌ها و پروتئین بدون چربی در کاهش وزن و سلامتی موثرند.
کد خبر: ۳۶۴۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
اضافه کردن انواع سس، کره، خامه، گوشت، یا پنیر باعث می‌شود که تعادل مواد مغذی مفید در ظرف پاستا از بین برود.
کد خبر: ۳۶۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
دیر غذا خوردن لزوما موجب افزایش وزن نمی‌شود بلکه این خوردن مقدار زیادی غذا هنگام عصر است که افزایش وزن به دنبال خواهد داشت
کد خبر: ۳۶۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
رژیم غذایی آتلانتیک بر غذاهای سرشار از مواد مغذی تاکید دارد و اجتناب از مصرف گوشت قرمز، شیرینی، نوشیدنی‌های شیرین و کره را توصیه می‌کند.
کد خبر: ۳۶۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
بر اساس هشدار کارشناسان، رژیم غذایی غیر‌ضروری به افراد آسیب می‌زنند و می‌تواند خطر جدال دائمی کنترل وزن را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۱۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
مردم جهان به‌دلیل تورم‌های اخیر بیش از هر زمان دیگری برای غذا پول خرج می‌کنند. قیمت مواد غذایی بر خانوار‌های مختلف تاثیر متفاوتی می‌گذارد به طوریکه این افزایش قیمت به نظر می‌رسد روی ثروتمندان تاثیری ندارد.
کد خبر: ۳۵۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
