پرطرفدارها
نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: شیوه‌های کاهش وزن سریع زمینه ابتلا به کم‌خونی و ریزش مو برای فرد ایجاد می‌کند و در آینده‌ای نه‌چندان دور اضافه وزن قبلی بازمی‌گردد اما ترمیم و بازسازی و تراکم استخوان و عضله ممکن نخواهد بود.
کد خبر: ۲۲۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
کتو، پالئو، وگان یا گیاهخواری و رژیم کم‌کربوهیدرات، رژیم‌های غذایی مختلفی هستند که شاید بسیاری از شما نامشان را شنیده و حتی برای کاهش وزن، آنها را تجربه کرده باشید.
کد خبر: ۲۲۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
مشکلی که در حال حاضر وجود دارد، قند، چربی و مواد نگهدارنده‌ی مضری است که در مواد غذایی صنعتی و آماده‌ی مصرف وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
سندرم متابولیک یا نشانگان سوخت‌وسازی نوعی به هم پیوستگی تعدادی عارضه است که خطرات ایجاد بیماری‌های حاد متابولیکی از قبیل دیابت، فشار خون، گرفتگی عروق کرونر قلب و در نتیجه خطر سکته را به طور توأم ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۲۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
برای اینکه وزن کم کنید باید بدنتان را به سمتی هدایت کنید که از چربی‌های ذخیره شده به عنوان منبع تأمین انرژی استفاده کند.
کد خبر: ۲۲۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
رژیم‌های غذایی سختگیرانه شاید تاثیر سریع بر کاهش وزن داشته باشند اما به‌دلیل گرسنگی مداوم باعث دلزدگی فرد از ادامه رژیم شده و وزن طی مدتی کوتاه به حالت قبل برمی‌گردد.
کد خبر: ۲۲۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
تغذیه عاملی مهم برای حفظ سلامتی است. یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند باعث آسیب به بدن، افزایش وزن و حتی صدمه به اندام‌هایی مانند قلب و کبد شود. علاوه بر این می‌تواند بر روی پوست ما نیز تأثیر بگذارد!
کد خبر: ۲۲۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
این یکی از بی عدالتی های بزرگ زندگی است: برخی از افراد برای حفظ وزن خود باید به هر آنچه که در دهانشان می گذارد توجه داشته باشند، در حالی که برخی دیگر می توانند براحتی غذاهای چرب بخورند و به همان نتیجه برسند. چگونه برخی افراد هرگز چاق نمی شوند؟
کد خبر: ۲۲۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رژیم غذایی سه ساعته اظهار کرد: در این نوع رژیم غذایی همه افراد به خصوص کودکان باید هر سه ساعت یک بار غذا بخورند.
کد خبر: ۲۲۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
رژیم غذایی DASH به کاهش کلسترول، فشار خون و نهایتا به سلامت قلب کمک می‌کند و توانسته که نگاه کارشناسان تغذیه را به خود جلب کند.
کد خبر: ۲۲۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
نوشیدنی سبز لاغر کننده درست کنید. این نوشیدنی شگفت انگیز می‌تواند کمک بزرگی در جهت لاغری شما کند.
کد خبر: ۲۲۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
در این مقاله به شما شیوه ای به نام رژیم غذایی معکوس را آموزش می دهیم که برای ورزشکاران به عنوان یک محرک برای کاهش وزن استفاده می شود.
کد خبر: ۲۲۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
مصرف مداوم نوشیدنی سم زدایی در طول روز، می‌تواند در کاهش وزن شما بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۲۲۴۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
یکی از رژیم‌های کاهش وزن نوشیدنی را به شما معرفی می‌کند که ۳ کیلو لاغری را در ۲ روز ایجاد می‌کند. ترکیبات اصلی این نوشیدنی لاغر کننده خواص فوق العاده‌ای دارند.
کد خبر: ۲۲۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد مصرف بیش از حد نوعی از گوشت می‌تواند روند پیری را سرعت ببخشد.
کد خبر: ۲۲۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
هفت اشتباه در لاغری و کاهش وزن که نباید آنها را مرتکب شوید.
کد خبر: ۲۲۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
کاهش وزن دلیلی برای خوشحال بودن است، اما لذتی که بخاطر سختی کشیدن‌های رژیم غذایی و تمرینات شدیدتان احساس می‌کنید، می‌تواند بمحض اینکه متوجه افتادگی پوستتان شوید، کم شود. یک بدن زیبا، باید سفت باشد و اگر پوست شما در شرایط خوبی نباشد چنین چیزی شدنی نخواهد بود.
کد خبر: ۲۲۳۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
اگر قصد رژیم لاغری دارید و عزمتان را جزم کرده‌اید که به تناسب اندام برسید این چند سۆال را از خود بپرسید.
کد خبر: ۲۲۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
مصرف مغزهای خوراکی مانند بادام هندی و بادام های شور با افزایش وزن پیوند خورده است زیرا آنها از محتوای کالری و چربی زیاد برخوردار هستند و زیاده‌روی در مصرفشان می تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۲۲۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
آنجلینا جولی از بازیگران خوش اندام هالیودی است که همواره راز این زیبایی و تناسب اندام در ذهن خانم‌های سراسر دنیا سوال‌های زیادی را ایجاد کرده است.
کد خبر: ۲۲۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
