بهترین استفاده از جوانی
رویداد۲۴ سیما صابری: دوران جوانی با خود فرصت‌های بی‌شماری را در اختیار ما قرار می‌دهد. در واقع، زمانی که آدم جوان است، فشارها و مسئولیت‌ها کمتر هستند و به طور طبیعی انرژی و خلاقیت بیشتری در اختیار داریم. زندگی را تجربه کنیم و از زندگی لذت ببریم و کارهای مفیدی برای زندگی خود انجام دهیم.
یکی از کارهایی که می‌توانید در دوران جوانی خود انجام دهید، همین استفاده بهینه از این انرژی و خلاقیت است. می‌توانید تمامی علایق و شغل‌های مختلف را امتحان کنید و با تجربه‌های مختلف، درباره خود و جهان بیشتر بیاموزید. همچنین، برقراری روابط اجتماعی و ارتباط با افراد جدید نیز در دوران جوانی بسیار مهم است. معاشرت و تحمل سختی‌ها در زندگی به شما درباره جهان می‌آموزد و روح و روان شما را پرورش می‌دهد. شما قدرت اتکای به خود پیدا می‌کنید. مستقل می‌شوید و به شناخت بیشتری درباره جهان و اطرافتان دست می‌یابید.
بنابراین می‌توانید از دوران جوانی خود به عنوان یک فرصت عالی برای خودشناسی، تجربه‌های جدید و شکل‌دهی به آینده استفاده کنید. برای خودتان به این پرسش‌ها پاسخ دهید که به چه رویکرد‌ها و شغل‌هایی علاقه دارید؟ چه راه‌هایی را می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر و پیشرفت در آنها انتخاب کنید؟
به شغل، تحصیل و مهارت مناسب توجه کنید
تحصیل، یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود علمی و شغلی شما است. باید بدانید که به چه رشته‌ی تحصیلی علاقه‌مندید. آیا میخواهید در حوزه خاصی تخصص داشته باشید؟ یکی از راه‌های مطمئن برای شروع مسیر تحصیلی خود، انتخاب یک دانشگاه مناسب است.
بیشتر بخوانید: راز‌های جوان ماندن
آیا می‌دانید در کدام دانشگاه میخواهید تحصیل کنید؟ تحصیل در دانشگاه‌های معتبر می‌تواند به شما فرصتی عالی برای یادگیری و توسعه مهارت‌های خود بدهد. همچنین، از منابع آموزشی اینترنتی و کتاب‌ها هم می‌توانید استفاده کنید تا مجموعه‌ای از دانش حرفه‌ای بسازید و علاقه‌مندی‌های خود را بهبود ببخشید.
برای زندگی برنامه‌ریزی کنید
یکی از مدل‌های برنامه‌ریزی زمان که ممکن است برای استفاده در دوران جوانی مفید باشد، مدل "ماتریس اولویت بندی" است. در این مدل، می‌توانید وظایف و فعالیت‌های خود را بر اساس اهمیت و فوریت آنها رتبه‌بندی کنید. برای استفاده از این مدل، شما می‌توانید جدولی تهیه کنید و وظایف و فعالیت‌های خود را در آن قرار دهید. سپس، به هر وظیفه یک اهمیت و یک فوریت نسبت دهید و براساس آنها آنها را در قسمت مناسب در جدول قرار دهید. این کار را با ترسیم تأثیر یک کار در برابر تلاشی که نیاز دارد، انجام می‌شود.
با ماتریس اولویت کارها، تصمیم‌گیری در مورد کار بعدی کمتر به حدس و گمان و بیشتر به منطق تبدیل می‌شود. به جای تکیه بر غریزه و عواطف، ماتریس به شما امکان می‌دهد تا تأثیر یک کار را با میزان تلاش برای انجام آن متعادل کنید. پیدا کردن نقطه درست در جایی که بهره‌وری واقعی اتفاق می‌افتد، بسیار لذت‌بخش است.
تک بعدی نباشید
در دوران جوانی، مطالعه و تک بعدی نبودن می‌تواند به شما کمک کند تا مسیری متنوع و پر از تجربه‌های متنوع را تجربه کنید. بنابراین، می‌توانید این مسیر را بر اساس علاقه‌ها و هدف‌های شخصی خود به شکلی خلاقانه بنویسید. مثلاً، می‌توانید به عنوان روش‌هایی برای تجربه سفرها به مکان‌های جدید، شرکت در فعالیت‌های ورزشی یا هنری، خواندن کتاب‌های متنوع، کشف مهارت‌های جدید، استفاده از منابع آنلاین برای یادگیری مهارت‌های دیجیتال و غیره انتخاب کنید. این فقط چند نمونه از ایده‌ها است. شما می‌توانید در هر یک از مور روزمره به تنوع و انجام کارهای جدید و لذت بخش فکر کند. کافی است تا علاقه مندی خود را پیدا کنید و برای آن برنامه‌ریزی کنید.
استفاده مفید از اینترنت داشته باشید
به گزارش رویداد۲۴ یکی از بهترین راه‌ها برای استفاده مؤثر از اینترنت، استفاده از منابع آموزشی آن است. اینترنت می‌تواند وقت شما را تلف کند. ممکن است ساعت‌ها در شبکه‌های اجتماعی بچرخید و بدون هدف و آموزش زمان را طی کنید. سعی کنید زمان تلف شدن وقتتان در فضای مجازی را کم کنید. به جای آن منابع آموزشی اینترنت که به دانسته‌های شما می‌افزاید استفاده کنید.
با توجه به منابع آموزشی آنلاین، می‌توانید مهارت‌های جدید را یاد بگیرید و از اطلاعات گسترده ای که در دسترس هستند، بهره‌برداری کنید. منابع آموزشی آنلاین شامل کورس‌های آنلاین، ویدیوهای آموزشی، منابع تعاملی و انجمن‌های آموزشی هستند. همچنین به وبسایت‌های معتبر و منابع خبری نیز مراجعه کنید تا در جریان آخرین اخبار و اطلاعات قرار بگیرید.
فعالیت‌های متنوع انجام دهید
جوانی زمانی بی‌نظیری است که می‌توانید از زندگی لذت ببرید و تجربه‌هایی جذاب را انجام دهید. در ادامه چند فعالیت را برای لذت بردن از جوانی پیشنهاد می‌کنیم:
سفر کردن
سفر به مکان‌های جدید و کشف فرهنگ‌ها و مناظر زیبا، یک تجربه فوق‌العاده است. برنامه‌ریزی برای یک سفر اتفاقی یا برنامه ریزی شده به یک مکان جدید، ممکن است تجربه‌ای جالب و خاطره‌انگیز را به شما هدیه کند.
ورزش کردن
ورزش علاوه بر سرگرمی، به سلامتی شما نیز کمک می‌کند. نه تنها به شما انرژی و سلامتی می‌دهد، بلکه فرصتی را نیز برای صمیمیت و همکاری با دیگران فراهم می‌کند. می‌توانید ورزش در طبیعت را انتخاب کنید. به کمپ بروید و کوهنوردی کنید.
هنر و خلاقیت
آیا به نواختن یک ساز موسیقی، ترسیم نقاشی یا نوشتن داستان علاقه دارید؟ امکانات خلاقیت و هنری را کشف کنید و به توانایی‌های خود اعتماد کنید. می‌توانید به طور منظم فیلم ببنیدی. مهم‌ترین فیلم‌های تاریخ سینما را تماشا کنید و درباره آثار مهم هنری و چهره‌های مطرح در هنر اطلاعات کسب کنید و خودتان را در جهان هنر غرق کنید. هنر روح و روان شمار ا پرورش می‌دهد.
پرورش ذهن از طریق ورزش
ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی طیف گسترده‌ای از فواید برای سلامتی فیزیکی و ذهنی دارند. برخی از ورزش‌هایی که برای پرورش ذهن و افزایش تمرکز و ذهن آگاهی مناسب هستند عبارتند از:
یوگا: با تمرین یوگا می‌توانید عمق تنفس خود را افزایش داده و با تکیه بر حرکات و آسایش بدن، به آرامش ذهن دست یابید.
شطرنج: بازی شطرنج برای افزایش تمرکز و تحلیل سنجی بسیار مفید است.
رقابت‌های آنلاین: با شرکت در رقابت‌های آنلاین ورزش‌های ذهنی مانند اسکرابل یا شطرنج آنلاین، می‌توانید تمرکز و هوش خود را تقویت کنید.
