۵ ماده مفید که چربی‌های بدنتان را می‌سوزاند!
دانشمندان پنج محصول را معرفی کرده‌اند که می‌توانند به طور موثر چربی بدن را بسوزانند و سوخت و ساز بدن را بهبود ببخشند.
رویداد۲۴ دانشمندان پنج محصول را معرفی کرده‌اند که می‌توانند به طور موثر چربی بدن را بسوزانند و سوخت و ساز بدن را بهبود ببخشند.
افرادی که دارای وزن بیش از حد هستند باید کنگر فرنگی(آرتیشو) را در رژیم غذایی خود قرار دهند. این محصول غنی از فیبرهای رژیمی و آنتی اکسیدان‌ها است، تولید صفرا را فعال می‌کند و کلسترول را نرمال می‌کند، و همچنین ادرار آور(دیورتیک) است.
همچنین باید توجه ویژه ای به گریپ فروت نیز داشت. این میوه کم کالری مانع از پرخوری می‌شود و قند خود را متعادل می‌کند.
بهبودی عملکرد کبد با چای سبز و فلفل کایین شریان‌ها را تصفیه می‌کند و گردش خون را تحریک می‌کند.
آب پنیر با افزایش توده عضلانی به متابولیسم بدن کمک می‌کند.
منبع: برنا
