غذا‌های فوق خطرناک برای قلب
مطالعه جدید دانشمندان در مرکز کنترل بیماری نشان می‌دهد که غذا‌های ناسالم به قلب آسیب می‌رساند.
رویداد۲۴ از جمله این موارد، غذا‌های کنسرو شده با مواد غلیظ کننده و تثبیت کننده‌ها و نوشابه‌های شیرین با شربت ذرت با فروکتوز بالاست که به قلب ضرر می‌رساند.
ژانگ متخصص اپیدمیولوژیک پیش از انتشار مطالعه خود در ژورنال تغذیه بالینی آمریکا در ماه اکتبر گفت: این غذا‌ها به طعم بسیار خوشمزه‌ای طراحی شده اند، اما برای قلب مضر هستند.
بیشتر بخوانید: افراد ۴۵ سال به بالا این ۲۰ ماده غذایی را مصرف کنند
غذای فرآوری شده فوق العاده خوشمزه هستند، افرادی که هر روز غذا‌های فوق فرآوری شده می‌خورند، می‌توانند ۵۰۰ کالری بیشتر در روز بخورند.
غذا‌های اصلی مانند سبزیجات، لوبیا، گوشت، پنیر‌ها و سایر غذا‌ها نمونه‌هایی از غذا‌های فرآوری نشده یا کم پردازش هستند که کنسرو آن‌ها خطرناک هستند.
ژانگ متخصص اپیدمیولوژیک پیش از انتشار مطالعه خود در ژورنال تغذیه بالینی آمریکا در ماه اکتبر گفت: این غذا‌ها به طعم بسیار خوشمزه‌ای طراحی شده اند، اما برای قلب مضر هستند.
بیشتر بخوانید: افراد ۴۵ سال به بالا این ۲۰ ماده غذایی را مصرف کنند
غذای فرآوری شده فوق العاده خوشمزه هستند، افرادی که هر روز غذا‌های فوق فرآوری شده می‌خورند، می‌توانند ۵۰۰ کالری بیشتر در روز بخورند.
غذا‌های اصلی مانند سبزیجات، لوبیا، گوشت، پنیر‌ها و سایر غذا‌ها نمونه‌هایی از غذا‌های فرآوری نشده یا کم پردازش هستند که کنسرو آن‌ها خطرناک هستند.
منبع: همگردی
خبر های مرتبط
خبر های مرتبط
