هرگز ایستاده آب نخورید
رویداد۲۴ آب خوردن یکی از ساده‌ترین کار‌هایی است که می‌توانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رسانده اید.
به گزارش اسپوتنیک، تمام پزشکان توصیه می‌کنند که شما برای حفظ سلامت بدنتان باید روزانه ۸ لیوان آب بخورید. بخش عمده‌ای از سوخت و ساز بدن شما توسط آبی که روزانه مصرف می‌کنید اتفاق می‌افتد در نتیجه مصرف آب برای بدن شما بسیار ضروری است.
نکته مهم در این است که خوردن آب در حالت ایستاده میتواند جنبه‌های مختلفی از سلامت شما را تحت تاثیر قرار بدهد. هنگام نوشیدن آب به حالت ایستاده، تعادل مایعات در بدن بر هم می‌خورد و این اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل و در نتیجه آرتروز می‌شود.
با نوشیدن آب در حالت ایستاده آب به دیواره معده پاشیده می‌شود، این شوک ناشی از پاشیدن آب میتواند در طولانی مدت باعث آسیب به دستگاه گوارش شود. این کار به روند فیلتراسیون آب توسط کلیه‌ها آسیب می‌زند، از این رو غالباً ناخالصی‌ها در کلیه‌ها و مثانه باقی می‌ماند، که این میتواند منجر به اختلال دستگاه ادراری و حتی آسیب دائمی به کلیه‌ها شود.
نوشیدن آب در حالت ایستاده باعث ایجاد زخم و سوزش معده می‌شود هنگامی که در حالت ایستاده آب می‌نوشید، باعث می‌شوید که آب به نیمه پایینی مری پاشیده می‌شود و موجب جریان یافتن اسید‌های معده به سمت عقب احساس سوزش کند.
نوشته اید : « تمام پزشکان توصیه می‌کنند که شما برای حفظ سلامت بدنتان باید روزانه ۸ لیوان آب بخورید.» من نمیدانم این « تمام» از کجا امده اند؟ من خودم مدت چهل سال است که در سوئد زندگی میکنم و متاسفانه مریضی کلیه دارم و زیر نظر یک گروه پزشکی هستم. اتفاقا در همین تابستان سوالم از یکی از متخصین در مورد همین هشت لیوان اب بود که در جایی خوانده و نیز شنیده بودم، پرسیدم. وی گفت: منهم شنیده ام اما این از کجا امده است نمیدانم. و اضافه کرد من فکر میکنم انسان هر موقع احتیاج به اب داشت باید بخورد. البته این را هم اضافه کرد که برای افراد مسن این مسئله مهم را باید در نظر داشت که از انجا که بعضی از انها یادشان میرود که اب بخورند باید بیادشان اورد. 
