راهکارهایی برای درمان "کم‌خونی‌وفقرآهن"

رویداد۲۴برای درمان کم‌خونی و فقر آهن در طب ایرانی ـ اسلامی، موارد زیر به جای  اسید فولیک، قرص آهن و ویتامین D تجویز می‌شود:
 
1 ـ باید تغذیه خود را اصلاح کنید و روغن  طبیعی، نمک معدنی طبیعی و آب سالم بدون کلر همچنین ظروف  مسی، چدنی و برنجی استفاده کنید  و نهایت تلاش خود را برای عدم استفاده از مواد کارخانه‌ای و فرآوری شده صنعتی به کار بگیرید.
 
۲ ـ از "حسوم" در پخت غذاهای خورشتی استفاده  کنید؛ هر بار ۱۵ دقیقه حسوم را در داخل ظرف غذای در حال پخت قرار دهید.
 
۳ ـ روزانه یک کاسه فالوده سیب و عرق بید مشک و گلاب میل کنید.
 
4 ـ شربت شیره انگور روزانه یک لیوان میل شود؛ دیابتی‌ها و افرادی که در معرض بیماری دیابت هستند از شربت شیره توت استفاده کنند.
 
5 ـ گرده گل احیا هر روز عصر یک قاشق  مرباخوری  با کمی آب قورت دهید؛ گرم مزاجان  یک روز  در میان  میل کنند.
 
6 ـ از غذاهایی همچون فسجان،  سمنو، جوانه گندم، ارده، عسل زنده، آب زردک، میوه زیتون، چهارمغز، سویق جو و گندم‌، روغن زرد، روغن زیتون بکر و تصفیه نشده، سبزی خوردن کامل، بادام شیرین، نان سبوسدار بدون افزودنی، آبگوشت با نخود، آش با سبزی‌های کوهی و محلی خصوصا با گزنه فراوان میل کنید.
 
۷ ـ گرفتن آفتاب روزانه بمدت ۵ دقیقه  و بین ساعات  ۹  تا  ۱۱  صبح  به ساخت ویتامین D  در بدن  کمک مفید و موثری دارد‌.
 
۸ ـ استفاده از روغن زرد محلی، نمک طبیعی و دوغ تازه شتر در ساخت ویتامین D در بدن بسیار موثر و مفید است.