عوامل و درمان خروپف چیست؟

  رویداد۲۴ خروپف ناشی ازارتعاشات دربافت‌های نرم دستگاه تنفسی فوقانی می‌تواند درهر بخشی ازراه هوایی فوقانی اتفاق بیفتد. خروپف ناشی از بی نظمی‌های تنفسی به هنگام خواب است و به دو دسته خروپف ساده و انسدادی تقسیم بندی می‌شود.

خرو پف بیشتر در سنین میان سالی دیده، اما در کودکان هم مشاهده می‌شود. حال برای درمان خروپف شبانه روش‌هایی پیشنهاد می‌شود که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

خروپف شبانه

بسیاری از زنان به طور خاص پس از یائسگی خروپف می‌کنند. خروپف در میان کودکان امری شایع است، اما ﻣﺴﺋﻟﻪ‌ای طبیعی نیست و هر کسی که خروپف می‌کند باید برای حل این مشکل اقدام کند. شدت صدای خروپف ممکن است به ۱۰۰ دسی بل برسد. صدایی که به هنگام خروپف شنیده می‌شود ناشی از لرزش بافت‌های نرم است که در مسیر‌های هوایی فوقانی قرارگرفته است مانند (نرم کام، زبان کوچک و نازوفارینکس). این لرزش معمولا در هنگام تنفس رخ می‌دهد.


آیا خروپف زمینه ارثی دارد؟

دلایل بروز خروپف در افراد، بی شمار و گوناگون است. از این میان می‌توان به دلایلی مانند چاقی، استعمال دخانیات اشاره کرد. اما گاهی اوقات در برخی موارد خروپف ناشی از شکل راه‌های تنفسی که به فرد به ارث رسیده است و زمینه را برای خروپف فراهم می‌آورد.

عوامل موثر در خروپف شبانه

راه‌های هوایی فوقانی پیچیده‌ترین بخش آناتومی بدن به شمار می‌آید و مناطق بسیاری دارد که ممکن است در زمینه خروپف موثر باشد. در برخی افراد که خروپف می‌کنند گاهی چندین عضو با هم به ارتعاش در می‌آید در نتیجه هر بخش باید جداگانه درمان تا از بروز خروپف جلوگیری شود.

دیگر دلایل بروز خروپف شامل افزایش سن، مسیر‌های هوایی باریک که ممکن است بسته شود، آناتومی غیرطبیعی سر و صورت، استفاده از دارو‌های آرام بخش، انسداد بینی واحتقان است.

به طور کلی خروپف توسط افرادی تشخیص داده می‌شود که همراه شخصی که خروپف می‌کند می‌خوابند، اما صدای خروپف مانع از استراحت آنان می‌شود.

خروپف باعث اختلال خواب می‌شود

اگرچه بسیاری از افرادی که خروپف می‌کنند معتقدند خواب راحتی دارند، اما خروپف باعث اختلال در خواب می‌شود و هنگام صبح فرد خسته یا با سردرد و ناراحتی از خواب برمی خیزد. اگر برای درمان خروپف اقدامی نشود این بیماری به بیماری‌های جدی تری مانند آپنه انسدادی خواب منجر می‌شود (OSA) که درمان آن مشکل و با بیماری‌های گوناگونی در ارتباط است.

درمان پیچیده خروپف

واژه خروپف ساده به نظر می‌آید، اما هنگامی که به درمان آن توجه کنید، آن قدر‌ها هم ساده نیست.

در افرادی که خروپف چند سطحی دارند باید تعیین شود کدام اعضا در مسیر هوایی به لرزش در می‌آید و آن مناطق را باید درمان کرد. اگر هنگام خواب، تنفس از راه بینی مشکل می‌شود پس قبل از هر گونه درمان در ارتباط با خروپف، باید مشکل بینی را بر طرف کرد. با استفاده از اسپری‌های بینی و شست و شو می‌توان گرفتگی در ناحیه بینی را کاهش داد.

اگر تب یونجه فصلی یا دیگر عوامل آلرژیک موجب رینیت یا گرفتگی بینی شده باشد پزشک ممکن است برای درمان، اسپری تجویز کند.

***درمان خودسرانه ممنوع

درمان‌های خود سر برای رفع خروپف به ندرت کارآمد است، زیرا یک درمان خاص برای درمان همه مناطقی که در خروپف به لرزه درمی آید وجود ندارد. هم اکنون درمان خروپف شامل استفاده از تجهیزات مختلفی است مانند تجهیزات پیشرفته فک پایین برای درمان خروپف که علت آن زبان است و استفاده از نوار چانه یا محافظ خروپف برای افرادی که از طریق دهان تنفس می‌کنند. بسیاری از افرادی که خروپف می‌کنند براساس مناطق درگیر در خروپف و شدت انسداد بینی باید از درمان‌های ترکیبی استفاده کنند.