چگونه باید از گوش‌هایمان مراقبت کنیم؟
رویداد۲۴ یاسر مختاری: سلامت گوش به عنوان یکی از اعضا و ارگان‌های مهم بدن و منبع یکی از حس‌های پنج‌گانه از اهمیت بسیار زیادی به ویژه در برابر عفونت‌ها و بیماری‌هایی که بر روی شنوایی تأثیر می‌گذارند، دارد.
مراقبت از گوش بسیار مهم است زیرا گوش‌ها یکی از اعضای حسی بدن ما هستند و نقش مهمی در شنیدن و تعادل دارند. این عضو حسی حساسیت بالایی دارد و برای حفظ سلامت آن باید مراقبت کنیم.
اصلی‌ترین دلیل برای مراقبت از گوش‌ها، حفظ و بهبود شنوایی است. گوش‌ها مسئول دریافت و انتقال صداها به مغز هستند. اگر گوش‌ها صحیح عمل نکنند یا مشکلی داشته باشند، ممکن است شنوایی ما تحت تأثیر قرار بگیرد و مشکلاتی مانند نشنیدن صداها یا کاهش کیفیت شنوایی را تجربه کنیم.
همچنین، مراقبت از گوش‌ها می‌تواند از بروز عفونت‌های گوش جلوگیری کند. عفونت گوش می‌تواند باعث درد، قرمزی، تورم، خارش، و تخلیه غیرطبیعی شود. این عفونت‌ها می‌توانند از طریق عوامل مختلفی مانند باکتری‌ها یا ویروس‌ها به وجود آیند. با مراقبت دقیق از گوش‌ها و بهداشت مناسب، می‌توانیم از این نوع عفونت‌ها پیشگیری کنیم.
در کل، مراقبت از گوش‌ها مانند هر بخش دیگر از بدن ما، بهبود و حفظ سلامت آنها را تضمین می‌کند. این شامل رعایت بهداشت شخصی مانند تمیز کردن صحیح گوش‌ها، استفاده از مواد مناسب برای تمیزی، استفاده صحیح از سمعک‌ها در صورت نیاز و مراجعه به پزشک در صورت بروز هرگونه مشکل است
راهکارهای مراقبت از گوش
راهکارهای زیادی برای مراقبت از گوش وجود دارد که از جمله می‌توان به تمیز کردن، استفاده از حمام شنوایی، جلوگیری از آسیب، جلوگیری از ورود آب به گوش، از جمله این راهکارها هستند.
تمیز کردن به درستی: برای تمیز کردن گوش نباید از پنبه استفاده کرد، بلکه به جای آن، از یک حوله نرم و تمیز استفاده کنید و آرام و باحوصلگی سطح بیرونی گوش را پاک کنید. به خاطر داشته باشید که به داخل گوش نرفته و تلاش نکنید برای پاک کردن سطح داخلی گوش از اشیایی مانند قطره گوش استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: بیماری تیروئید هاشیموتو چیست؟
استفاده از حمام شنوایی: اگر شما یا فردی دیگری دارای تجمع بیش از حد گوشواره یا واکس در گوش هستید، استفاده از حمام شنوایی می‌تواند مفید باشد. این حمام‌ها معمولاً شامل قطره‌های ویژه‌ای هستند که کمک می‌کنند تا واکس و گوشواره‌ها نرم شوند و به راحتی خارج شوند. اما قبل از استفاده از هر نوع محصول، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
جلوگیری از آسیب: برای جلوگیری از آسیب به گوش، از استفاده از اشیای تیز مانند قطره گوش، قطمه‌ها یا هر اشیای دیگری که ممکن است به گوش آسیب برسانند، خودداری کنید. همچنین، در هنگام استفاده از ابزارهای صوتی مانند هدفون یا سمعک، صدای آنها را به حد معقولی تنظیم کنید تا گوش‌ها را آسیب نرسانید.
اجتناب از ورود آب: در هنگام ورود به استخر یا دوش گرفتن، از استفاده از پلاگین‌های گوش استفاده کنید تا جلوی ورود آب به گوش‌ها را بگیرید. آب درون گوش می‌تواند عفونت‌های گوش را ایجاد کند.
مراقبت از گوش نوزاد
مراقبت از گوش نوزاد بسیار مهم است، زیرا گوش‌های آنها هنوز در حال تکامل هستند و نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارند.
تمیز کردن گوش‌های نوزاد: برای تمیز کردن گوش نوزاد، باید از پارچه نرم و مرطوب استفاده کرد. با دقت و لطافت باید داخل گوش نوزاد را تمیز کرد.
جلوگیری از آسیب دیدگی: برای جلوگیری از آسیب دیدگی به گوش نوزاد، از قرار دادن اشیاء کوچک و تیز در نزدیکی آنها خودداری کرد. همچنین، در هنگام پوشاندن کلاه یا هودی به نوزاد، مطمئن شد که نوک کلاه یا هودی به گوش نوزاد فشار نمی‌آورد و آزاد است.
اجتناب از صداهای بلند: صداهای بلند می‌توانند گوش نوزاد را آسیب برسانند. در صورت امکان، از قرار دادن نوزاد در محیط‌های با صدای کمتر و استفاده از محافظ گوش برای نوزاد در مکان‌های با صدای بلند استفاده کنید.
مراجعه به پزشک: اگر در گوش نوزاد هرگونه علائم نگران‌کننده‌ای مشاهده شود، مانند قرمزی، تورم، ترشح غیرطبیعی، درد یا مشکل در شنوایی، بهتر است به پزشک مراجعه کرد. پزشک می‌تواند علت مشکل را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کرد.
مراقبت از گوش گوشواره‌دار و پرسینگ شده چگونه است؟
به گزارش رویداد۲۴ مراقبت از گوش‌های گوشواره دار و پرسینگ شده نیاز به توجه ویژه دارد. در ادامه به نکاتی می‌پردازیم که می‌تواند به افراد کمک کند تا از گوش‌های خود به درستی مراقبت کنند.
تمیز کردن گوش‌های گوشواره دار و پرسینگ: برای تمیز کردن گوشواره‌ها و پرسینگ‌ها، از یک پارچه نرم و مرطوب استفاده شود. بهتر است از الکل یا محلول‌های شیمیایی قوی اجتناب شود چرا که می‌تواند به چربی و روکش آنها آسیب برساند.
جلوگیری از خراشیدگی: در هنگام پوشیدن و کمرنگ کردن گوشواره‌ها و پرسینگ‌ها، باید مراقب بود تا به گوش‌ها ضربه وارد نشود و خراش نبینند. قبل از استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی، گوشواره‌ها را از گوش خارج کرده تا از خراشیدگی جلوگیری شود.
جلوگیری از آلرژی: اگر به موادی حساسیت وجود دارد، باید از گوشواره‌ها و پرسینگ‌هایی که از این مواد ساخته شده‌اند، خودداری کرد. موادی مانند نیکل می‌توانند موجب آلرژی شوند. در صورتی که قرمزی، خارش یا تورم در محل قرارگیری گوشواره یا پرسینگ مشاهده شود، بهتر است آنها را خارج کرده و به پزشک مراجعه کرد.
جلوگیری از آب خوردگی: هنگام استحمام، شنا یا استفاده از آب باید مراقب بود تا گوشواره‌ها و پرسینگ‌ها با آب در تماس نباشند. آب می‌تواند موجب آب خوردگی در گوش شود و عفونت را ایجاد کند. در صورت لزوم، باید از قبل، نسبت به آب خوردگی جلوگیری کرد و پس از تماس با آب، گوشواره‌ها و پرسینگ‌ها را خشک کرد.
حفاظت در برابر ضربه: در فعالیت‌های ورزشی یا ورزش‌های تماسی مانند ورزش‌های رزمی یا کشتی و ...، از کاورهای محافظ برای گوشواره‌ها و پرسینگ‌ها استفاده کرد. این کاورها می‌توانند از ضربه و خطر شکستن آنها جلوگیری کنند.
مهمترین نکته این است که در صورت بروز هرگونه علائم غیرعادی مانند التهاب، خارش، تورم، قرمزی یا درد در محل قرارگیری گوشواره یا پرسینگ، بهتر است به پزشک مراجعه کرد.
مراقبت از گوش تازه سوراخ شده؟
مراقبت از گوش تازه سوراخ شده بسیار مهم است تا عفونت و مشکلات دیگری را جلوگیری کنید. در ادامه، چند راهنمایی برای مراقبت صحیح از گوش تازه سوراخ شده را برایتان توضیح می‌دهم:
تمیز کردن: برای تمیز کردن گوشکن و محل سوراخ، از یک پارچه نرم و مرطوب استفاده کنید. از استفاده از مواد شیمیایی قوی یا الکل خودداری کرد، زیرا ممکن است پوشش و سطح گوش را آسیب بزند.
جلوگیری از خارش: مواظب باشید در هنگام استفاده یا خارج کردن گوش سوراخکن، به گوش ضربه وارد نشود.
جلوگیری از حساسیت: اگر حساسیت دارید، از موادی که ممکن است واکنش حساسیتی ایجاد کنند، مانند نیکل، باید خودداری کرد. اگر قرمزی، خارش یا تورم در محل قرارگیری گوشکن یا سوراخ مشاهده کنید، آنها را بردارید و به دکتر مراجعه کرد.
جلوگیری از آسیب آب: در هنگام استحمام، شنا یا فعالیت‌های آبی، باید مطمئن شد که گوشکن و محل سوراخ با آب تماس برقرار نمی‌کند. آب می‌تواند باعث رطوبت در گوش شود و عفونت را ایجاد کند. در صورت لزوم، از تماس با آب جلوگیری کند و بعد از تماس با آب، گوشکن و محل سوراخ را خشک کرد.
محافظت در برابر ضربه: در هنگام ورزش یا فعالیت‌های تماسی، از پوشش‌های محافظ برای گوشکن و محل سوراخ استفاده کرد. این پوشش‌ها می‌توانند از ضربه و خطر شکستگی جلوگیری کنند.
مراقبت از گوش در زمان گلو درد و عفونت گلو چگونه است؟
هنگامی که فردی گلو درد یا عفونت گلو دارد، باید همزمان از گوش‌های خود مراقبت کند. رعایت چند نکته در زمان گلودرد می‌تواند از در کمک به مراقبت از گوش‌ها مفید باشد:
اجتناب از خراشیدن گوش: سعی کنید گوش خود را خراش ندهید یا به آن آسیب نرسانید. خراشیدن گوش می‌تواند باعث تحریک بیشتر و درد بیشتر گلو شود.
استفاده از روش‌های طبیعی برای تسکین گلو درد: می‌توانید از روش‌های طبیعی مانند استفاده از آب گرم با نمک برای غرغره کردن گلو استفاده کنید. این روش می‌تواند به تسکین درد گلو کمک کند و در نتیجه به مراقبت از گوش نیز کمک کند.
استفاده از آرام‌بخش‌ها: می‌توانید از آرام‌بخش‌های دهانی موضعی یا قطره‌های گوش استفاده کنید. این مواد می‌توانند به تسکین درد گلو و در نتیجه به مراقبت از گوش کمک کنند.
مراجعه به پزشک: اگر علائم شما شدیدتر شدند یا برای مدت طولانی ادامه دارند، بهتر است به پزشک مراجعه کرد. پزشک می‌تواند علت دقیق مشکل شما را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.
